• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Evet cnm, sürekli minibüs + metrobüs + taksi yapmak durumunda kalıyorum. Şimdi metrobüsteyim ☺ Gideceğim yer istinye parka yakınmış, fırsat bulursam girip bakacağım. Oldukça pahalı bir yermiş, merak ediyorum neden o kadar popüler 😂
İstinya park ablamların evin orası çok gitmişimdir
 
Herkese iyi geceler arkadaşlar, 4-5 gündür o kadar yoğunum ki hiç birşeye fırsat bulamadım. Bir koşuşturmadır gidiyor. Sanırım yarından sonra rahatım. Bu sürede diyete dikkat etmeye çalıştım ama ne durumdayım bilmiyorum.Cuma göreceğiz artık o_O
 
Kaçıncı yıldönümü olacak tatlım? Çok romantik olmuş geçen yıl :KK36: Dışarıda olmasa da evde aynı konsepti sen de yakalayabilirsin 11 çeşit olmasa da 6 çeşit bile iş görebilir. :süslü:
7. Yıla giricez ablacım ben ilk yıl dönümünde yapmıştım tavana balonlar astım altına masa hazırladım masada güller mumlar küçük notlar yemek hazırlamıştım birde ikitane birleşik kalpli pasta yaptırmıştım üzerine ömrüm ömrüne hediyem olsun yazdırdım o gün bu gündür ömrümü yiyor işte :KK70: :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:
 
Geçmiş bitti kimsecikler kalmadı sabah ben açmıştım şimdi ben kapatayım herkese hayırlı geceler Allah rahatlık versin :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: bu arada eski komşum geldi geçen cuma diyetisyene başlamış bugün beni gördü ay çok güzel olmuşsun güzelligine güzellik katmışsın nasıl zayflamışsın böyle dedi çok mutlu oldum anlatamam neyse çok konuştuk menümü yazıp kaçayım tekrar hayırlı geceler Allaha emanet olun hoşçakalınnnnn canlar :KK200::KK200::KK200::KK60:
 
Sağol canım benim yorumun için. Regl döneminde olduğum için tatlı ihtiyacını o ikiliyle karşılıyorum ama az yiyorum canım. Soda açken midemi bulandırıyor, sürekli su içip bastırıyorum. Sporumu da akşam 8den sonra yaptım, tüm yediklerimi erittim, şu an midem kazinip duruyor canım. İnşallah cumaya artidan kurtulmuş olurum. Yarın da çok dikkat edeceğim inşallah.
Akşam spor bana enerji veriyor bi de çok acıktırıyor uyuyamıyorum sonra... benim tercihim ikindi gibi spor akşamı hafif geçirmek acıktıkça soda....ama soda sana yaramıyormuş canım....
 
Sabah kahvaltım saat 05.45
2 kaşık tulum peyniri
2 çatal tahin helvası
1 dilim ekmek

Akşam yemeği saat 16.00
1 tahta kaşık erişte salatası
1 tahta kaşık şehriye salatası
4 elma dilim patates
6 tane serçe parmak kadar zeytinyağlı sarma

Ara ögün saat 21.00
Yarım mandalina

1.5 litre su
Spor yok
Gülümsecim yine de iyi dayanmışsın canım o kadar yemeğin içinde...biraz karbonhidrat kaçmış ama çok da koşturmuşsunuz.... ya sizde gelenek böyle mi yanlış saymadıysam 14 çeşit bana çok fazla geldi. Bence 4 çeşit filan yeter yanlış mıyım? Hem çok da yorulmuşsundur siz ailecek böyle karar alıp çeşit sayısını sınırlasanız güzel olur bence.. bu arada sofranın resmini çektim acıktıkça bakıyorum 🤪
 
Back
X