- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
esperenzaa
şimdi dank ettiListeleri inceledim de
Onlarca kişi arasından, kimse geçen hafta 2 kg verememiş mi ben mi yanlış anladım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
esperenzaa
şimdi dank ettiListeleri inceledim de
Onlarca kişi arasından, kimse geçen hafta 2 kg verememiş mi ben mi yanlış anladım
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Afiyet olsun yarasınHanım hatınnn gızlar,kaçamak yapmayın içim sızlar
Neler yiyeceksiniz yada neler yediniz gızlar
Bizde kıymalı yeşil mercimek yemeği,salata,yoğurt pilav varpilav yemem diğerlerini çatlayana kadar yerim.
Eşim tokmuş
Ben de kabak yerim
cgdmk
gibi oldumBi de leziz yapabilsem şu kabağı
Menümü yazayım
Sabah
Yumurta salatasi(bol yesillikli)
Salatalık domates
Peynir zeytin
Öğlen
Sütlü kahve yaklasik 1,5ceviz içi 2adet bitter
Aksam
Yarım kase corba
Salata yoğurt
Yaz türlüsü
Sadece 1lokma karpuz
Sanki bugün daha iyi gibi
KK54:)
Ayrica yarım saat bolgesel hareket bol ev işi
Sabah
Yumurta salatasi(bol yesillikli)
Salatalık domates
Peynir zeytin
Öğlen
Sütlü kahve yaklasik 1,5ceviz içi 2adet bitter
Aksam
Yarım kase corba
Salata yoğurt
Yaz türlüsü
Sadece 1lokma karpuz
Sanki bugün daha iyi gibi
KK54:)Ayrica yarım saat bolgesel hareket bol ev işi
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Çok ayrıntılı incelememiştim canım ama bazı haftalar daha az kilo veriliyor.Ertesi hafta genelde daha iyi oluyor.
Listeleri inceledim de
Onlarca kişi arasından, kimse geçen hafta 2 kg verememiş mi ben mi yanlış anladım
Bir de şayet diyete yeni başlanmadıysa haftada 2 kilo zor olabiliyor. Bana göre kilosu çok olanlar 2 kilo verebilir ama kilosu az olanların 2 kilo vermesini doğru bulmuyorum.
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Bol bol yürü,harekette bereket vardırSağol canım, cok sukur geldik, yolunda herşey. Birazdan da yuruyuse cikicam inşallah. Dün de yürüdümama yazmiyorum dedigim gibi caagggnim rakibem beni ezdigi icin.
Sen nasılsın canımmm
Ben de iyiyim canım
analı oğullu takılıyoruz.yemek öncesi birkaç dakika bakayım dedimŞimdilik kaçtım.Müsait olunca tekrar gelirim:)
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Şimdilik kaçıyorum canım.Dönüşte ayrıntılı yazarım da liste
yolları derken tam anlamadım tatlım
Açım da kafam basmiyeeah
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 18 Ekim 2017
- 570
- 1.134
- 113
İyim yorgunum, ama ip atlamaya gidecem:))İyiyim canım da bende rakiplik durum kalmadi pek
İste iki hafta deneme suresinin ardindan nasıl bor performans listeye girmemi sağlarŞimdilik kaçıyorum canım.Dönüşte ayrıntılı yazarım da liste
Açım da kafam basmiyeeah
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Patates kızartması misafirlikte denk gelmiş de
E bana haftasonu kır düğününde patates kızartması denk geldi
Harika duruyordu
Yemedim
Bunlar bahane olmuyo ama çok da mantıklı değil
Ben de bazen dayanamayıp lokum yedim ama o benim evimdeydi
İnsanlar benim günümü bozamaz
Sen de bir daha izin verme
Bi örnek daha veriyim
Arkadaşlarımla kahvaltı yapmıştık ya bi sürü kızarmış ekmek yemiştim
Amaaaaaaaa
Şeker orucunda değildim
Gerçi sen de değilsin
Düzgün gidiyodum da beynim yandı yine
Cascade_
Rejim terminatoru arkadasindan bahsettiginden beridir bu yazdigin aklimda, aradim taradim buldum
"İnsanlar benim günümü bozamaz"
!!!! Kimse bozamaz, bozmamali, 80 kilo oldugunda senin yerine rejim yapmicaklar !!
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Foto atmadan nasil bulunabilirim, müneccim oldugumu düşünmüyorsun herhalde
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Esperenzam bugun dusundum de ben kalori hesabi yapsam memlekette daha iyi mi olur acaba? Böylelikle porsiyon kontrolu yaparak hepsinden tatmis olurum. Ne dersin? Sence faydasi olur mu?Bol bol yürü,harekette bereket vardır
Ben de iyiyim canım
Şimdilik kaçtım.Müsait olunca tekrar gelirim:)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ben de yuruyuse cikicam
- 6 Mart 2018
- 1.572
- 3.138
- 53
Hahaha emzirme+spor hem de
68,9 a düşmüşüm
- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Yok ben yapamam fitigim var ya zorlar brni canimCanım şu an diZlerini zorlayabilir biraz daha bekle atlamak için yine de dr sor istersen
