50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ece1 .!.:

kızlar o değil de çok açım kendimi sadece rejim bitince neler yiyceğimle teselli ediyorum bilmiyorumkismile eskiden kesinlikle arada bişey atıştırmazdım. Çerezmiş çekirdekmiş vs. hiçbişey yemezdim karnım toksa. acıktığımda da sadece yemek yerdim. Ama son 6 aydır bana ne oldu anlamadım karnım tok ama sürekli bişeyler yemek istiyorum. yani boğazıma kadar dolu olsam da yok mu ağzimda durucak bişey diye etrafı karıştırıyorum mafoldumben yılbaşında ara verdim ya o gün bile ne bulduysam yemeye baktım. sankı kıtlıktan çıkmışım gibi. bu niye böyle ya eyvahedigeldismile

Genişletmek için tıkla...

prensesfb .!.:

kizlar uykumm geldi allah rahatlik versin yarin devam ederimm cok optumm hepinizi lokumuda cok iopuorummm

Genişletmek için tıkla...

yasemn76 .!.:

ececim yeni denediğim bişey var
ben diyet yapmıyorum diyeceksin ne istrsem yerim ama hafif acıkınca diyeceksin yemek ten doymaya başlayınca hemen kalkıcaksın abur cubur ne olursa tadını alınca bırakacaksın
vücut diyet sinyalini alınca alarm veriyor
yani senin yaşadıklarını ben çok sık yaşadsım nacizane tavsiyem canımolumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

prensesfb .!.:

canimm allah kabul etsin canimm orucluymussun ne orucu tutuyosun borclari falanmi tatlim?

Genişletmek için tıkla...

suleulku .!.:

amin canım sağolasın.evet tatlım borçlarım var. bu sene ameliyat olmuştum ramazanda sadece 15 gün tutabildim oruç.şimdi onları ödemeye çalışıyorum....

Genişletmek için tıkla...

bozo85 .!.:

kızlar benim şişkinliğin sebebi belli oldu hamileyim galiba elim ayağım titriyor
artık zayıflamak yok

Genişletmek için tıkla...

fsncelik .!.:

59,5 ya nerde yanlış yapıyorum acaba niye gitmiyor bu kilolar , artık hergün düzenli yürüyüşte yapıyorum , yemeklerimide normal ölçülerde ve hafif yiyorum. neden neden neden

Genişletmek için tıkla...

bozo85 .!.:

teşekkür ederim kızlar

Genişletmek için tıkla...

Ece1 .!.:

yaptım ama kabul etmedi. yok kız benimn tartı yarim kilo fazlaymiş megerse başindan bneri aslinda 48,5 tan inmeye başlamişim . ben de beklemiyodum ama nasi olduysa bu sabah 46,5 çiltim. hadi 47 desek yine de 10 günde 1,5 kilo vermiş oluyorum. aslında 44 tü de 46 dan düşük hedef olmuyodu. ama c.tesi 1 2 hafta ara vericem sonra tekrar başlayip 1 er hafta rejim yapcam. o arada yürüyüş falan yapicma yine ay inşallah bu gün yapamadim o sakarin yüzünden bi daha kullanmıycam onu hala midemde garip bi his ağzımda da tadı var. Diet kola da içemiyorum bu yüzden. diet olarak sadece limonata ve diet ice tea de o tadı almıyorum.
Annem dedi ki bak şükret haline şeker hastaları ne yapsın. Valla kızlar Allah şeker hastası falan olanlara yardım etsin ne zormuş ya.

Genişletmek için tıkla...

Ece1 .!.:

ahhh ahh ölçmeye gerek yok ki annem söylüyo bana popon küçüldü diye. küçülünce farkedilicek kadar devasa olduğu için of ya arkadan çamaşır makinesine benziyorum ve verdiğim kilolar göbekten değil popişimden belli oluyo bilmiyorumkismile

Genişletmek için tıkla...