50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bozo85 · 28 Aralık 2009

ecemm82 .!.:
tamam kıslar 30 tane çektim 35 yapamadım yarın yaparım artık seninle konuştuktam sonra 3 bardak su içtim

aferinnn
seni de alıştırıcam:))

Malice .!.:
yemekle aram şöyle, evde fazla yemek yapamıyorum bir de sınav dönemindeydim sürekli dışarıdan yedim, sandviç yiyorum genelde evde. hamur işiyle aram pek yok da tatlıyı çok seviyorum şerbetli değil ama hemen her gün çikolatalı sütlü tatlı yiyiorum ( fazla zaman ayıramıyorum günlük beslememe o yüzden hep geçiştiriyorum abidik gubidik şeylerle

hımm
bence hergün tatlı yeme
abur cubur yeme cips kilo tarzı
dışardan da yememeye çalış

ecemm82 · 28 Aralık 2009

bozo85 .!.:
ben bebek düşünüyorum o yüzden hamile kalmadan biraz vermek istyrm 52-53 olsam yeter

of öyle bir yerden girdinki konuya bende bebek düşünüyorum ama olmuyo bide onun için doktora gitcem adet düzensizliğim var kaç kere gittim düzelmedi ama bu sefer bebek için herşeyi yapcam inş bizimde :CüvCüv: olur opuyorumnanaktan

bozo85 · 28 Aralık 2009

ecemm82 .!.:
of öyle bir yerden girdinki konuya bende bebek düşünüyorum ama olmuyo bide onun için doktora gitcem adet düzensizliğim var kaç kere gittim düzelmedi ama bu sefer bebek için herşeyi yapcam inş bizimde :CüvCüv: olur opuyorumnanaktan

ahhh canım sorma o dert bende de vardı ekim de 4 haftalık düşük yaptım ondan sonra kilo aldım işte onları vermeye .alışıyorum
bebiş düşünüyorsan mekik çekme ozaman ben korkuyorum mekik çekmiyorum

nisasum · 28 Aralık 2009

ohh ne guzel diyteler yapıluyor dogum yapalı 3ay oldu emzrıdıgım ıcın dıyet yapamıyorum kocaman bır göbegım var..

((((

ecemm82 · 28 Aralık 2009

nisasum .!.:
ohh ne guzel diyteler yapıluyor dogum yapalı 3ay oldu emzrıdıgım ıcın dıyet yapamıyorum kocaman bır göbegım var..((((

slm bence bol bol yürüyüş yap şutarafagitti

ladymelo · 28 Aralık 2009

kizlarrrrrrrrrrrr oturmak yok kosun yuruyunnn su icin terleyin ve kilolari verin kaydirigubbakcemile3

Ece1 · 28 Aralık 2009

günde kaç mekik çekmek iyi olur çok çekemiyorum boynum ağrıyo yürüyüş yapiyorum sadece ama o da göbeğe pek yaramdı sanki

bozo85 · 28 Aralık 2009

j.ml .!.:
kizlarrrrrrrrrrrr oturmak yok kosun yuruyunnn su icin terleyin ve kilolari verin kaydirigubbakcemile3

ben yazın herakşam 1 sabah yürüyordum bazen sabah akşam
ama şimdi yağmur yağıyor yürüyemiyorum

bozo85 · 28 Aralık 2009

Ece1 .!.:
günde kaç mekik çekmek iyi olur çok çekemiyorum boynum ağrıyo yürüyüş yapiyorum sadece ama o da göbeğe pek yaramdı sanki

ben önceden sabah 50 akaşm 50 tane çekiyordum

ecemm82 · 28 Aralık 2009

bozo85 .!.:
ahhh canım sorma o dert bende de vardı ekim de 4 haftalık düşük yaptım ondan sonra kilo aldım işte onları vermeye .alışıyorum
bebiş düşünüyorsan mekik çekme ozaman ben korkuyorum mekik çekmiyorum

herşeyde bi hayır vardır sen ayaklarını sıcak tut üzme kendini.benimde kafam çok karışık geçen yumurtlama testi yaptım ilişkiye girme günü olarak regl olduğum zamana denk geliyooo yani regl olurken ilişkiye girmek sağlıklımı anlamadım

ladymelo · 28 Aralık 2009

:hulya::hulya:

bozo85 .!.:
ben yazın herakşam 1 sabah yürüyordum bazen sabah akşam
ama şimdi yağmur yağıyor yürüyemiyorum

haklisin canim ya yagmurlu havadada kosulmazki insanin disari bile cikasi gelmiyor:kedi:

sulisim · 28 Aralık 2009

SELAM ŞEKERLER NABER

sporumu yapmış yorgunluktan bitmiş biri olarak yazıyorum.ama mutluyum bugün ölçülme günümdü
göbekten 2 cm basenden 1 cm gitmiş

yemeğe gelince sabah yarım 1 muz. 12 gibi kahvaltı yaptım. 4 gibi 4-5 kaşık aşure yedim. ve birazdanda yemeğimi yiyeceğim.

bozo85 · 28 Aralık 2009

suleulku .!.:
SELAM ŞEKERLER NABER

sporumu yapmış yorgunluktan bitmiş biri olarak yazıyorum.ama mutluyum bugün ölçülme günümdü
göbekten 2 cm basenden 1 cm gitmiş

yemeğe gelince sabah yarım 1 muz. 12 gibi kahvaltı yaptım. 4 gibi 4-5 kaşık aşure yedim. ve birazdanda yemeğimi yiyeceğim.

tebrik ederim
bu hafta herkes zayıflıyor :lepi: hihoyyyt

yesa · 28 Aralık 2009

SLM KIZLAR ben geldimm :))

hem de 300 kalori yakmis olarak :lepi:

yemegimi yedim icinde hindi eti bulunan bir tur yemek adini bilmiyorumm :bbo:

ama bu aksam yanliz oldugum icin kondisyon bisikletini televizyonun karsina tasidim hem film izledim hem de pedal cevirdim tam 300 kalori laelaelaelaelae

sonrasinda bol su ictim hala elimde suyum var

bi 45dk sonra tekrar gidip hem tv izleyip hem de bisikleti kullanacagim

bir de meyve yerim elma ya da mandalina bakalim cokacimcoook

YASASIN kilo vermek sırnaşık şey

fransa159 · 28 Aralık 2009

selam kızlar bende 57 kiloyum boyum 1.65 55 kilo olmak istiyorum ama veremiyorum şaka gibi günde 1 saat sporda yapıyorum ama takıldım kaldım anlamadımkafamçokkarıştı 2 kilo vermek için ne yapmalıyım??

yesa · 28 Aralık 2009

hukukçu19 .!.:
selam kızlar bende 57 kiloyum boyum 1.65 55 kilo olmak istiyorum ama veremiyorum şaka gibi günde 1 saat sporda yapıyorum ama takıldım kaldım anlamadımkafamçokkarıştı 2 kilo vermek için ne yapmalıyım??

hosgeldin canim aramiza opuyorumnanaktan aksam 6dan sonra hic bi sey yemezsen suyu da ihmal etmezsen gider bence 2 kilocuk bi sey kalmamis kaydirigubbakcemile2 sabirli olmak lazim belli bi zamandan sonra kilo vermek zorlasiyor bu arada seni de listemize ekledim umarim sen de bize katilmak istersin yerimseniben carsamba gunu kilo bildirimi yapiyoruz kolay gelsin :hulya:

ashminukal · 28 Aralık 2009

Selam kızlar,
Ben de bugün yediklerimi söyleyeyim hemen:
Beyaz peynir + 1 dilim ekmekle kahvaltı ettim
Arada bir ufak elma yedim.
Öğlen balık (kızartmaydı ne yazık ki ama azcık yedim) bol salata azcık barbunya, çorba
Arada 3-4 tane Burçak yedim, 1 tane de galeta.
Akşam çorba ve aşure bir küçük kase.
Başka da birşey yemem artık bugün.

Aşure için ceza var mı bozo? :gitme:

bozo85 · 28 Aralık 2009

hım aşure yemişsin kızartma yemişsin ceza veriyim mi istermisin?

bozo85 · 28 Aralık 2009

15 tane mekik çek 10 kere de çömelme hareketi yap bari

ladymelo · 28 Aralık 2009

2010 a zayif girmek dilegi ile......

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Banane, sanane:)

Aktif Üye

Banane, sanane:)

birtanem,minik kelebeğim

Aktif Üye

PaPiLLoN

Ece1

Ziyaretçi

Banane, sanane:)

Banane, sanane:)

Aktif Üye

PaPiLLoN

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Banane, sanane:)

...

diyemedim ya la!

...

Aktif Üye

Banane, sanane:)

Banane, sanane:)

PaPiLLoN

Benzer Konular