Canım tam sen gelmeden önce öyle bir konuşma geçmişti cezalıları özelden yaZalım kaptana diğerlerinin canı çekmesin diyeBurdan yazmalisim bence. Tek iyi degil kotu menulerde paylasilmali ki gelen elestiriler seni kendine getirsin
Hedefede ulasirsim insallah :)
afiyet olsun
Olmaz ! Hani 1 saat yuruyusyarin 1.5 saat yuru bahane kabul etmiyorum
afiyet olsun canim menu guzel bende lesliede zorlandim uzun zamandir yapmayinca
Kural oyleyle oyle yap canim :)Canım tam sen gelmeden önce öyle bir konuşma geçmişti cezalıları özelden yaZalım kaptana diğerlerinin canı çekmesin diye
Bugünden itibaren yazarım inşallah
Gunaydin 6. Takim
Evet canım
30-30-20-15 falan
Önce 2 dk falan plank yapıyorum sonra ip atlıyorum sonra tekrar
5 dakika boyunca yapmak zor oluyor çünkü ama araya farklı bir şey girince daha kolay
süpersiniz kızlarPazartesi ve salı spor bildirimim,
500 ip atlama :100
M Meva06tr
fayfeyfiy
Kanguru_
180 dk tempolu yürüyüş:72
4 saat ev işi:80
200 bölgesel:8
Toplam:260
fattylamb94
Günaydın hemso ♡Gunaydin 6. Takim
Günaydın cnm ♡Günaydın 6.takım bana ayalı çok oldu ama anca
İnşallah canım49u ucundan da olsa gormek istiyorum
Geçmiş olsun canım :)Dün hiç ugrayamadim,hastanede geçti günümüz,kızım için gittik,masa aile muayene olduk.esim ve ben gözlük aldık.son zamanlarda yakını görmede sıkıntı yaşıyordum,iyi oldu.okullar başlamadan halletmiş oldum.
Sonrasında, pazara gittim.kislik meyve sebze aldım.konserve ,dondurucu işleri,gece yarısını buldu.onlarida aradan çıkarttım.
Çok iyi canımPazartesi ve salı spor bildirimim,
500 ip atlama :100
M Meva06tr
fayfeyfiy
Kanguru_
180 dk tempolu yürüyüş:72
4 saat ev işi:80
200 bölgesel:8
Toplam:260
fattylamb94
Ah şu ustalar..hic sorma, habersizce planlanan saatten 4 saat ilerde yapilan bir tadilat!
Bugün dikkat edip buraya yazacağım inşallah :)Kural oyleyle oyle yap canim :)
Canım kabızlık cekıorsun pul bıberye yemeklerde bolca hem ishal yapıyor hemde yağ yaktırıp metabolızmayı hızlandırıor pul bıber müthiş bırseyya ♡Tartı 58 Lere çıktıve wc çıkamıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?