Canım ben apikobal içiyorum ben de belirgin bir iştah olmadı, benexolu yasemin kullanıyordu, o gelince aydınlatır canım ama o da açmıyordur muhtemelen b vitamini sonuçta.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
Canım ben apikobal içiyorum ben de belirgin bir iştah olmadı, benexolu yasemin kullanıyordu, o gelince aydınlatır canım ama o da açmıyordur muhtemelen b vitamini sonuçta.
canim bu b vitamin turevlerini istahsizlik icinde kullaniliomus ya ondan istahta acarmi diye dedim ama sonucta acsa seninde acardi dimi kuzumm
yasemin gelsin bakalim oda ne dicek fistigimm
Aynen cnm ölüm allahım emri ama uzun ömürler nasip etsin herkesin sevdiklerine ... Bir de allah ani ölüm vermesinnn :Saruboceq:
aminnnnnnnnn gulummmm aminnnnnn
canım zaten nişanlımla aram cok kotu verdıgım kılolar yuzunden bı ara rahatsızlanmıstım ya sanırım o ara 49 kıloya kadar dustum galıba tartılamamıstım ama cok kotu olmustum.su an toplaladım bıraz kendımı saglık acısından.ıs ıcın geldım ıstanbula acıl.nişanlımda ben eskı sevgılımı ısterım dıye tuturuyo canım cok sıkkın.
Kilo yüzünden mi kızıyor canım? Aslına bakarsan buna bence üzülme, sağlığından olucaksın diye korkuyordur canım, önemsediğinden, nasıl anneler kızar ya zayıflayınca onun gibi tatlım. Ona da biraz hak ver, kendine dikkat et. benim de eşim ben az yiyince çok sinirleniyor. :)
Boyun 1.70 mi?kafamçokkarıştı Bebeğim senin diyeti bırakma vaktin gelmiş bence:) Bundan sonra sadece formunu korumaya bak, daha da zayıflama.
ayneen benim esimde beni zorla yediriyor yaaaaa
bakti evde yediremiyor disariya goturuyor bu atralar
:-(
burcu sen 51 kilomuydun?
ayy evet cok zayif olursun canim daha neyine diyet yapiyorsunnn
ayneen benim esimde beni zorla yediriyor yaaaaa
bakti evde yediremiyor disariya goturuyor bu atralar
:-(
Ay evet o da var, biz de bugün dışarıda yiycez galiba
kızlar ölçülerimi veriyorum
gerçi mezurayla değil iple ölçüp metreye tuttum ama olsun doğru ölçüdür
kalça 99 :1shok:
sol baldır 55 mafoldumben
sağ baldır 54 akannehir
göbek 88 ohaoldumsmile
mide 80 ohaoldumsmile
kol 25 :1ninca:
göğüs 90 kafamçokkarıştı
piramit gibiyim ya
zayıflama ürünü kullansam nasıl olur acaba 2 ay sonra tekrar hamile kalmayı düşündüğümü de varsayarsak eğer nolucam ben yaaaa
gerçi mezurayla değil iple ölçüp metreye tuttum ama olsun doğru ölçüdür
kalça 99 :1shok:
sol baldır 55 mafoldumben
sağ baldır 54 akannehir
göbek 88 ohaoldumsmile
mide 80 ohaoldumsmile
kol 25 :1ninca:
göğüs 90 kafamçokkarıştı
piramit gibiyim ya
zayıflama ürünü kullansam nasıl olur acaba 2 ay sonra tekrar hamile kalmayı düşündüğümü de varsayarsak eğer nolucam ben yaaaa
Ay evet o da var, biz de bugün dışarıda yiycez galiba
ben de disarda en hafif bulabildigim seyi yiyotum;
birkeresinde izgara kofte yaninda salata, haslanmis sebze yemistim mesela,
dun aksam da kumpir yedim ama tereyag koydurmadim (fazla kalorili olmamistir herhalde boylece diy mi)
bu aksama da evde yemek yok :-((
ne yapsam ki
:uhm:
Çok fazla kalori yoktur tereyağsız kumpir de korkma.
Bu arada akşam için sana çok kolay tarif veriyim mi? Eve giderken pınarın misket köftelerinden al marketten, garnitür de alabilirsin ya da vaktin varsa patatesle havuç da doğrayabilirsin yerine.
Neyse şimdi salçayı sıvı yağ da kavur, aynı anda kırmızı pul biber de at, o da kavrulsun
sonra havuç ve patatesleri kavur ya da aldığın garnitürü, sonra köfteleri at çözülmeden, karıştır 3 dakika falan, sıcak suyunu koy üstüne, tuzunu koy. Sonra 15 dakika hızlı ateşte, 15 dakika kısık ateşte pişir, yanında çorba, makarna ya da pilav yapabilirsin.
Çok kolay bir yemek:)
bakıcaz artık sekerım ama burda spor yapamıyorum henuz ısten eve evden ıs teyzemde kalıyorum bu aralar
Benzer Konular
