- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Hayal ettiğim hayatı yaşamakla meşgulsün demek
Hayal ettiğim hayatı yaşamakla meşgulsün demekSorma kuzum oradan oraya gidip duruyorum.
Bugun kendi koyume gectim gorumcemlerdeydik 3 gündur. Köyden denize, denizden köye, aksam yemekten sonra kayinvalideme, yarın Çanakkale merkeze, orada 2 gun kalio kendi koyume yine, 1 gece kalıp kayinvalideme vs uzayıp gidiyor
AhahahhaHayal ettiğim hayatı yaşamakla meşgulsün demek
Aynen cansınız ♡Gerçekten bu takim aile gibi, cok iyiyiz, iyisiniz maaşallah
Aynen öyle canım yanındaym ♡Kesinlikle haklısın canım
Yarından itibaren toplamam gerekiyor kendimi artık geç bile kaldım
Menüyü buradan atamamkaptana özelden yazdım ama sana da özelden yazabilirim canım
Buraya yazamayacak kadar kötü bir menü
İyi geceler :)Ben yatıorum canlar iyigeceler çok yorgunum yarın görüşürüz öptüm sizi :* ♡
Sağol canımAynen öyle canım yanındaym ♡
Ayy hadi inşallahHic moralini bozma
Hemen silkelen yarin yeni bi gun
Mis gibi sporlar yaparsin
Yedigine ictigine dikkat edersin
Hic bisey kaybetmemis olursun
Olabiliyor iste boyle seyler, keske hiiic olmasa ama insaniz sonucta, oluyor iste ne yazik ki
Sen artik onune bak, guzelce dikkat et
Hele bir ipin ucu kacarsaaaa
Haftaya bugun 60!!!! olursun ben sana diyim
Dikkatli davranirsan haftaya bugun mesela en az 57 olursun, hatta 56 hatta belki daha az :)
Çok iyi canım ama etiketi de yap ki gözden kaçmasın:)Bugünkü menum
Uyanınca. Limonlu sirkeli su
Kahvaltidan önce 1 tatlı kaşığı ballı corekotu
Kahvalti
2 y.k lor peyniri
3 ceviz
Domates
3 hurma
Çay
Akşam
firinda balık
Salata
Sıvılar
2.5 litre su
1 b. Kiraz sapı çayı
Spor
Sadece 45 dk leslie yapabildim çok zor geldi Bayadır yapmamistim
Çok iyi canım ama etiketi de yap ki gözden kaçmasın:)
Burdan yazmalisim bence. Tek iyi degil kotu menulerde paylasilmali ki gelen elestiriler seni kendine getirsinMenüyü buradan atamamkaptana özelden yazdım ama sana da özelden yazabilirim canım
Buraya yazamayacak kadar kötü bir menü
Hedefede ulasirsim insallah :)Mezuniyete daha minimum 3 sene var
Ama sağlıklı olmak için şimdi zayıflamam lazım
Bayadır ben 56 ları bile göremiyordum sayenizde buralara geldim
afiyet olsunAy bebişim çok pardon menümü paylaşamadım akşam arkadşlar geldi çay içmeye şimdi yazıyorum.
07.30
1 y.kaşığı trabzon tulum peyniri
2 küçük salatalık
3 çeri domates
7 8 zeytin
12.30
5 y.kaşığı zeytinyağlı taze fasülye
Salata
Yarım bardak yoğurt
19.00
Kinoa salatası
Su 2.5 lt hala içiyorum. Spor yok ama telafi edicem
Olmaz ! Hani 1 saat yuruyusEki Görüntüle 2179539
Kanguru_ Elif bebişim spor yapamadım ama günlük rutinimle idare etsek bugünlük olmamı
afiyet olsun canim menu guzel bende lesliede zorlandim uzun zamandir yapmayincaBugünkü menum
Uyanınca. Limonlu sirkeli su
Kahvaltidan önce 1 tatlı kaşığı ballı corekotu
Kahvalti
2 y.k lor peyniri
3 ceviz
Domates
3 hurma
Çay
Akşam
firinda balık
Salata
Sıvılar
2.5 litre su
1 b. Kiraz sapı çayı
Spor
Sadece 45 dk leslie yapabildim çok zor geldi Bayadır yapmamistim
afiyet olsun canim menu guzel bende lesliede zorlandim uzun zamandir yapmayinca
49u ucundan da olsa gormek istiyorumKaça çektin canım
Hic de hayal edilecek gibi değilHayal ettiğim hayatı yaşamakla meşgulsün demek
Vayyy kankama bak uçmuşSpor:
11 bin adim : 165
70 dk ev isi : 23
25 leslie: 100
6 dk plank: 120
4 dk cardio: 24
Toplam: 432
fattylamb94
Cascade_
AminnnnSağol canım
Evet iki çocuğum var amin
Her isteyene Allah nasip etsin inşallah
Söylemiyim rezil olurum :)))))Hangi köyle karıştırdın merak ettim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?