selam arkadaşlar bende aranıza katılmak istiyorum başım kilolarımla dertte 2.5 sene önce hamileyk

en çok kilo aldım 52 kilodan 80 kiloya çıktım çok şükür geçen sene 54 kiloya kadar indim ama şu sıralar yine kilo almaya başladım ve çok tuhaf yaptığım ufak diyetlerle kiloyu dengelerken şimdi bir türlü dengeliyemiyorum ve abur çubura dayanamıyorum 2 ayda üç kilo almışım 54 ten 57 ye çıktım.boyum 1:55 ideal kilom 48 en fazla 50 yardımmm.


