-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ağustos 2015
- 1.122
- 2.439
- 333
- 32
esperenzaa
@giustizia_
Gecen cuma: 55.1
Bugun: 54.5
Yuzde: % 1.09
... 600 gram gitti....
Hurma diyeti 4.5 gun yaptim 1.5 kilo gitti cunku pazar gunu 56 idim.
Bilemiyorum. Regl doneminde oldugumdan belki cok da bi ise yaramadi...
Tebrikler hanımlar :)
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Tesekkur ederiz :)
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Maşallah canım ♡ ip muhteşem olmuşMenü:
Kahvaltı 9.45
1 peynirli yumurta
Öğle 2,30
2 yk yulaf az süt kakao 2 kayısı
Akşam 5,40
1 peynirli yumurta
5zeytşn
1 kepek ekmeği
Su:3,5 civarı
Spor
2500 ip:500 puanKanguru_
360 sn plank : 120 puan
5300 adım : 80 puan
30 dk ev işi:10 puan
710 puan @cgmdk
- 11 Nisan 2018
- 1.922
- 3.805
- 48
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Süpersiiiin
Ooo sen de harikasın
@giustizia_
Gecen cuma: 55.1
Bugun: 54.5
Yuzde: % 1.09
... 600 gram gitti....
Hurma diyeti 4.5 gun yaptim 1.5 kilo gitti cunku pazar gunu 56 idim.
Bilemiyorum. Regl doneminde oldugumdan belki cok da bi ise yaramadi...
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Maşallah tebarakallah ...
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım Çan’ını hiiiç sıkma lütfen yine de eksiGünaydın. Maalesef +100 gr ile geldim.
74.3 kilo
Geçen cuma 74.2 idim.
Yüzde 0.14 eksi
Her ne kadar 100 gr gibi gözükse de ben 73.3 bile görmeme rağmen bu haldeyim. Çok savsakladım. Bu hafta yokum malum misafir gelecek şehirdışı na çıkma ihtimalimiz var. İnşallah dönüşüm güzel olur. Hayatımla ve kilolarimla ilgili karar almış bir şekilde döneceğim inşallah.
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Sağol canım :)
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ohaaaaaaaaaaaaaaaaa ben sok ben vefat
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Bi haftada 6 kilo valla tebrik ederim helal olsun bravo :)benden çok sasırdın
Bayrama inşallah 81 82 hedef
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
