• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

537570AD-7B51-4155-8964-BDBE62EEA1E1.webp
 
Valla yapmıyorum ama yapcam kız beraber verelim valla birbirimizi takip edelim
Gozum ustunde pikacu. Eger bildirim yapmazsan :bicak:
Bugunden itibaren basla bildirimlere. Zaten eylulde gircen listeye hic degilse daha az kilo almis olarak girde yuzdemiz cok dusmesin :D
 
Ben memumu yazayim daha bisey yemem sanirim

Sabah 11.30
4 yk menemen
2 dilim kepek ekmegi
Peynir
Zeyrin 7 8 tane
Sekersiz 2 bard cay

Ogle 16.30
1 tabak taze fasulye


Ara 17.30
1 turk kahvesi

Ara 18.0
2 salatalik

Su 3 lt
Spor 500 ip atlama

Bu saatten sonra yersemde yine salatalil yerim
 
Gozum ustunde pikacu. Eger bildirim yapmazsan :bicak:
Bugunden itibaren basla bildirimlere. Zaten eylulde gircen listeye hic degilse daha az kilo almis olarak girde yuzdemiz cok dusmesin :KK70:
Zaten o hafta söylicem kimse uğraşmasın boşuna :D benim yüzümden ortalama yerlerde olcak 11 12 kg almışım :oha:
 
Back
X