bende aynı durumdayım
( )
Selamlar herkese,
Ya kızlar benım ayarım iyice kaçtı evdeyken yaptığım mükemmel diyetler okulda bir türlü gitmiyor. Delim deli gibi tatlı istiyor. Mesela ben normalde limonlu cheesecake e bayılırım ama yok canım deli gibi çikolata istiyor dün brownie yedim ki hayatımda ilk kez bir cafede sipariş vermiş olabilirim çünkü ben hiç öyle çikolata delisi bi insan değilimdir. Havalar soğudu diye mi bilmiyor bi tuhaflık var dün birde sabah 9dan akşam 19a dersim vardı inanır mısınız. Psikoloji dersinde beynin aldığımız glikozun %40ını kullandığını görmştük bende dedim derste tüm glikoz bitti heralde
Bugün sabah 2 kaşık yulaf ezmesi,yarım bardak süt,5 tane fındıkla başladım güne
Arada sütlü kahve ile yarım paket form yedim
Öğlen gene deli gibi açtım ızgara tavuk yanında 2 kaşık beyaz pilav yedim (diyet sürecinde hiç ağzıma sürmezdim mesela kendimi çok şaşırtıyprum
Veee üzerine 1 tane gofret yedim ders arasında çayla.
Şimdi 1 elma yedim akşamı kahveyle falan geçiştirsem anca yani.
He bi de hergün çok başım ağrıyo ben anlamadım bu istanbulun havası bi tuhaflaştı ya ondan, ya da okul başlayınca devreleri yaktım
eğer regliyse nedeni gelir geçer bir iki gün sonra.
Canım gönlünü ferah tut. 1Dilimle bişet olmaz.çünkü doğru dürüst bişey yememişsin zaten.Bende özetlersem yediklerimi sabah 1yumurta 1kk peynir 6 y.zeytin öğlen yarım simit 2kk kaşar 1hurma meyvesi minik salkım üzüm 200cc süt akşam 1dilim pizza üstüne de 2çaykaşığı acı biber ektim 2 adet marul 2 adet havuç şimdi de yeşilçay içiyorum.benim de bugunku kaçamagım pizza ama kendimi zor tuttum desem yeri 1dilimde kalmak için.
Selamlar herkese,
Ya kızlar benım ayarım iyice kaçtı evdeyken yaptığım mükemmel diyetler okulda bir türlü gitmiyor. Delim deli gibi tatlı istiyor. Mesela ben normalde limonlu cheesecake e bayılırım ama yok canım deli gibi çikolata istiyor dün brownie yedim ki hayatımda ilk kez bir cafede sipariş vermiş olabilirim çünkü ben hiç öyle çikolata delisi bi insan değilimdir. Havalar soğudu diye mi bilmiyor bi tuhaflık var dün birde sabah 9dan akşam 19a dersim vardı inanır mısınız. Psikoloji dersinde beynin aldığımız glikozun %40ını kullandığını görmştük bende dedim derste tüm glikoz bitti heralde
Bugün sabah 2 kaşık yulaf ezmesi,yarım bardak süt,5 tane fındıkla başladım güne
Arada sütlü kahve ile yarım paket form yedim
Öğlen gene deli gibi açtım ızgara tavuk yanında 2 kaşık beyaz pilav yedim (diyet sürecinde hiç ağzıma sürmezdim mesela kendimi çok şaşırtıyprum
Veee üzerine 1 tane gofret yedim ders arasında çayla.
Şimdi 1 elma yedim akşamı kahveyle falan geçiştirsem anca yani.
He bi de hergün çok başım ağrıyo ben anlamadım bu istanbulun havası bi tuhaflaştı ya ondan, ya da okul başlayınca devreleri yaktım
