• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kızlar ben kahvaltımı 10.30 da yapıyorum saat 15.00 a kadar bişey yemiyorum... 15.00 dan sonra olan oluyor ne bulsam yiyorum... saat 17.15 te aksam yemeği yiyorum... 15.00 da ne yesem beni iki saat tutsa bişeylere saldırmasam... yoğurt ve kefir ama bunlar bazen cazip gelmiyor 🙄🙄🙄
Bimde satılan soyulmuş çiğ badem almıştım geçen gün, inanılmaz güzel bişey. Normalde bademi hiç sevmem. Tok da tutuyor. Beyaz leblebi de yenebilir sanırım. Ben meyve yoğurt falan yiyince daha çok acıkıyorum.
 
Evet canım insallah bitiyor yavastan bazı seyleri topluyoruz saka gibi geliyor ama son bir haber bekliyoruz 😊
Bundan sonra 24 saat burdayım 😂😂😂
yasasin :halay:
Ben burda kalıcıyım zati daha kimleri mezun ederim kim bilir :KK70:
Bende kalıcıyım kilo alıp geri geliyorum 😂😂
ennnn kalici benim bennnn:D:D:D
Burası sayesinde kendimi hiç ama hiç yalnız hissetmiyorum. İyi ki toplanmışız burda.
kesinlikle canim😊❤️
Sagol teyzesi aminn:KK68:
İyi ki dogmus oglun:) nice yaslari olsun
Kac yasina basti
 
Ara ögün yaparsan akşam üzeri yemeğe saldırmazsın kuzum sabah 8kahvaltı 10 da ara ögün 12 de öğlen yemeği saat 15 de ara ögün 6da aksam yemeği saat 9 ara ögün şeklinde yap o zaman uzun süreli aç kalmadıgın için saldırmazsın
Yok canım bu beslenme şekli benim yaşamıma hiç uygun değil 😊
 
Back
X