-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Bunu bugun soyledigin iyi oldu yarın ki menunu merakla bekliyor olacağımŞeyy.. bende biraz verilen yüzün astarınıda isteme huyu vardır daaa
Cezalarıma hazir ol
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
1.gun diye yedim 2.gune yemem demistim zaten yarin sporla tamamlicam dahada guzel olucak
abartma ya gelmiyo bayram diye- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
iyigeceler canimIyi geceler kizlar
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
Yarın pikniğe bari gitsem ip atlasam top oynasamBunu bugun soyledigin iyi oldu yarın ki menunu merakla bekliyor olacağım
Cezalarıma hazir ol
o değilde regl çoook yaklaştı göğsüm acıyor 
- 17 Mart 2010
- 26.922
- 68.920
- 1.123
Ama gündüz uyudum onu napicaz
3 gündür 3 de uyumakta n 9 da kalkmakta n bitap düştüm....sonunda bugün 2.5 saat paşalar gibi uyudum
- 17 Mart 2010
- 26.922
- 68.920
- 1.123
Orti seninYarın pikniğe bari gitsem ip atlasam top oynasam
Regl yaklaşti haftası
Regl haftası
Bide yumurta saftasi haftan var
Geriye 1 hafta kalıyor
Oda kaçamak haftasi
Geriye hafta kaldı mı diyeti hangi ara yapiyon?
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.994
- 468
Orti senin
Regl yaklaşti haftası
Regl haftası
Bide yumurta saftasi haftan var
Geriye 1 hafta kalıyor
Oda kaçamak haftasi
Geriye hafta kaldı mı diyeti hangi ara yapiyon?
Bayram haftası var bide
Bence dinlenmeyi es geçme abla 10-15 sn yeterli oluyor daha sonra kaslarda fazla yorgunluk hissedersin eğer dinlenme yapmayacaksan en son soğumaya daha fazla zaman ayır mutlaka
Dün ve bugün ki menüyü yazayım bende 
31/07
Sabah (11.00)
- 2 yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, domates, salatalık, 2 ceviz
Akşam (19.30)
- 1 tabak salata (peynir, zeytin, 2 dilim etimek katmıştım), yarım dilim karpuz
Su: 2 lt
Spor: 40 dk bölgesel
01/08
Sabah (10.30)
- 1 yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, 2 ceviz, salatalık, domates, yarım dilim ekmek
Ara (14.00)
- 1 küçük bayram çikolatası
Akşam (19.30)
- 4kaşık kavurma, 1 avuç içi kadar yufka, 2 kaşık soğan salatası, ayran
Su: 1.5 lt
Spor: 30 dk bölgesel
31/07
Sabah (11.00)
- 2 yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, domates, salatalık, 2 ceviz
Akşam (19.30)
- 1 tabak salata (peynir, zeytin, 2 dilim etimek katmıştım), yarım dilim karpuz
Su: 2 lt
Spor: 40 dk bölgesel
01/08
Sabah (10.30)
- 1 yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, 2 ceviz, salatalık, domates, yarım dilim ekmek
Ara (14.00)
- 1 küçük bayram çikolatası
Akşam (19.30)
- 4kaşık kavurma, 1 avuç içi kadar yufka, 2 kaşık soğan salatası, ayran
Su: 1.5 lt
Spor: 30 dk bölgesel
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Tatli yemedim cok şükür ama normal yemeklerimi yiyorum kismadan, sanki bugun aksam yemegimi abarttim cunku baya baya siginamadim Allahtan saat 16 00 da yemisdim yani erken bir saatti. Midem kuculmus galiba
yarın regl bitiuor 10. Gunum 
Yeniden bir duzene girmem lazim beni biri duzene girdirsin plase ayin 15 gibi giresuna gidecekmisiz galiba yanisi gidip gelemyi beklemeyim duzene girmek icin cunku baya gun var 
yarın regl bitiuor 10. Gunum Yeniden bir duzene girmem lazim beni biri duzene girdirsin plase ayin 15 gibi giresuna gidecekmisiz galiba yanisi gidip gelemyi beklemeyim duzene girmek icin cunku baya gun var
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Bende yapmadim ne tatlı ne sarma ne borekBi misafir geldi evde ne tatlı Ne sarma var ayıp olmasın diye evde ne varsa sürekli bişiler koydum tatlı sarma olsa Bu kadar ikram olmazdı
Ya mesela yarına ayran aşı+semizotu yemeği ve et sote türü bir şey düşündüm. Eşim çorba türünü ve et türünü çok sever. Sebzeyi de araya kaynattim. Hatta anlaştım mesela az önce. Semizotu yemeğini mutlaka bitireceksin dedim. Tamam dedi ama bakalim...
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
Yok kuzum biz de tatlı ikram etmek gibi bir adet yokSenve lavaslar ohhhh mis
Benim gibi tatli yedinmi tatli
Zaten yazlıktayız ya bi kahve bi çikolata
BENİMDE VAR ÖYLE PLANLARIMBende alayım iyi fikir.
Ben bana olmayan 40 beden bir elbisem var onu koydum gardrobumun önüne astım onu giyene kadar motive olayım diye. Ona girdipim gün onu kaldırıp 38 Beden olan bir elbisem var Dı çok sevdiğim için vermedim kimseye girerim bir gün demiştimonu asacağım sonra
aynı durumdayız ama ben ölçünce morel motivasyon kalmadı gittim spor yaptım bi hiçimla bukadar geniş olduğumu tahmin etmemiştim de
hazırlıklı ol sende
