• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Valla cabuk cozmussun durumu ben 2 hafta sonra alismistim hatta coklu alinti yapmazdim cogu zaman ama simdi 27 -30 mesajlık alinti yapiyorum:-)
Takim kaptani benim Aksam yedikten sonra burda paylasim yapiyorsun canim 🥰
Sporlarin icin @Nidsalii Etiketlersen spor yarismamiza da katilirsin

şey ben nişanlıyken kayıt olmuştum da evlenene kadar hep burda evlilik topiğinde takılıyordum ordan bi hatırladım sistemi
kilo verme topiğini hiç farketmemişim dün tesadüfen gördüm :KK66:
tamam akşam yazarım
nasıl yarışma ben tam anlayamadım yürüyüş yapıcam ama farkeder mi?
memnun oldum o zaman kaptanım:KK50:
 
şey ben nişanlıyken kayıt olmuştum da evlenene kadar hep burda evlilik topiğinde takılıyordum ordan bi hatırladım sistemi
kilo verme topiğini hiç farketmemişim dün tesadüfen gördüm :KK66:
tamam akşam yazarım
nasıl yarışma ben tam anlayamadım yürüyüş yapıcam ama farkeder mi?
memnun oldum o zaman kaptanım:KK50:
Haftalik kendi aramizda yaris yapiyoruz
Ilk sayfada spor puanlarimiz var en cok puani alan birinci oluyor
Herkes kendine uygun sporu yapiyor yuruyusde guzel olur
Kilo verme yarisinida diger 6 takımla yapiyoruz cuma gunleri🥰
Bende memnun oldum canim 🤗
 
Merhaba kızlar hayırlı günler. Dün akşam giremedim siteye dünün menüsünü yazayım.
Kahvaltı 10:30
1 Haşlanmış yumurta
1 dilim tb ekmeği
1 dilim peynir
5 zeytin
Domates, salatalık
Ara 14:00
2 yaş incir
Ara 16:30
1 bardak süt
Akşam 19:30
1 kepçe Tarhana çorbası
1 tabak kıymalı kabak yemeği
1 dilim ekmek
3 yk yoğurt.
Spor yapamadım. 1,5 lt su içtim.

Menülerim yavaş yavaş düzene giriyor artık ama su ve spora önem vermem gerekiyor farkındayım.
 
Back
X