Çok sevindim abla Hem bu kararına Hem de seni böyle mutlu gördüğüme
çok güzel olacak e bir sürü resim atarsın artık bizde bakar bakar iç çekeriz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
çok güzel olacak e bir sürü resim atarsın artık bizde bakar bakar iç çekerizArttırdım iki gündür bugün bacaklar tutmadı çok yükseltemedim yavaş yavaş olacak Ama inşallah dediğin gibi olur abla umarım görürüm o cm leriCanım ölçüler harika incelme süper
Karında biraz fazlalık var onlarda gider hiç merak etme , spora devam beslenmeye devam
Bence hergün alt karın programı ile birlikte tüm vücut egzersizi yaparsan gün aşırı da hiit kardio ile 4 hafta sonra bel ölçün 60 lara göbekte 70 lere gelir
Sporda biraz zorla bakalım üst level yapabilirsin
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Çok şükür canım evet eşim sağolsun beni düşünüyor aslında 18 Eylüle denk getirmeye çalışıyormuş dün yanlışlıkla ağzından kaçtı o tarihe almak istemiş evlilik yıldönümü hediyesi diye atarım tabi kız dikişlerim düzelince umarım gayet incelir karnım ve belimÇok sevindim abla Hem bu kararına Hem de seni böyle mutlu gördüğüme
ay sanki yarın olacak gibi heyecanlıyım okadar mutluyum yani. Direnip 1 ay hiç kaçamak yapmicam tatlı da yemicem hiç 6 kg vermem lazım hızlıca :)
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
3 yumurta 2 yemek kaşığı yulafi karistirdim 15 dk beklettim yulaf yumusayana kadar istersen sade yumurtanın akiylada yapa bilirsin ben sarisinida koydum yarisi kızıma yarisini bana yaptim geniş bir tavayı fircayla yagladim yapismamasi için iki tarafında pişirdim içine istedigini koyup rulo yapa bilirsin ben peynirli maydanozlu yaptım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Onu sık sık kullandığında ciddi zararları varmış zaten sonra ben de bırakmıştım kullanmayı. İnşallah bu çay işe yarar da rahatlarsın. Çok zor kabızlık yaaEvet canım kabizlik için ilaç kullanmadığım da wc cikamiyordum acı çehre içinde demekki az var hemen etki etmedi yorumlari güzel internetten baktım herkesde etki etmiş bakalım canım acı çehre direk çiğneyip suyla tutunca bendede hemen etki etmişti ama tadı igrencti
Canım iyiyim sağol , sen o miniklerinle mutsuz olma şansın yok zaten , bal onlar bal ki ne balsportie hoşgeldin ablacım nasilsin ?
- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Moralini bozma canim guzel bir eksi gelecek bu hafta sendenSabah 2. Tartışılımda WC den sonra 60,1 gelmiş ve de çok sevinmiştim bildirdiğim için düzeltme yapmamıştımmaalesef +400 deyim haftalik olarak +geçmeyeceğim ama -1 kg hedefim var ve az sürem var
Hosgeldin ablaGünaydın kızlar nasılsınız bakalım
Birkaç gündür yoğun geçti giremedim hiç. Geçmiş çok fazlaydı bakamadım valla
POWERHACK canım yağları aldırıcan demek ki
Çok merak ediyorum sonucu ❤
Bal0ncuk canım inşallah güzel haberlerini alırız
medusares ben senin o minnoşlarınınyerim valka, her birini bi lokmada yerim içim taştı
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Canım iyiyim sağol , sen o miniklerinle mutsuz olma şansın yok zaten , bal onlar bal ki ne bal
En zorlu sürece geçtim şimdi tuvalet eğitimiCanım iyiyim sağol , sen o miniklerinle mutsuz olma şansın yok zaten , bal onlar bal ki ne bal
dün ilk defa kendi kendilerine tuvaletlerini yapmışlar.Biz yeni tamamladık ama yine kazalar oluyor usutunce özellikleEn zorlu sürece geçtim şimdi tuvalet eğitimi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Annemler gelecek onlari bekliyorum canimNapiyosunuz kizlar bugunde bir sessizlik gidiyooo
Bugunde elbise felan derken zaman gecti
Su pazar gununu atlatalim daha cok burda olacağım
- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Selam canım supersin cok guzel kilo verdinSelam kızlar
Çok mutluyum
Maşallah bugün 300 gram daha gitmiş.
Sanırım regl bitince ödem indi ve verdiğim kilolar açığa çıkıyor
Yaşasın diyet yapmak
Yaşasın kilo vermek
Hoşbuldum canımMoralini bozma canim guzel bir eksi gelecek bu hafta senden
Hosgeldin abla
karın egzersizi Evet bölgesel aerobic De step puanından alıyoruz
O zaman 120 puan
ben spor için en azından birkaç gün izin istiyorum. Boynum tutuldu çünkü
- 8 Eylül 2016
- 103.536
- 438.762
- 898
- 36
Gecmis olsun canimO zaman 120 puan
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Tarif için teşekkür ederim.canim
Benzer Konular
