-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
Kiz Sen Kayseri'ye hangi ara döndün?Pazar dönüşü zirveye az kalmisken
- 17 Mart 2010
- 26.639
- 68.265
- 1.123
Yürüyüş mekanın süperZirvedeyim
Ben ilk sayfaya bakmadan direk yazmışım size yani çok kararlıyım ordan anlayabilirsinizCanım ilk sayfada belirlenen spor puanları mevcut, yaptığın sporun ve puanını ordan bakarak hesaplayıp akşam menünü paylaştığında altına yazabilirsin
Tüm kurallara uyarım ama haftada 50 mesaj yazabilir miyim bilmiyorum 3 çocuklu bir anneyim
- 3 Haziran 2015
- 36.954
- 119.444
- 798
- 36
lise 3 teyken 65 kiloydum :)
18 yaşımdayken çikolata yemeyi biraktığımda 52 kiloydum.
kiloya takmiyordum..
19 yaşımda 70 kiloya çıktım.
ünvden mezun olduğumda 75 felandim..
69 a düştüm tekrar çıktım..;
evlendiğimde 76 kiloydum..
yahu kendim bildim bileli hep kiloluydum.
annem babam kilolu... genetikten mi bilmiyorum.
abim 130 kilo.
kocam 100 kilo
Ben 86
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Yazarsin yazarsinBen ilk sayfaya bakmadan direk yazmışım size yani çok kararlıyım ordan anlayabilirsiniz
Tüm kurallara uyarım ama haftada 50 mesaj yazabilir miyim bilmiyorum 3 çocuklu bir anneyim
Hergun menu yazacaksin
Bir Gunaydin, bir selam verirsin etti haftada 21 mesaj
Bunları yaptiktan sonra 50 mesaja tamamlamana gerek yok canim
- 3 Haziran 2015
- 36.954
- 119.444
- 798
- 36
ee sen böle bi yerdesi 7 kilo vermen normal bide bana bak sabahtan akşama kadar bilgisayarin başındayimZirvedeyim
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:1.65
KİLONUZ: 72.9
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayir
KİLO ALMA NEDENİNİZ:doğum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:kendimi bu şekilde beğenmiyorum şu durumda ben ben değilim fotoğraf çekilmeyi çok seven ben fotoğraflardan kaçıyorum
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:1.65
KİLONUZ: 72.9
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: öğretmen
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayir
KİLO ALMA NEDENİNİZ:doğum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:kendimi bu şekilde beğenmiyorum şu durumda ben ben değilim fotoğraf çekilmeyi çok seven ben fotoğraflardan kaçıyorum
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 37
selam kizlar bugun sabah:Menemen yanina 1 bardak yesilcay (ekmeksiz basardim)
öglen :birkase yogurt icine 2yk yulaf ve 1 elma uzerine de tarcin
aksam yemegi :menu hazir(100gr somon 1tampatates salata kabak corbasi) ekmeksiz gunu kapatagim ins 9000adim tamam sporda aksama
öglen :birkase yogurt icine 2yk yulaf ve 1 elma uzerine de tarcin
aksam yemegi :menu hazir(100gr somon 1tampatates salata kabak corbasi) ekmeksiz gunu kapatagim ins 9000adim tamam sporda aksama
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
52 kilo oldugunda genetik etkili degilmiydi :)))lise 3 teyken 65 kiloydum :)
18 yaşımdayken çikolata yemeyi biraktığımda 52 kiloydum.
kiloya takmiyordum..
19 yaşımda 70 kiloya çıktım.
ünvden mezun olduğumda 75 felandim..
69 a düştüm tekrar çıktım..;
evlendiğimde 76 kiloydum..
yahu kendim bildim bileli hep kiloluydum.
annem babam kilolu... genetikten mi bilmiyorum.
abim 130 kilo.
kocam 100 kilo
Ben 86
Ablam 100 ,kardesim 106 kiloyu gordu ,babam 95 ,annem 85 ,erkek kardesim 90 kiloyu gordu
Simdi ben en fazla 75 i gordum genetik diye üzerine kilo mu almaya devam etseydim
75 de kendimi begenmedim boyda kisa olunca gobegim cok rahatsiz ediyordu bacaklarim bile nasil kalindi
Konu istediginii yemekse yine istedigimi yiyorum ama dengeliyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Guzel menu afiyet olsun canimselam kizlar bugun sabah:Menemen yanina 1 bardak yesilcay (ekmeksiz basardim)
öglen :birkase yogurt icine 2yk yulaf ve 1 elma uzerine de tarcin
aksam yemegi :menu hazir(100gr somon 1tampatates salata kabak corbasi) ekmeksiz gunu kapatagim ins 9000adim tamam sporda aksama
Yemek saatlerini yazabilir misin yarin ki menunde
- 3 Haziran 2015
- 36.954
- 119.444
- 798
- 36
o kiloda kalsaydim ya.. sürekli msnde takılıyordum o zamanda annem galkkk soğan doğraaa dediği biliyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Istersen o kiloya donebilirsin 52 olmasa bile oncelikle hedefin 7 li rakamlari gormek olsuno kiloda kalsaydim ya.. sürekli msnde takılıyordum o zamanda annem galkkk soğan doğraaa dediği biliyorum
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Yulafi nerden alıyorsunuz?selam kizlar bugun sabah:Menemen yanina 1 bardak yesilcay (ekmeksiz basardim)
öglen :birkase yogurt icine 2yk yulaf ve 1 elma uzerine de tarcin
aksam yemegi :menu hazir(100gr somon 1tampatates salata kabak corbasi) ekmeksiz gunu kapatagim ins 9000adim tamam sporda aksama
Şimdiye kadar hiç kullanmadım ama artık şimdi kullanmak istiyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Sok da satılıyor canim buyuk marketlerde de vardir
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Kabagin uzerine pul biber ,karabiber dokebilirsin canim oyle daha rahat yersinsonngulen şekerim kabak detoks yapıyorum ama öğlen ki haşlama yi sevmedim 10 kaşık zorla yedim bazılarını ısıtmadan yutarak tost makinesinde ızgara usulü yapsam olurmu gene yogurtlayip kabagida hiç sevmem kızartma dışında onuda uzun zamandır yemedim çünkü
Izgarada olur bence
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Onuda denedim canım yok olmadi midem almadı yani 10 yemek kaşığı zor yedim çoktu zaten yarışı atıldı diyebilirim akşama ızgara deniyim böyle haşlama ile yapamayacagim
