-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Afiyet olsun canım bastırmıştır açlığını. Su iç bir de arkasına bol bol:)
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
aynen canim vallaaaaaaa yaa tam benim icimi okumussun kaydirigubbakcemile3 insallah canim benim :Saruboceq:
kizlar benim bir sorunum olacak simdi diyelim ki ben tartiya ciktim 2 dk once diyelim ki spor yapali 1 -1.bucuk saat oluyor diyelim aksam yemegi yiyeli bayaa oluyor sonrasinda sadece sut ictim bu durumda ciplak tartilsam sizce ne kadarini dusmem gerekir gercek kilom icin CADIARZU tahminen CADIARZU
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
hosgeldin canim ee anlat bakalim boyun kac kac kilosun kac olmak istiyosun ne yedin ne ictin ne yaptin kaydirigubbakcemile2 carsambalari kilomuzu yaziyoruz canim unutmazsan super olur opuyorumnanaktan
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
evet canim yaa tam hediyelik valla
tek biskuvi icin gercekten bayaa cok ama 80 kalori genel olarak cok mu ki hani ara yapinca tek bi tane yesem ama sadece 1 (BIR) Ttane:) opuyorumnanaktan canim bi de diger soruma bi yorum alsam sana zahmet yahu Şeniz
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
ooo kimleri goruyorum nerelerdesinn trufcum yahu bi de hukukcu nerde yaaa onu da goremiyorum ben bayadirrr kaydirigubbakcemile5
canim benim belli bi saatten sonra hic bi sey yememek lazim o kesin etkili oluyor
bi de su ve spor bunlarin hepsi tamamsa bence verirsin canim benim hic takma kafana
evet canim yaa tam hediyelik valla
Hayır canım ara öğün olarak 80 kalori iyi, bir tane de kalırsa problem olmaz, diğer soruna karar veremedim canım. Şöyle söyliyim ben eskiden sok sık tartılırdım, sabah ve akşam arasında 1 kilo fark olurdu, yeni yemek yediysen 1.5 da olabilir. Ama hiçbir şekilde tam olarak doğru kilonu bulamazsın bu şekilde gramaj olarak yani. İnsan vücudu gün içinde şişer, sonra yediğin yemekler içtiklerin vs sporun etkileri. Sen kendine bir tartı al bence en iyisi:)
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
evet canim ya cok haklisin 1 adetle kalsa iyi iyi :)) canim yarin sabah kalkar kalkmaz tartilacagim soyledim girip alabilirsin kullanabilirsin dedi :)) ama iste banyolarinda incecik hali gibi bi sey var ama o etkilemez dedi bi ihtimal asagiya indirebilirim tartilip tekrar cikabilirim :)) ama ciplak olamam:_)) neyse bakacagiz artik ama yarin isten gelince degil de sabah tartilacagim insallah :teytey:
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
canim benim bak fazla da yemiyor mussun bence kolaylikla verirsin insallah
videolar var pek guzel pilates olsun vucudun degisik yerlerini calistiran videolar olsun ya da ip atlama olsun yuruyus olsun bi seyler olsun da canim hareket ya da spor adina super olur bence 
ooo kimleri goruyorum nerelerdesinn trufcum yahu bi de hukukcu nerde yaaa onu da goremiyorum ben bayadirrr kaydirigubbakcemile5
canim benim belli bi saatten sonra hic bi sey yememek lazim o kesin etkili oluyor
bi de su ve spor bunlarin hepsi tamamsa bence verirsin canim benim hic takma kafana
canım internetimizde bi sorun vardı maalesef o yüzden aktif katılamadım. o yüzden sporda yapamadım. bugün daha iyi internet. yarından pek umutlu değilim açıkçası
sirke ya da maydonoz suyu işe yarıyormu acaba
canim benim bak fazla da yemiyor mussun bence kolaylikla verirsin insallah
tamam da gündüz bişi yemiyorum eşim gelnce ne olursa ohhh maşallah götür yapıyorum
Benzer Konular
