nasıl oldun başının ağrısı geçtimi? geçmiş olsun. dikkat et kendine
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama
nasıl oldun başının ağrısı geçtimi? geçmiş olsun. dikkat et kendine
- 22 Ocak 2009
- 4.822
- 7
- 158
- 21 Temmuz 2008
- 17.365
- 54.200
- 1.123
merhabalar arkadaşlar,bende aranıza yeni katıldım ve aynı zamanda diyetteyim :) 56.7 idim geçen hafta ve diyete başlayalı 1 hafta oluyor.Bugün 55.8 i gördüm çok mutluyum :) amacım 52,doğum öncesi kiloma dönmek.
sabahları bir dilim kepek ekmeği,peynir salatalık domates ve bi kaç zeytin yiyorum.Öğlen haşlanmış sebzeler,bazen çorba akşamları ise salata ve 100'er gram et.Bi gün tavuk,bir gün kırmızı et yada balık vs... aralarda meyve yiyorum.
sabahları bir dilim kepek ekmeği,peynir salatalık domates ve bi kaç zeytin yiyorum.Öğlen haşlanmış sebzeler,bazen çorba akşamları ise salata ve 100'er gram et.Bi gün tavuk,bir gün kırmızı et yada balık vs... aralarda meyve yiyorum.
- 14 Temmuz 2008
- 8.382
- 497
- 198
günaydın arkadaşlar leblebim karmı yağıyor orada ne güzel keşke ist.yağsa
Kızlar başağrımın sebebi bulundu akşam eve gittim nasıl fena oldum ellerim titremeye başladı eşime yemek hazırlayacağım bir şey tutamıyorum sağolsun kendi halletti 1 saat kadar yattım sonra bir hışımla kalktım çok afedersiniz ama istifra ettim lapa beni bozdu arkadaşlar o yüzden bugün bıraktım yapmam bir daha akıllandım bütün gün neler çektim bugün iyiyim çok şükür yarım simit yedim kahvaltıda
Kızlar başağrımın sebebi bulundu akşam eve gittim nasıl fena oldum ellerim titremeye başladı eşime yemek hazırlayacağım bir şey tutamıyorum sağolsun kendi halletti 1 saat kadar yattım sonra bir hışımla kalktım çok afedersiniz ama istifra ettim lapa beni bozdu arkadaşlar o yüzden bugün bıraktım yapmam bir daha akıllandım bütün gün neler çektim bugün iyiyim çok şükür yarım simit yedim kahvaltıda
slmmm kızlarrr ben geldim nevar neyok arkadaşlar umarım herkesler iyidir.. bu sabah tartıldım 56,5 kiloydum ve dediğiniz o lapa ya başladım bakalım gerçekten lapa kilo verdirecekmi.. umarım boşa gitmez uğraşlarımm. fakat yarabbi nimettir kötü demek istemiyorum ama hakkatten çok berbat bir tadı var lapanın 1 çay bardağı yaptım sabah yarısını anca yiyebildimm böööööö allahım kilo alırken hiç böle ızdırap çekmemiştimm:bbo: verim şu kiloları çok dikkat etcem kendime hala azimliyimm bide soğan suyuna başlıcam akşama hepinize sevgiler öpüldünüzzzzŞeniz
aaaa bu arada akşam 1 kepçe ıspanak ve 1 kase pancar salatası yedimm bu rejimi bozmaz heralde sonrasında 40 dk evde mekik çektim kocacıkla oğulcuk benle dalga geçti ahhh ahhh ben bu hallere düşecekmiydimmm
hele o oğlişko yokmu hınzır babayıda yoldan çıkardı bi zayıflayım görcek onlar dalga geçmeyii:jeyyar:
hele o oğlişko yokmu hınzır babayıda yoldan çıkardı bi zayıflayım görcek onlar dalga geçmeyii:jeyyar:
aaaa bu arada akşam 1 kepçe ıspanak ve 1 kase pancar salatası yedimm bu rejimi bozmaz heralde sonrasında 40 dk evde mekik çektim kocacıkla oğulcuk benle dalga geçti ahhh ahhh ben bu hallere düşecekmiydimmm
ben gizli gizli çekiyorum valla mekiği. sabahları 5 dak:)) benimki görse oda çok pis dalga geçer çaktırmıyorum.sositososito
yaaaa kıskandım vallaa bi kar göremedik bu senede yawww
- 31 Temmuz 2007
- 825
- 24
- 643
- 39
gecmis olsun cnm...:çok üzgünüm:
bende bugun regl oldum lanet olsun..dersi kacırdım gidemedim...13:30dakine gidicem artık napiim
regl yuzunden sanırım bugun 60.4 kgyum...anlamadım nası bi regl bu...acaip de tatlı istiyo canım...dun de oyleydim...ay kafaı yicem tatilden önce regl olsam bile kilom 60olmazdı
(umarım gider en kısa zamanda:çok üzgünüm:
Benzer Konular
