- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Muhtesemsinn masaAllahKilo bildirimim
Geçen cuma : 70,8
Bugün kü kilom : 69,3
Fark : 1. 500 gr
Yüzde : 2.12
Eki Görüntüle 2696292
Eksin cook guzel tebrik ederim 7 li rakamlara veda ettinKilo bildirimim
Geçen cuma : 70,8
Bugün kü kilom : 69,3
Fark : 1. 500 gr
Yüzde : 2.12
Eki Görüntüle 2696292
Sağol cnm amin, malesef bizim için büyük yıkım oldu. Ama toparlanmaya çalıştık işte çok şükür. Kızlarımız bize güç verdi.Of of çok büyük bir acı Allah geride kalanlara sabır versin...
İyi geceler cnm...
Sağol cnmMuhtesemsinn masaAllah
SağolEksin cook guzel tebrik ederim 7 li rakamlara veda ettin
AminOoooRabbim sizlere hayırlı ömür nasip etsin. Sabır ve güç versin. Çok üzücü. Allah rahmet eylesin. Mekânları cennet olsun.
Allah kabul etsinMerhaba. Menüyü yazmakta geciktim.
Bıgün oruç idim. Tek öğün yaptım.
Akşam.
1 kepçe çorba.
1 kepçe nohut etli
3, 4 kaşık bulgur pilav.
3, 4 kaşık turşu kavurma .
3 bardak çay.
2 lt su
10000 adım tempolu yürüme .
İyi geceler.
Amin cnmÇok üzüldüm canım, Allah geride kalan yavrularının bahtını güzel etsin.
Çok üzüldüm canımRabbim bundan sonrasında yüzünü güldürsün kızların inşallah, seni çok taktir ettim ne güzel sahip çıkmışsın yiğenlerine
Hadi hayırlısı güzel eksiler diliyorum hepinizeGünaydın Challenge başlasın
Geçmiş olsun cnmGünaydın kızlar
Nasılsınız bakalım
Gelemedim birkaç gündür alerjim çok azdı beni yatağa serdi 1-2 gündür daha iyiyim ama çok halsizleştirdi anca anca toparlanıyorum
Bundan böyle de çok fazla gelemem gibi görünüyor hem oğlumun hem benim dersler bir de spor çok zamanımı alıyor, uğrarım arada ne yaptınız diye
Bugün sonuçlar nasıl bakalım ❤
İnşallah ama senin nasihate ihtiyacın olmayacak
Senin genetik bence birde iradelisin kendini bizim gibi salmamissin
Kilosunu 50 kerde koruyan insanlara hayranım
Ben haftasonu iki ekmek yiyip 700 artı geliyorum 3 günde
Nasıl ozlediysem ekmeği az önce esmer karabuğday ekmeği ile tostu gömdümhemen ödül verdim kendime
İnşallahhhiyiyim canmmmmmmmmm sen nasılsın
işteyim her zamanki gibi
ip atlamaya devam.. yürüyüşe devam
az kaldı regl olmayı bekliyorum hayırlısıyla... 9-10 ay sonra felan inşallah burda bana doğum kilolarımı vermem için tüyolar verirsiniz
Geçmiş olsunKizlar oğlum biraz rahatsız olduğu için ugrayamiyorum.
Zipzip- cnm geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum, bugün 64.4 kg. Rica etsem buna göre yuzdemi hesaplar mısın?
Vermişsin neticede cnm güzel eksiGecen cuma 75.3
Bu cuma 74.8
Fark 500gr
(Bu hafta çok düzensiz oldu ve fazla veremedim(((
TebriklerGünaydın kızlar ders aramda bildirim yapim
Pzt 57
Bugüm 56
Fark - 1
Tebrikler cnmSelam kızlar
Ben şok
Kilo m
Pazartesi 72,6
Bugün 71,2
Fark -1400gram
Geçen cuma 71,9
Bu cuma 71,2
Fark -700
Dün eksi 100 dum nasıl oldu bende anlamadım.
iki kez tartıldım bir de
İki gündür yürüyüşe de çıkamadım
Evde oturmak temizlik yapmak iyi geldi sanırım
Birde aylık hedef vardı
25 Eylül hedefim 71,9 idi
25 Eylül 71,2 hedefi tutturmuşiddiami kazanmış bulunuyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?