-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
bene iyi bir bmenu. sonucta oglen disarida yemek zorundasin ve 1 tane lahmacun yemissin. o sutlaci yemeseydin keisn cicek olabilirdin
haklisin spatz, yemeyerek kilo verilmiyorrr, hareket sart.. ben tatilde yuzeyim cok, belim acilsin, geince de yuruyuslere baslicam cnm..
kahvekokusu su serumu nerden aldin cnm? kaca? tam adini yazar misin? ayy yaa alsam mi ben de? acaba biraktiginda eski haline doner mi anchusa'nin dedigi gibi?
kahvekokusu su serumu nerden aldin cnm? kaca? tam adini yazar misin? ayy yaa alsam mi ben de? acaba biraktiginda eski haline doner mi anchusa'nin dedigi gibi?
Ben de dünkü menümü yazayım hemen,
sabah:
kiraz, yulaf ezmesi mısır gevreği ve süt karışımı
ara:
Beşi bir yerde bitki çayı
Öğlen:
soslu ızgara sebze
1 kk peynir
1 dilim light ekmek
ara:
1 kase kiraz
akşam:
ton balıklı yağsız salata
2 dilim karpuz
Not: rejim midenin küçülmesiyle hergün biraz daha kolaylaşıyor. Normalde kahvaltıda 2 dilim light ekmek yerdim, artık 1 dilimden fazlasını yiyemiyorum.
sabah:
kiraz, yulaf ezmesi mısır gevreği ve süt karışımı
ara:
Beşi bir yerde bitki çayı
Öğlen:
soslu ızgara sebze
1 kk peynir
1 dilim light ekmek
ara:
1 kase kiraz
akşam:
ton balıklı yağsız salata
2 dilim karpuz
Not: rejim midenin küçülmesiyle hergün biraz daha kolaylaşıyor. Normalde kahvaltıda 2 dilim light ekmek yerdim, artık 1 dilimden fazlasını yiyemiyorum.
teşekkür ederim koçum
yaşasın 50-59 grubu
sağol canım
sen de son günlerde ataktasın
sen de süpersin
sağol canım
sen de yakında minyatür manken olacaksın haberin olsun
ölçülerin çok iyi
göğüs kaç yazmamışsın ama küçükse de sorun değil
silikonlu sütyenler sağolsun
imdadımıza yetişiyo
yok tatlım sulu ve ağrılı ishal..
truf bravo.. cok iyi zayifladin.
ama boyle idda ile zayiflanir yani, oduller iyiymis))
teşekkür ederim canım
darısı başına
geçmiş olsun
yoğurt yiyin mutlaka
reflor diye verilen ilacın içeriğini tamamıyla yoğurt oluşturuyor
patates, pilav, makarna, ekmek (gerçi hep kilo yapıcı şeyler ama)
aldante pişirirseniz yağsız yerseniz kilo da almazsınız
cok guzel bir menu.tebrik edeirm. cicek oldun yine
kızlar ürünün adı tam olarak ''Galenic Elancyl Concentre Lipo Reducteur''..
ben bulunduğum yerde büyük bir eczaneden aldım..ama sanırım Boyner,Tekin Acar,Sevil gibi büyük parfümeri reyonlarında da bulunabiliryerimsenibeneski haline dönecek mi bilemiyorum,ilk şişe bittikten sonra ürün benim gözümde kendini ispat edecek..
bu bi salgin sanirim, gecen cumadan itibaren ben de oyleydim,
bikac gundur kendime geldim.
cok gecmis olsun.
reflor ishali kesiyor,
emedur da mide bulantisini kesiyor.
ayrica usume-titreme varsa parasetamol iceren bi agri kesici-ates dusurucu iyi geliyor, bir de vitamin al, vucut direncin icin. (bu ikisi burdaki arkadaslarin tavsiyesiyle beni ayaga kaldirdi da adana seyahatine gidebilmistim )
tekrar gecmis olsun
Teşekkür ederim koç, sayende çiçek oluyorum burda ama gerçek hayatta hiç çiçek gibi zarif olamıyorum, daha ziyade odun, tomruk kütük gibi sıfatlar bedenimi tanımlamak için daha uygun, ama azmettim gerçek hayatta da çiçek olucam söz :lepi:
teşekkür ederim hayatım..
göğüslerim de 92, yani cup olarak 75-b kullanıyorum, şimdilik iyi:CüvCüv:
pardon anchusacım yanlış yazmışım 100*2 duo paket,mesajı yazarken şampuan siparişi veriyordum aklım ona gitmiş sanırımbayanssulusmile
kuzucum adanadan hoşgeldin evet gitmeden hastaydın hatırladım hatta ekler pastasından şüphelenmiştin..evet benimde düzelene kadar patates ,pirinç,elma nektarin yoğurt muz tarzı şeyler yemem gerek ve bol suuuuuuu...
ben de aynı bilgilere ulaştım
evet canım az pişmiş
hafif diri
teşekkür ederiz canım
Benzer Konular
