• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yarına gelir selensu82 selensu82 ortim.....
Merhaba kuzum İnt oldu geldim anca fırsat buldum
Şimdi annemlerde yim yarın yazlığa döncem arkadaşlarımla starbaksa geldim 😁
Çok yedim ya sorma çok içki de içtim artık yrn bir arınmaya mı girsem bilemedim 🙃🤔
Pzt i okula gidicem mi o da belirsiz hiç gidesim yok seminere
 
Bugün ki menüm yine en diyetinden Zipzip- Zipzip-
Yarın eksiler istediğim gibi olmazsa biliyorum ki elimden geleni fazlasıyla yaptım 💕
Sporum N Nidsalii Çok yoruldum 💕
45 dk Leslie 3 mile 180p
30 dk bölgesel göbek 180p
40 dk dans 120p
8000 120p
Toplam: 600p
 

Eklentiler

  • CAFD8039-9F26-4913-B357-52F38935B58E.webp
    CAFD8039-9F26-4913-B357-52F38935B58E.webp
    16,8 KB · Görüntüleme: 24
  • BEB78EC3-0208-4D74-8A20-FAF6AC6633E7.webp
    BEB78EC3-0208-4D74-8A20-FAF6AC6633E7.webp
    18,9 KB · Görüntüleme: 25
  • 55321398-D712-40FA-868E-9A017898C36B.webp
    55321398-D712-40FA-868E-9A017898C36B.webp
    16,7 KB · Görüntüleme: 23
  • 16065C3F-73CC-43C5-AAF0-4A8C1B2D4986.webp
    16065C3F-73CC-43C5-AAF0-4A8C1B2D4986.webp
    15,7 KB · Görüntüleme: 29
İyi akşamlar. Bugünün menüsü.
Kıymalı menemen.
Peynir
2 bardak çay
3 bardak mısı püskülü ve dış kabuğunun kaynatılmış suyu.
2 bardak farmasi form çayı.
2 bardak yine çay.
1 dilim karpuz.
1 ince dilim kek.
2, 5 lt su
9000 adım tempolu yürüyüş. 1saat. :KK17: o_O :rapci::KK15::dua::ıslık::ıslık:

Canım akşam yememişin bişey, kek yerine bi yemek olsaydı daha sağlıklı olurdu sanki
Yarınki bildirimi merakla bekliyorum canım 😍
 
Bugün ki menüm yine en diyetinden Zipzip- Zipzip-
Yarın eksiler istediğim gibi olmazsa biliyorum ki elimden geleni fazlasıyla yaptım 💕
Sporum N Nidsalii Çok yoruldum 💕
45 dk Leslie 3 mile 180p
30 dk bölgesel göbek 180p
40 dk dans 120p
8000 120p
Toplam: 600p

Afiyet olsun spor şahane canım , meraktayım yarınki sonucun😍
 
Valla gittikçe vakalar artıyor, bizde yola çıkıcaz 8 odalı pansiyona , bodrumun köyüne gidiyoruz ama böyle şeyler duyunca da tedirgin olmuyor değil insan 😕
Ne yazık ki artıyor... O yüzden okula gidesim de hiç yok canısı
Noldu bizim detox napiciğiz😁😄
 
Bende merak ediyorum yarınki sonuçları , herkese güzel eksiler dilerim 😘

Sporları aksatmayın 😍. Taş olucaz taş taş 🤩
spor konusunda biraz bunalttım ben:KK48: aslında herkes Bi adım attı Ama bazısı bıraktı haftaya daha iyi bi katılım olacak inanıyorum ben:spor: bu hafta küçük bir özet geçicem Ama yeter diyip kovacaklar beni hadi hayırlısı:KK70:
 
Back
X