- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Huzurvermeyolunda
aşkım kaç kilo oldun söyle bakam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Huzurvermeyolunda
aşkım kaç kilo oldun söyle bakam
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Holbuldukk canım senin ismin nedir kimsindir necisindir tanısalım
İsmimi kullanmıyorum
25 Mayısta başladım diyete. Evlilik süreciyle hızla aldığım 20 kilonun 10 kilosunu verip tekrar almaya başlayınca hopp dedim ve buraya başladım.
82 kiloyla başldım şuan 77 kiloyum. Nasip olursa hedefim 12 kilo vermek ( kısa vade planım)
Hatay da yaşıyorum ve yemeyi çokkkk seviyorum buna rağmen iyi iş çıkardığımı düşünüyorum.
Yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Yasak canım, süt pekmez doğal olsa da yasakEki Görüntüle 2166628
cgdmk bal tabiki de yasak da bu acaba doğal falan kesin yasaktır dimi
Kriz geldi yine :))))) kafayı yedim
Ya süt verin bana , üstüne tarçın koyup içicem :)))
Evde kavanozları düzeltirken görmüştüm geçen
Hiç açılmamış
Tarihi geçicek
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Cok tatlı istediysen balık ye, baligin üstüne bir kibrit kutusu tahin helvasi serbestEzmek suç mu yaa fıstığı
Benim değil mi, ezerim de döverim de
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Hosgeldin canım. Ogretmen olduğunu bilmiyordumKızlar herkese merhaba ben bu takımın eski üyelerindenim tanıdıgım cok az kişi kaldı muuhtemelen ben önce kendimi tanıtayım size sizde kısaca tanıtırsanız sevinirimben huzur 28 yasındayım 2 cooovcum var biri 4 biri 2 olcak nırmalde örtmenim ama 2 yıldır bebe bakıyorum
ocak ayında 80 le baslayıp takıl sayesinde 63 ü gördüm ama son 1 ayda feci kilo aldım galiba sanırsam cunki cok afedersiniz bunu kendime söylemek zorundayım ayı gibi yiyorum
tekrardan kaptanım da izin verirse aranıza dönmek istiyorum
Toparlarsin tekrar o eski azmine donersen
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Yok canım izliyorum :)İzlemiyosun galiba
Benim şu an düzgün hiç fotom yok
çekilince atayım yazarım burdan :)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Kızlar menüm
Kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 zeytin
1 kk peynir
Sade Türk kahvesi
İkindi:
1 kepçe yayla çorbası
1 yk fasulye
1 yk pilav
1 yk tavuk(haşlanmış)
2köfte
Patates yemeğinden sanırım 2 kaşık (bir küçük patates eder sanırım)
Bir ayran
3 yk salata
(Çorba ve salata haricindekiler bir tabakta idi)
Akşam:
3 dilim karpuz 1 kk peynir
15 üzüm yaklaşık
1 küçük erik
4 top dondurma
Türk kahvesi az şekerli normalde şade içerim ama misafirlik
esperenzaa
Spor da 7000 adım canım
fattylamb94
menümKahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 zeytin
1 kk peynir
Sade Türk kahvesi
İkindi:
1 kepçe yayla çorbası
1 yk fasulye
1 yk pilav
1 yk tavuk(haşlanmış)
2köfte
Patates yemeğinden sanırım 2 kaşık (bir küçük patates eder sanırım)
Bir ayran
3 yk salata
(Çorba ve salata haricindekiler bir tabakta idi)
Akşam:
3 dilim karpuz 1 kk peynir
15 üzüm yaklaşık
1 küçük erik
4 top dondurma
Türk kahvesi az şekerli normalde şade içerim ama misafirlik
esperenzaa
Spor da 7000 adım canım
fattylamb94
Son düzenleme:
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Slm kızlar
Menü bildireyim bugünde dışarıdaydım
Kahvaltı
Hiç yemediğim birşey yedim
2 dilim ekmek
Peynir
13 zeytin
Çok az patates kızartma :)
Akşam
Bir sütlaç
Toparlıcam kızlar kendimi
Canim cok cok gecmis olsun. Dualarimiz senle, icini ferah tut, hic biseycigi yoktur merak etme Allah'in izniyle
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
İyi geceler kizlar, bir suru yazismissiniz valla. Yeni gelen arkadaslar hos gelmisler.
Asiri pertim ciktigi icin hemen menu paylasip ayrilayim S smygnc
Sabah:
Peynir,
Tereyagda kizarmis 2 yumurta,
10 zeytin,
Domates
1 salatalik
1 seftali ve 1 kara erik
Oglen: 1 kahve, cig kuruyemis-kan uzumu
Aksam: zeytinyagli kabak ( dunden kalan) 1 tabaktan az
Yaninda kivircik, kirmizi biber ve peynir yedim biraz.
Su: 1.5 lt
Spor: bu biraz karisik simdi
1.5 saat ev isi yaptim: 30 puan
fattylamb94
Sahilde hizli tempo toplamda 2 saate yakin yuruduk ( 2 saati biraz gecmisti toplami)
Ve 50 dakika bisiklet surduk.
Ama kacamaklarimi soyliyim:
1 kucuk kanlica yogurdu, pudra sekerli
5 çatal yaş pasta
2 avuç cekirdek
Simdi sevgili kaptanim
esperenzaa
,
bu kacamaklara yaptigim 2 saat tempolu yuruyus ( 5 dakika da kostuk ama baktik kosma olmuyo) ve 50 dakika bisiklet surme yeterli midir ceza olarak? Baska bir ceza verirsen de seve seve cekerim cezami nabayim.....
Asiri pertim ciktigi icin hemen menu paylasip ayrilayim S smygnc
Sabah:
Peynir,
Tereyagda kizarmis 2 yumurta,
10 zeytin,
Domates
1 salatalik
1 seftali ve 1 kara erik
Oglen: 1 kahve, cig kuruyemis-kan uzumu
Aksam: zeytinyagli kabak ( dunden kalan) 1 tabaktan az
Yaninda kivircik, kirmizi biber ve peynir yedim biraz.
Su: 1.5 lt
Spor: bu biraz karisik simdi
1.5 saat ev isi yaptim: 30 puan
fattylamb94
Sahilde hizli tempo toplamda 2 saate yakin yuruduk ( 2 saati biraz gecmisti toplami)
Ve 50 dakika bisiklet surduk.
Ama kacamaklarimi soyliyim:
1 kucuk kanlica yogurdu, pudra sekerli
5 çatal yaş pasta
2 avuç cekirdek
Simdi sevgili kaptanim
esperenzaa
,bu kacamaklara yaptigim 2 saat tempolu yuruyus ( 5 dakika da kostuk ama baktik kosma olmuyo
) ve 50 dakika bisiklet surme yeterli midir ceza olarak? Baska bir ceza verirsen de seve seve cekerim cezami nabayim.....
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ders cikardiysan tekrar bomba gibi dönmeni bekliyorum canım
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
İyi geceler kizlar, bir suru yazismissiniz valla. Yeni gelen arkadaslar hos gelmisler.
Asiri pertim ciktigi icin hemen menu paylasip ayrilayim S smygnc
Sabah:
Peynir,
Tereyagda kizarmis 2 yumurta,
10 zeytin,
Domates
1 salatalik
1 seftali ve 1 kara erik
Oglen: 1 kahve, cig kuruyemis-kan uzumu
Aksam: zeytinyagli kabak ( dunden kalan) 1 tabaktan az
Yaninda kivircik, kirmizi biber ve peynir yedim biraz.
Su: 1.5 lt
Spor: bu biraz karisik simdi
1.5 saat ev isi yaptim: 30 puan
Sahilde hizli tempo toplamda 2 saate yakin yuruduk ( 2 saati biraz gecmisti toplami)
Ve 50 dakika bisiklet surduk.
Ama kacamaklarimi soyliyim:
1 kucuk kanlica yogurdu, pudra sekerli
5 çatal yaş pasta
2 avuç cekirdek
Simdi sevgili kaptanim
bu kacamaklara yaptigim 2 saat tempolu yuruyus ( 5 dakika da kostuk ama baktik kosma olmuyo
Oyyy yirim senin datlu datlu pazarlık yapan dillerini
Esperenza yorgun esperenza bitkin,ceza veren yerleri de ağrıyor desem de inanma kız
Sen cezanı çekmişsin bana da geçmiş olsun demek düşer guzumm
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
HoşgeldinAlohaaaa
Vayyy ben ölmüşüm,yanlarım tutmiyyMisafir ağırlamanın hazzını yaşıyorum
Napiyonuz konşular
Misafir ağırlaması aynen hazdir
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Oyyy yirim senin datlu datlu pazarlık yapan dillerini
Esperenza yorgun esperenza bitkin,ceza veren yerleri de ağrıyor desem de inanma kız
Sen cezanı çekmişsin bana da geçmiş olsun demek düşer guzumm
Ohh rahatladim, superr valla, tisikkir idirimmm.
Haydi ben kaciyom cidden asiri yorulmusum.
Sen de dinlen kaptancigim yaa, misafir sonrasi benim teek istedigim sey uyku olur, yatiiipp guzelcene uyumak
İyi gecelerrr
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Hoşbuldumm canımmHoşgeldin
Misafir ağırlaması aynen hazdir
Misafir ağırlamanın hazzından neden hazzetmediğimi hatırladım
Tüm suç tembelliğimdeymişEvi zevahiri kurtaracak şekilde topla,temizle,oğlanın oyuncaklarını bulduğun boş yerlere tık derken, az kalsın hıkk diye gidecektim
En kolayı yemek yapmaktı.Yemek servisinden sonra ,çay tatlı vsyi self servise bağladım da acuk rahat ettimLaf kalabalıklığı yapıp gelenin eline bi tabak bi çay bardağı tutuşturup yolladımSağolsun eşim de ben keratayı uyuturken mutfağı toplamış.Yine biraz işim rast gitti yani
Sen nasılsın gamzeli güzelimiz
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Menü;
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
5-6 dilim salatalık
2 dilim domates
1 bardak Şekersiz çay
Patlıcan salatası 3 kaşık
1 dilim esmer ekmek
Soda
1 bardak kola( uzun zamandır içmemiştim bugün mangalla iyi gitti
)- cezalık sanırım
3 adet tavuk parcası yağsız olan kısmından
2 bardak süt- şekersiz
1,5 litre su
3000 adım 45 puan
Saçma sapan hateketler yaptım ama apordan sayılacak şeyler değil.
esperenzaa
fattylamb94
Yarın güzel bir güne uyanıp güzel bir başlangıç yapacağım yeniden haydı bismillah diyor ve iyi geceler diliyorum.
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
5-6 dilim salatalık
2 dilim domates
1 bardak Şekersiz çay
Patlıcan salatası 3 kaşık
1 dilim esmer ekmek
Soda
1 bardak kola( uzun zamandır içmemiştim bugün mangalla iyi gitti
)- cezalık sanırım3 adet tavuk parcası yağsız olan kısmından
2 bardak süt- şekersiz
1,5 litre su
3000 adım 45 puan
Saçma sapan hateketler yaptım ama apordan sayılacak şeyler değil.
esperenzaa
fattylamb94
Yarın güzel bir güne uyanıp güzel bir başlangıç yapacağım yeniden haydı bismillah diyor ve iyi geceler diliyorum.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Afiyet olsun canım.Kola olmasa çok gğzelmiş menün.kola içme datlum zaten midenden rahatsızsın .15 dk ceza verdim .Menü;
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
5-6 dilim salatalık
2 dilim domates
1 bardak Şekersiz çay
Patlıcan salatası 3 kaşık
1 dilim esmer ekmek
Soda
1 bardak kola( uzun zamandır içmemiştim bugün mangalla iyi gitti
3 adet tavuk parcası yağsız olan kısmından
2 bardak süt- şekersiz
1,5 litre su
3000 adım 45 puan
Saçma sapan hateketler yaptım ama apordan sayılacak şeyler değil.
Yarın güzel bir güne uyanıp güzel bir başlangıç yapacağım yeniden haydı bismillah diyor ve iyi geceler diliyorum.
Yarından itibaren cezaların katlanacak haberin olsun
İyi geceler .
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Tamam canııım :)Tamam canım
