50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

lunapiena · 5 Haziran 2010

Alıntı yapamıyorum nedense..

Benim menüyü kimse umursamadı anladığım kadarıyla...
İnsan iki kelime de olsa birşeyler yazardı.Cadılar sizi...:dilcikar:

Neyse ben de sözüm ona detoxtaydım bugün..
Amma öğlen yediğim azıcık da olda tavuk ızgara sanırım detoxu bozdu..senağlama

Sabah ben de zeytin yedim buda mı detoxu bozuyordu???Ama tuzsuz ve yağsız gibiydi...Ben sonuçta bitkisel bir şey diye tereddütsüz yedim..:kedi:

Amma velakin bu gün kendimi gerçekten hafif hissediyorum...kaydirigubbakcemile2

Alışverişe çıktım iki tane tişört aldım ve ikisi de 36 beden...Ammannn değmeyin keyfimezemuszemus...

OEvCadisi · 5 Haziran 2010

yesa .!.:
yaaa ev cadisi ne vuruyosun yaaaa ( inanmazsan inanma gobegim kafam gibi oldu diyorum yaaaaa( hehe

yok sensecimmmmmmmmmmmmmmmm yirimmmm kuzum ne gergini ayyy ben mi gergin soyledim yoksa hehehhe bu bole gider:)

benmki de ama yağlı yağlı böyle..her kişi annar hamile karnı olmadığnı...bebekten değil yemekten yani:sinifsinif:

ulkerk · 5 Haziran 2010

sabah
çay
pohaça(hastanedeydim yine çünkü)
öğlen
ay valla çaok cnm çekti 2 dilim ekmek arası sucuk
akşam
balık çorbası
1 dilim ekmek
5-6 midye dolması
ara
kahve ve kurabiye

yesa · 5 Haziran 2010

oooooooooooooooooooo ULKERKCIM canimizin cekmesine bakarsak benimde canim neler neler cekiyorrrrr ooooooooooooooooooooo olmaz valla CEZAAAAAAAAAAAAAAAA kocummmmmmmmmmmmm nirdesinnnnnnn

LUNEPENANA canim ben senin menunu gordum begendim ondan bi sey yazmadim sadece zeytin miktarina tam takiliyordum ki yesilmis yagsiz tuzsuzmus o yuzden sahane :))

yesa · 5 Haziran 2010

ama sen detoxda falan degilsin canim heheh kandirma kendini:)) menun guzel bence sadece detox deeeeellll

yesa · 5 Haziran 2010

yaaa canlar simdi LESLIE 5 MILIN 1 MILINI yaptim google a slim in 6 sende zayifla yazdim bi halt cikmadi pump it yazdim onu indiriom onu yapayim bari anlamadim yardimmm :

truf · 5 Haziran 2010

selam herkese

voleybola gittim ama pek verimli olmadı çünkü yürüyemiyorum bile
kızlar benim bacaklar iptal otururken kalkarken çok canım acıyor
resmen ağlıycam o derece yani
şimdi ben bu ikinci videoyu yapayım mı yapmayayım mı?
valla bilemedim

siz de böyle olmadığım tamam 1 haftadır spor neyim yapmıyorum ama
hiç böyle olmamıştım
bacağımda ağrımayan acımayan yer yok
arka ön sağ sol alt üst heryer heryer

Lachesis · 5 Haziran 2010

truf .!.:
selam herkese

voleybola gittim ama pek verimli olmadı çünkü yürüyemiyorum bile
kızlar benim bacaklar iptal otururken kalkarken çok canım acıyor
resmen ağlıycam o derece yani
şimdi ben bu ikinci videoyu yapayım mı yapmayayım mı?
valla bilemedim

siz de böyle olmadığım tamam 1 haftadır spor neyim yapmıyorum ama
hiç böyle olmamıştım
bacağımda ağrımayan acımayan yer yok
arka ön sağ sol alt üst heryer heryer

öyle oluyor hayatım, ben de hatırlarsan ilk yaptığımda saın yapmayın çok kötü demiştim yaptıkça alışıyorsun.

Lachesis · 5 Haziran 2010

yesa .!.:
yaaa canlar simdi LESLIE 5 MILIN 1 MILINI yaptim google a slim in 6 sende zayifla yazdim bi halt cikmadi pump it yazdim onu indiriom onu yapayim bari anlamadim yardimmm :

nasıl çıkmıyor yahu, çıkması lazım direk.

Lachesis · 5 Haziran 2010

sende zayıfladan indirebilirsin

Lachesis · 5 Haziran 2010

benimde aklımdayken gidip yapıyım bari, öpüldünüz

truf · 5 Haziran 2010

yesacım cadıcım
sende zayıflada videolar linkler kısmına bak orda görürsün slim in 6 yı
3 parttan oluşuyor
start it up videosu ama ben şu anda kımıldayamıyorum
6 hafta sonra ha böyle spatzcımın anchusacımın bacaklar gibi çırpıya dönmesin bizim bacaklar

katzi · 5 Haziran 2010

Dulcinea .!.:
Sensecim detoksu bi tek biz yapıyoz sanırsam olumunekankayizsmile

Zaten 14 de kalktım, şu ana dek sadece 1 yeşil çay içtim. Birazdan 1 adet domates yemeyi düşünüyom. Sıcakta zaten insanın canı bişi istemiyo ki :sinifsinif:

ay ben de detoxdaydım bugun. dısarı cıktım yesilcay içtim sadece filan ama.. yanımda arkadaslar sigara içmeye baslayınca anam bir kötü oldum. ksucaktım midem bulanmaya basladı zangır zangır titremeye falan basladım. cok fenaoldum.. 2tane etiform yedim. umarım bozulmamıstır detoxum

bi de listede benim adım yook

senağlama
callani nasıl güzel mi yapanlara soruyım bari..

ulkerk · 5 Haziran 2010

hahahaah yesacım alalah dürüsttüm bak ne güzel yazıyorum..sucuk ekmek= ızgara et ve ekmekde yazabilirdim

.....ya kuzum kaç zamandır karbonhidrat barsaklarımdan dolayı cnm et istedi baharatlı sonra aklıma sucuk geldi

..birde saat 11 e kadar aç susuz bekledim ultrasom çektirecektim...

yesa · 5 Haziran 2010

oooooooooooo ulkerkcim hep bahane hep bahane:))

buldum canlarimmm saolasiniz:)

canlarimmmmmmmmm DEMIN YAZMISTIM OLSUN YINE YAZAYIM:))

1- LESLIE 5 MILIN 1 MILINI YAPTIM

2- GECEN INDIRMISTIM SLIM IN 6 (SLIM & PACK ) YAPTIM

3-simdi de SLIM IN 6 START IT UP INDIRIYORUM:))

nilufert · 5 Haziran 2010

höööyyyyttttttttttttttt.
açılın koçunuz geldi

zukseddin .!.:
selam bebekler,nilüfer gelince menüme bi yorum yap bakem
sabah kalkar kalkmaz mekik videosuyla mekik çektim.1 bardak sirkeli su içtim. bi porsiyon nesfit yedim meyveli.
öğlen tavuk dürüm yedim içi sebzeli idi(valla başka sansım yoktu ya aç kalacaktım,yada onu yicektim)
arada 1 kase kiraz yedim
akşamda yarım porsiyondan biraz fazla nesfit yedim gene,
yatana kadar yapacaklarım:300ip,slim in 6

canım nesfit olayını bilmiyorum .iyimidir kötümüdür. bazen bende sabahları yulaf ezmesi yerim ama ben normal bi kahvaltıdan yanayım herzaman. peynirli domatesli . kepek ekmekli.
tavuk dürümü dışarda yemişsindir muhtemelenn sebzeli diyorsun. ekmeği büyük değildir inşallahh. hiç meyven yok menüde. biraz da meyve yesen hiç fena olmaz.hani yeşil çayın???

melahatt .!.:
ben de menümü yazayım.ben de yorum isterim.
kalkınca çörek otu ve bir büyük bardak su.(12 de kalktım :kedi: )
1 saat sonra 2 dilim tam buğday ekmeği,domates,biber,5 zeytin,lor peyniri,2 bardak çay
ara:soda
ara:bir avuç beyaz leblebi
ara:yeşil çay
birazdan dışarıya çıkacağız akşam yemeği salata yemeği düşünüyorumm.

bu çörek otunu ağzında ezerek yiyorsun dimi.yoksa hiçbir faydası yok biliyorsun.
nerde öğle yemeğin???

lunapiena .!.:
Evvet kızlar ben de yediklerimi yazayım:
Sabah:
Uyanınca sirkeli ılık su

Yarım saat sonra:
2 koca kupa şekersiz çay
Bol domates salatalık
5-6 tane yeşil zeytin (tuzsuz-yağı iyice yıkanmışyerimseniben)

Ara:
bir kase kadar kiraz
4-5 tane yeşil erik

Gene Ara:
Yarım avuç beyaz leblebi
5 tane badem

Öğlen (aslında ikindi):İçinde iki küçük parça ızgara tavuk olan salata
1 bardak light kola

Akşam da nesfit yiyip günü kapamayı düşünüyorum (İyişallah:Saruboceq:)

ligh t migttt o kolaaa içilmeyecekkkkkkk. serinlemek istiyorsann git buz gibi suya limon sık taze nane neyim koy onu iççç.o kolayı gördümmm bütün menünğn güzelliği gitti gözümdeee

yesa .!.:
selam canim hosgeldin son haberlerini veriyim ben de hamileyim hehehhe

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

lunapiena .!.:
Alıntı yapamıyorum nedense..

Benim menüyü kimse umursamadı anladığım kadarıyla...
İnsan iki kelime de olsa birşeyler yazardı.Cadılar sizi...:dilcikar:

Neyse ben de sözüm ona detoxtaydım bugün..
Amma öğlen yediğim azıcık da olda tavuk ızgara sanırım detoxu bozdu..senağlama

Sabah ben de zeytin yedim buda mı detoxu bozuyordu???Ama tuzsuz ve yağsız gibiydi...Ben sonuçta bitkisel bir şey diye tereddütsüz yedim..:kedi:

Amma velakin bu gün kendimi gerçekten hafif hissediyorum...kaydirigubbakcemile2

Alışverişe çıktım iki tane tişört aldım ve ikisi de 36 beden...Ammannn değmeyin keyfimezemuszemus...

yaa bide detoksdayım demezmi içmiş kolalarıı

ulkerk .!.:
sabah
çay
pohaça(hastanedeydim yine çünkü)
öğlen
ay valla çaok cnm çekti 2 dilim ekmek arası sucuk
akşam
balık çorbası
1 dilim ekmek
5-6 midye dolması
ara
kahve ve kurabiye

hadi sabah pohaçayı yedin . o kurabiye ne öyle. umatım küçüktü kurabiyen.canının sucuk çekmesini anladımda keşke 1 dilim yeseydin

katzi .!.:
ay ben de detoxdaydım bugun. dısarı cıktım yesilcay içtim sadece filan ama.. yanımda arkadaslar sigara içmeye baslayınca anam bir kötü oldum. ksucaktım midem bulanmaya basladı zangır zangır titremeye falan basladım. cok fenaoldum.. 2tane etiform yedim. umarım bozulmamıstır detoxum
bi de listede benim adım yook senağlama
callani nasıl güzel mi yapanlara soruyım bari..

sadece yeşil çaymı içtin hani kahvaltın . hadi detokstaydın hani meyvenn????

melahatt · 5 Haziran 2010

yesa .!.:
melahatttcim sirf salata olmaz kuzum yaninda sebze yemegi ya da azicik et neyim ye yahuuu ama durrrrrrrrrrrr sen dun pasta yemistin deeeeeeemi birak mustehak sana salata ye evet evet hehe:)

merhaba kızlar geçmişi okuyamadım.ama iyi ki burdasınız.
yesacım sırf salata yemedim :utangac:

az çorba 1dilim kepek ekmeği,ayran salat yedimm.
bi de senin adını duyunca aklıma hep yasa yani ben balıkesirliyim.susurlukta YASA diye bir restorant var .meşhur susrluk ayranı,çiğ börek,susurluk tostu var o geliyorr.benim aklıma zaten her daim yemek geldiği içinn :smiley-cool:

nilufert · 5 Haziran 2010

yaa kızlar bende
5 de
5 kaşık tavuklu pilav
1 kase tavuk çorbası içtim. yağlıydı biraz.
birde pump it up yapcaktım. dün temizlik yapmıştım. tabanlarım sızlıyordu yapamadımm

yesa · 5 Haziran 2010

melahatt .!.:
merhaba kızlar geçmişi okuyamadım.ama iyi ki burdasınız.
yesacım sırf salata yemedim az çorba 1dilim kepek ekmeği,ayran salat yedimm.
bi de senin adını duyunca aklıma hep yasa yani ben balıkesirliyim.susurlukta YASA diye bir restorant var .meşhur susrluk ayranı,çiğ börek,susurluk tostu var o geliyorr.benim aklıma zaten her daim yemek geldiği içinn :smiley-cool:

canim corba da tamam ayran da tamam kepek ekmegi olayi da guzel de gunluk 2 dilimi gecmesin ekmegin emii oooooooooooooo benim adimi yemeklerle bagdastirirsan isimiz varr yok olee YASAK gelsin benim adimi duyunca hehhe bi cok sey yasak sana gidecek o kilolar

CANLARIMMMMMM yazmistim zaten yine yazayim bi seyler daha yaptim ben

1-leslie 5milin ilk milini yapmistim

2- slim in 6 (sim &pack) yaptim

3- leslinin 5 milin ikinci milini de yaptim

4- simdi de start it up iniyor bi insin onu da yapacagim o inene kadar durun bakalim ne yapayimm :"))

KOCUMMMMMMMMMMM sen bana cok iyi geldinn ne zamandir SPOR YOKTU SENINLE YENIDEN DOGDUM BEN hehhe [/B]

zeynnn · 5 Haziran 2010

hiç kilo verememişim 1 gram bileeeeeeeeeeeee

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oğlunun yumuşak annesi

Popüler Üye

Popüler Üye

...

...

...

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

...

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

...

Popüler Üye

Benzer Konular