- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Yok yok bizde oyle seyler olamaz kapida koymak cok ayipkorsan ayıp edersin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Napican onları karıştıracak misin
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Bacim ben patlicani yemeklim gibi kızartıyorum sonta domatesi soyuyorum dogruyirum biberide dograyip kizartiyorum oyke koyuyorum dolaba kosimda et yada kiymayi pisirip icine katiyorum salca falan katmiyorum sadece pul biber 10 dk pisiyir bitti
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Sadece link atacaksan belli olmaz canim
Ama ekran goruntusu felan alirsan belli olur
sportie sana bu haftaki sporlarimi n raporunu vereyim
8 Ağustos cumartesi
30 dk boosted 120p
25 dk bölgesel 150
Toplam 270 puan
9 Ağustos Pazar
50 dk tempolu 125 p
15 dk boosted 60 p
Toplam 185 puan
10 Ağustos pazartesi
2 saat tempolu yürüyüş 11.784 adim atmışım.
300 puan
11 Ağustos salı
25 dk bölgesel 150 p
90 dakika tempolu 225 p
30 dk zayıflama kemeri 0 puan
Toplam 375 puan
Harikasın canım son olarak rapor hazırlıycam son raporumda ilk 5 te ol tamammı
Gözünü aç yemin et, karşında sosislileri görünce yemini unutuyosun
Canım bende kendimi kilolu bulduğum zamanlar hayatta foto çektirmem sinir olurum
Artık bol bol çektiriyorum 10 kilo verdikten sonra
selam kizlar bugun sabah:Menemen yanina 1 bardak yesilcay (ekmeksiz basardim)
öglen :birkase yogurt icine 2yk yulaf ve 1 elma uzerine de tarcin
aksam yemegi :menu hazir(100gr somon 1tampatates salata kabak corbasi) ekmeksiz gunu kapatagim ins 9000adim tamam sporda aksama
Güzel başladın canım afiyet olsun hep böyle güzel devam et
Bende ilk defa spagetti yaptım çok güzel oldu akşam tavuğun yanında yiycem
Heralde 3 patlıcanı 7 sene önceydi kızartmıştım
en fazla patates kızartıyordum artık onuda kestim sadece baharatlı fırında 8 kilo patlıcan mı kızartıcan
sonra onu neyde kullanıcan. Patlıcan çok yağ çekiyot ya hep fırında köz gibi yapıyorum
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Şimdiden afiyet olsun benden başka patlıcan seven yok
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Etin ne budun ne 1 saat çok tabi ama sen yarış bitene kadar yap sonra yapmaBugünde kol ve karın çalıştım şu gözdeyle yine perişan oldum geldim yattım 1 saat anca kendime geldim çok mu fazla yapıyorum acaba
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Üstüne bayağ kilo almışım o aralar çok sıkıntıli bir dönemden geciyodum heralde bir müddet giremedim sonrada geri dönmeye cesaret edemedim sanırmTesnim1903 627.etapta 73.5 ile bildirimsiz izine ayrilmissin canim
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Etin ne budun ne 1 saat çok tabi ama sen yarış bitene kadar yap sonra yapma
Asıl sonra başlıycam 1 eylüle kadar dondurmuştum spor salonuna gitmeyi, o zamana kadar da kondüsyonum artar ,
Bakalım pt olarak çalışmanın yollarını arıycam
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Gunluk menu ,spor,su paylasimi yapiyoruz
Pazartesi ve cuma kilo bildiirimi yapiyoruz
Menuleri yorumluyoruz
Takima ne kadar cok gelirsen o kadar cok motive olursun
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Sarımsak ve baharratlarla birleşince çok güzel oldu ızgarası çok sağol canım
E
Elif_Eylul
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Noww 8 kilo patlican degil 20 kilo patlicanHarikasın canım son olarak rapor hazırlıycam son raporumda ilk 5 te ol tamammı
Gözünü aç yemin et, karşında sosislileri görünce yemini unutuyosun
Canım bende kendimi kilolu bulduğum zamanlar hayatta foto çektirmem sinir olurum
Artık bol bol çektiriyorum 10 kilo verdikten sonra
Güzel başladın canım afiyet olsun hep böyle güzel devam et
Bende ilk defa spagetti yaptım çok güzel oldu akşam tavuğun yanında yiycem
Heralde 3 patlıcanı 7 sene önceydi kızartmıştım
8 kilo patlıcan mı kızartıcan
8 kilo olan domates 3 kilo olan biber bu yaptigim bizim yemeklik olarak yediğimiz bir hazirlik et ile pisen ve suan yapiyoruz esimle almasaydik uola cikarmisiz bugun gorumcemle konustukda hazir olunca yola cikicaz insaAllah
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Bizim evde ahmet delisi digerleride sever sabah aksam yap yerler 20 kilo neki kisin ortasi gelmeden biter ahmedin evide varya orayada boluyorum yarisini
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Üniversitemi okuyordu oğlun
Hoşgeldiniz
Cuma ve pazartesi Kontrol amaçlıAramızda ağzının tadını bilenler var afiyet olsubben avokadoya yağ dökmüyorum
üstüne 1 salatalık ve tuzsuz peynir doğruyorum
yarım limon sıkıyorum enfes
bende artıydım bugün dün o kadar dikkat ettiğim haldeGunaydin sabah tartida 64 100 gordum şok oldummDaha dun 62 100 dum
O üzüntüyü ben sabah tahin helvasını bitirerek attımUzuntuden uzerine pattis kizartmasi yedim
Sonrası pişmanlık tabiki Bende pijamamla tartılıyorum soyunmak hiç aklıma gelmediSen sabah wc sonrasi iç çamaşırıyla tartilmiyormusun ne kıyafeti saç tokasini bile çıkarıyorlargerçi dün kıyafetle tartildiysan bugünde öyle tartilman lazım kıyafette tartıda fark gösteriyor
Eski toprak işte bir dirhem et bin ayıp örter diyorNe bilim dun kayinvalidemle dukkanda karsilastik esime arabayla gitmeyim ben yuruyum sen cocuklari birakirsin dedim kayinvalidem bi mudahale etti nereye yuruyeceksin kasik kadar kalmissin bu nakadar zayiflama yeter sakin yurume falantamm anne dedim esime ver arabanin anahtarini ben gidiyorum dedim
ve uzaklastim oradan
Hoşgeldin canımgünaydınnnnn
ben geldim
Çok sevindim çok kısa zamanda çok iyi yol alacaksın eminim
Ne maharetler varmış Lilimi biliyoruz da onunla kıyas yapmıyorduk atom karıncamız diyefasülyeyi biz doğrayıp şokluyoruz hop buzluğa
bezelye lübye barbunya bamyada yaptım
abbanucde yaptım
biber ve patlıcanda közledim (yoğurtlama için)
domates konservelerim
biber soslarım hazır
reçellerim tamam
turşularım tamam
nane kekik ve fesleğen kuruttum
bir tek salçalarım kaldı
bizde marketten bolca dondurulmuş alıyoruz Sarma yağ ve tuz çok çeker bildiğim kadarı ile sıkıntılıdır bu açıdanSarmanın dolmanın bir sıkıntısı yokki ? Gayette güzel bir öğün pirinçli de olsa problem değil
Afiyet olsun canım
Bence patates yemeği daha sıkıntılı
gülümsem afiyet olsun sanaAbla bunlar bişey bilmirler bilmirler
yine de çok tercih etme tatlımSen harika bir spor antrenörüsüncanım bende spor antrenörüyüm
Bayılıyorum sana
Hayırlı olsun tatlım
elimizden geldiğince bol bol yorum yaparız canım Hayırlı olsun
gitsin kilolar Menünü çok beğendim afiyet olsunselam kizlar bugun sabah:Menemen yanina 1 bardak yesilcay (ekmeksiz basardim)
öglen :birkase yogurt icine 2yk yulaf ve 1 elma uzerine de tarcin
aksam yemegi :menu hazir(100gr somon 1tampatates salata kabak corbasi) ekmeksiz gunu kapatagim ins 9000adim tamam sporda aksama
Olmayan market görmedim İstanbulda her yerde var canım
Sen kuzum insanüstü bir şeysin seninle kimse aşık atamaz bence4 cocuklu bir anneyim hemde hepsi erkek iki ayakli yuruyen öğütme ve dağıtma makinasi gibiler ben yazabiliyorsam sende yazabilirsin
Senin kadar olmasa da yazsın mutlaka tabiki 
