- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Abla o ne anlamış ya gözlerinde hem miyop var onunAfiyetle yedim bitti bile...bu saatten sonra ne dersen de...lokum gibiydi ...hem fotoğrafi büyutursen pişmiş olduğunu anlarsın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Yürek yedin galibakosun kosun 6.takim bizi konusuyo şakkkk hemen ekran gorüntusu ifsaaaaaaa
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Heeeee ben dedim sanki pismemismi diyeAbla o ne anlamış ya gözlerinde hem miyop var onun
İki güveç kapta yaptım köfteleri ...yanına sebze yemeği koyacağım için benim köfteleri tabağa aldım...Afiyet olsun abla senin yemegini begenmedim gozum guvecteydi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Benmii pehhhhhh yapmadiklari seymiYürek yedin galiba
Benim laflarimi alintilayip kendi sayfalarinda konustuklarini unutmam
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Sende onayladin benim miyop harici astigmat da varHeeeee ben dedim sanki pismemismi diye
Az kalsın diyecektin amaHeeeee ben dedim sanki pismemismi diye
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ahhhh canım mim lisin demekBenmii pehhhhhh yapmadiklari seymi
Benim laflarimi alintilayip kendi sayfalarinda konustuklarini unutmam
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ben onayci basi bilmiyonmuSende onayladin benim miyop harici astigmat da var
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
08/11/2020
Sabah: (09.00)
-2 dilim tam buğday ekmeği
-Yarım avokado,1 tatlı kaşığı bal
-2 dilim peynir
-2 biber
-5 zeytin
-Maydanoz,dereotu
Öğle: (13.30)
-Etli mantar sote
-2 tane lahana sarması
-Brokoli salatası
Ara: (17.00)
-1 Trabzon hurması
-1 avuç tuzsuz ay çekirdeği
Akşam: (19.00)
-Fırında pişmiş 4 parça mücver
-Havuç/turp salata
-1 kase yoğurt
2,5 litre su ve 35 dk eliptik bisiklet
Zipzip-
N
Nidsalii
Sabah: (09.00)
-2 dilim tam buğday ekmeği
-Yarım avokado,1 tatlı kaşığı bal
-2 dilim peynir
-2 biber
-5 zeytin
-Maydanoz,dereotu
Öğle: (13.30)
-Etli mantar sote
-2 tane lahana sarması
-Brokoli salatası
Ara: (17.00)
-1 Trabzon hurması
-1 avuç tuzsuz ay çekirdeği
Akşam: (19.00)
-Fırında pişmiş 4 parça mücver
-Havuç/turp salata
-1 kase yoğurt
2,5 litre su ve 35 dk eliptik bisiklet
Zipzip-
N
Nidsalii
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Afiyet olsun canım08/11/2020
Sabah: (09.00)
-2 dilim tam buğday ekmeği
-Yarım avokado,1 tatlı kaşığı bal
-2 dilim peynir
-2 biber
-5 zeytin
-Maydanoz,dereotu
Öğle: (13.30)
-Etli mantar sote
-2 tane lahana sarması
-Brokoli salatası
Ara: (17.00)
-1 Trabzon hurması
-1 avuç tuzsuz ay çekirdeği
Akşam: (19.00)
-Fırında pişmiş 4 parça mücver
-Havuç/turp salata
-1 kase yoğurt
2,5 litre su ve 35 dk eliptik bisiklet
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Seninde beni sevdigini biliyorumBilmem mi bilmem mi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canim guzel menu bu hafta senden guzel sonuclar bekliyorum08/11/2020
Sabah: (09.00)
-2 dilim tam buğday ekmeği
-Yarım avokado,1 tatlı kaşığı bal
-2 dilim peynir
-2 biber
-5 zeytin
-Maydanoz,dereotu
Öğle: (13.30)
-Etli mantar sote
-2 tane lahana sarması
-Brokoli salatası
Ara: (17.00)
-1 Trabzon hurması
-1 avuç tuzsuz ay çekirdeği
Akşam: (19.00)
-Fırında pişmiş 4 parça mücver
-Havuç/turp salata
-1 kase yoğurt
2,5 litre su ve 35 dk eliptik bisiklet
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
İnşallah canım ,ben de çok istiyorummAfiyet olsun canim guzel menu bu hafta senden guzel sonuclar bekliyorum
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Menüye uygun olmamamış bazıları ama güzel adım atmışsın menüleri kaydettin mi bilmiyorum bir kere daha paylaşayım mesala 1 dilim peynir diyorsa 1,5 olabilir gibi fasülye diyorsa ıspanak yiyebiliriz gibi farklılar yapıyoruzİyi akşamlar kızlar veFelicio bugün güzel yürüdüm açık havada 7000 adım iyi geldi
Sabah kahvaltı 9:30
Haşlanmış yumurta peynir zeytin az az domates salatalık yeşil biber kavurma kuymak 2 yemek kaşığı
Atıştırmalık
Bir kare çikolata
Üzüm 15 tane
Akşam yemek 17:30
Tarhana çorba
3 yemek kaşığı makarna
karnıyarık içi dışı kızartmaydı
Yeşil salata
