-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
kizlar allah rahatlik versinnn yarinn gorusuruzz insallahh canlarrr
tatliruyalarrr kovalasinpembe patili tavsanlar :)))
İyi geceler canımopuyorumnanaktan. Sana özel mesaj attım, bir ara cevapla istersen, ama hiç acelesi yok yarın da olurhihoyyyt.
kizlar allah rahatlik versinnn yarinn gorusuruzz insallahh canlarrr
tatliruyalarrr kovalasinpembe patili tavsanlar :)))
ay ben bu pisiyi yirim yirim,ısıra ısıra doymam,sanada allah rahatlık versin
annnnnaaaaaaaaaaammmmmmmmm kimsecikler kalmamışlar forumda bende yatam bari,bu arada kızlar slim videosu acaip bişi ya ben ki az çok bilirsiniz yediklerim düzgün olmasada sporu ii yaparım şimdi,sporuma laf yok... ama bu slim in 6,ilk başlangıç videosunda yemin edeiorum yanaklarımdan terler süzüldü,kalçalarım ağrıooooooo,çok ii,çooookkkkk,şiddetle tavsiye ederim.bugün 2,gün bitti slimimde
bu slim slim dediğiniz sey ne sizin ya cok merak ettim:S
sağolun kızlar 3.5 saat matematikle uğraştım ama yok kafam basmıyor, yaş ilerledi anlamıyorum artık tabi, öss zamanında da fazla anlamıyordum zaten dersanedeyken, böyle kendi kendine iyice zor oluyor, umarım diğer soruları doğru yaparım da matematiğe gerek kalmaz. ne lanet sınavmış şu kpss. ben 90 puanı rüyamda görürüm ancak, yatıp uyuyayım da göreyim bari. mafoldumben
Şimdi farkettim de eski sayfalardan cevap vermek istediğim şeyler varmış. Eksik kalmayayım, içimi dökeyim. Biraz uzun olacak ama 
.
lmaz:. Hem sonra ne olur bilirsin, bu forumda da lafı geçmişti.
Eğer Gom Player'la izliyorsanız X tuşuna basın, siz bastıkça görüntü yavaşlayacak, sonra normale almak için Z tuşuna basın. Biraz gülmek isterseniz beş kere C tuşuna basınkaydirigubbakcemile3.
.Bu bana gaz verdi. Bir an önce daha fazla spor & daha sağlıklı beslenmeye başlayayım:lepi:. İstiyorsan doğal göğüs büyütme gibi bir bölüm vardı bu forumda, oraya bakabilirsin. Ama ben takip etmedim bilmiyorum işe yarıyor mu yöntemleri:sm_confused:.
Ok teşekkürler. Birisi(kimdi hatırlamıyom) demişti de o kadar mekik çekiyorum hala göbeem gitmedi diye. Ben de diyecektim ki sadece diyetle gitmeyebilir ama sadece kas çalışmakla da gitmez. Bir yerde okumuştum(belki de bu forumdu) belli bir hareketle sadece o bölgeden kilo verilmezmiş, kilo verilince orantılı bir şekilde tüm bedenden verilirmiş. Yani ben de o arkadaşa tavsiye edecektim, belki önce biraz cardio falan çalışsa sonra da sert bir karna sahip olmak için mekik çekse daha iyi olabilir diye. Ama gerek kalmadı gördüğüm kadarıyla hiçbiriniz sadece mekik çekmiyorsunuz, hep spor+mekikalkisalkisalkis.
He he heee:roflol::roflol::roflol: Yok yahu adam alışmıştır, kimbilir kaç gün harcadılar çekim için. Bir de o kadar hareketten sonra başka bir şey düşünmeye hali kalmaz:roflol::roflol:. Ay neyse, ben sustum:1closedeyes:.
Sen bunu benim "fındıklı cevizli puding/muhallebi" yazıma cevap olarak yazmıştınkaydirigubbakcemile3. Canım ya, zaten zayıfsın, sadece bölgesel incelmeye çalışıyormuşsun(bak sakın tükürdüğünü yalama ben eminim, okudum senin böyle yazdığını lafından dönemezsin:jeyyar:), ye bir fındıklı muhallebi ya da artık canın ne çekiyorsa, olsun bitsin. Ben hiç hoşlanmam öyle insanın canı bir şeyi çeksin de hiç yemesin
lmaz:. Hem sonra ne olur bilirsin, bu forumda da lafı geçmişti.Canım bırakınca sarkacak mıyım diye düşünmen gereksizyasakkelime. Ben youtube'da çok video izledim insanlar evlerinde egzersiz yaparak kilo vermiş veya vücut geliştirmeye başlamış, veya vücudunu sıklaştırmış. Sonuçta spor salonunda yaptığın şey de senin bedenini şekle sokmana yardımcı oluyor, evde yaptığın şey de. Youtube'da birçok kez uyarı gördüm zaten, boşuna gym'lere para harcamayın, evde de aynı sonucu alabilirsiniz diye. Tabi eğer spor salonundaki aletlerden bahsediyorsan onu evde yapamazsın. Ama bence hiç bir şey kaybetmezsin....vucudun sekli bozulunca bi daha kolay kolay da düzelmiyo malesef.. spor salonuna gittiğim anda vucudum direnmeye mi geciyo noluyo anlamıyorum ayda 1 kilo bileveremez hale geliyorum. evde eliptiğim var..oysa evimde eliptikle ve karın-bacak-kol videolarıyla daha hızlı veriyodum.. kafam cok karısık yaa.. napsam bilmiyorum..
bırakınca her yerim sarkıcak falan diye korkuyorum.. malum spor salonunda aletli filan spor yapıyoruz.. her zaman öyle spor yapma sansımız da olmuyor. 4bucuk sene boyunca fitness yapmıstım ben.. bırakınca hiç olmayan yerlerim genişlemeye falan basladı.. direkt sarktı.. ama baska türlü nası gidicek bu lanet kilolar =( bırakıyım mı spor salonunu sizce? 5sene önce bu aklım olsa spor salonuna falan baslamazdım hiç. cok pişmanım çook
Tibet ne yahu? Biri bana açıklasın :) .
Siz hangi programla izliyorsunuz bu videoları?
Eğer Gom Player'la izliyorsanız X tuşuna basın, siz bastıkça görüntü yavaşlayacak, sonra normale almak için Z tuşuna basın. Biraz gülmek isterseniz beş kere C tuşuna basınkaydirigubbakcemile3.
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
günaydın herkese...... gene bir tarı gününde de beraberiz....ama benim gene hüsran...... 55 geldim sabah..... bu haftada 1.2 gr almışım..... hergün yürüyüş ve 2-3 günde silm pack ve callan yapmıştım....yediklerimde çok aşırı değildi.....ama gel görki gene kilo almış görünüyorum
bu aralar göğüslerim çok ağrıyor uçları özellikle.reglimede 15 gün gün var daha.......şişlik diye bitki çayımıda içiyorum hergün yok yok...demekki şişlik değil kilo......
neyse ben gideyim evimi toparlıyım haftasonuna görümcemler geliyor adanadan......hazırlık mazırlık yapayım.....:sinifsinif:mafoldumben
bu aralar göğüslerim çok ağrıyor uçları özellikle.reglimede 15 gün gün var daha.......şişlik diye bitki çayımıda içiyorum hergün yok yok...demekki şişlik değil kilo......
neyse ben gideyim evimi toparlıyım haftasonuna görümcemler geliyor adanadan......hazırlık mazırlık yapayım.....:sinifsinif:mafoldumben
Günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Sabah yine ishal olmuşum artık sinirlerimde oldu....yarın sabah ultrasona girecem salıda rectoscopa gircem...dün zeytinyağlı birşey yedim o yapmış olabilirmi 6 gündür çok iyiydim.
ayyyyyy bende tartıldım 59.6 geldim..600 gr almışım ama mens.e 3 gün var..şişliktir inşallah şişliktir....
Sabah yine ishal olmuşum artık sinirlerimde oldu....yarın sabah ultrasona girecem salıda rectoscopa gircem...dün zeytinyağlı birşey yedim o yapmış olabilirmi 6 gündür çok iyiydim.
ayyyyyy bende tartıldım 59.6 geldim..600 gr almışım ama mens.e 3 gün var..şişliktir inşallah şişliktir....
günaydınlar bende vermemişim yaa,gerçi benim tartı elektronik değil,sabah kalktım tartıldım gene aynı55 iki haftadır 55e takıldım kaldım.acaba spordan mı ya spor şişirdi mi beniki ? slimden bacaklarım deli gibi ağrıo çünkü her tarafımda bi ağırlık var onun etkisi olabilir mi ki?
doğum günün kutlu olsun,tebrikler epey vermişina.s.
aksamdan yatmadan 1 adet tum cevizi 1 bardak suya atıyorum sabah kalkınca ac karnına iciyorum cevizide yiyorum..kandaki yagı temizliyomus ben faydasını goruyorum canım
canım bence o kilo değildir
yani kilo alacak bişey yapmadıysan
tahlillerine filan baktır her ihtimale karşı
bebek mebek olmasın sakın
ülkerkcim ya senin bu sindirim sistemin çok hassas sanırım
gastroenteroloji uzmanına gittinmi
geçmiş olsun canım
inşalllah rektoskopiye ihtiyaç kalmaz
söylemesi ayıp benim de gitmem lazım
hemoroid oluştu doğumdan sonra ama hep ihmal ediyorum yaaa
bitki ile ilaç ile düzelebilecek durumdamı bilmiyorum
o bölgeyle ilgili şeylerde hep bir utanma mevcut bende
spora ve diyete devam canım
sen ki eşinle iddiaya girmiş bir bayansın
istediğin kiloya ulaşıp çatırdanak çatlatacaksın kocanı
bazen vücut direniyo vermemek için onlardan biridir
doğum günün kutlu olsun mutlu ol senelerce
sana boncuktan kuş yaptım doğacak pencerene
waaaw 2 kilo ve daha fazla vermişsin ama çok değilmi
Bir bakayım dedim napıyonuz diye, hemen gitmem lazım. Klik, arkadaş olarak eklediğin için beni çok teşekkürlera.s..
Beyefendi de fena değilmiş ha:jeyyar:. Tebrikler, iyi yakalamışsın. Bebikin fotolarını da isterim. Şimdiden uyarayım da:ecrin_bebek:.
nutcasecim sen dün çalışıyordun hayırdır iştenmi çıktın
Benzer Konular
