- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
Yaris yapalim dedik herkes sessizlesti mi
Herkes spor yapıyor belki kaptanım 
Bu hafta sonucu çok merak ediyorum 1.ekip ya siz ya biz çıkalım bari yoksa ayıp bize vah bize vahlar bizeee
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Çok sağolll
Diyet etkiliyor ne yazık ki bence de, ama benim zaten yeni gelmişti bu duruma, diyetten çok az önce. Oyy çok ağlamış annesi
Geç geliyor demek süt, olsun buna da şükür. 
06-12 KASIM MENÜ BİLDİRİMLERİ
Üye Adı Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarsamba Persembe @Kirmizi pabuc @PAPATYAM @Haticesnr @asysss @Faunaaa @missadangel Tesnim1903
buketx
@Yazagelen madamhd
@selensu82 @HuzuRRR @sleepy angel @Hepfitim @misskokulumm @timesinfinity @Sonsuz umut Gulumse24
@Sevgi22884550 @icell_84 Amine Busra
@Kahvesel Eline sağlık
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
Öyle miii ilan edelim mi Elifcim 1.liğimiziBence herkes kacti
Kandırmıyorsunuz değil mi
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Aramakla zahmet etme kaptanım benim menüye bi bak heleÖhöö öhöö menülere bakıp çıkcam
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Dereyi görmediniz kaptanım bi cumayı bekleyin heleÖyle miii ilan edelim mi Elifcim 1.liğimizi
Kandırmıyorsunuz değil mi
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Asıl silahı keşfetmişsinizPazartesi bir girdim ekibinize kızlarbeni benden aldı o eksi
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
İyi geceler kızlar; bugün pek bakamadım yine. Alıntılara cevap verebildim ancak; menümü yazıp çıkıcam
Kahvaltı
Yulaf, süt, bal
öğle
Izgara köfte, salata, çorba, maalesef 2 dilim beyaz ekmek
akşam
Kahvaltı tipi hazırladım, yemek yapamadım. Klasik kahvaltı, Tost 2 adet ama içi boş, bildiğiniz sade tost yaptım ilk kez .
bir de üç beş çatal fırında patates yedim farklı olarak.
zor bir gündü, menüm orta seviyelerdeydi, eh idare eder. Cuma gününe kadar 200 gram versem, bu enerjiyle devam inşallah.
spor
5.500 adım
Zipzip-
N Nidsalii
Kahvaltı
Yulaf, süt, bal
öğle
Izgara köfte, salata, çorba, maalesef 2 dilim beyaz ekmek
akşam
Kahvaltı tipi hazırladım, yemek yapamadım. Klasik kahvaltı, Tost 2 adet ama içi boş, bildiğiniz sade tost yaptım ilk kez .
bir de üç beş çatal fırında patates yedim farklı olarak.zor bir gündü, menüm orta seviyelerdeydi, eh idare eder. Cuma gününe kadar 200 gram versem, bu enerjiyle devam inşallah.
spor
5.500 adım
Zipzip-
N Nidsalii
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
Tebrik ederim canım ama neyseki bizde daha iyisi varAramakla zahmet etme kaptanım benim menüye bi bak hele
:))))
Ben emziriyorum bi kereAaaaaa bisküviyi ele aldıysan öyle elini korkar alıştırmasaydın
Salepte tammm diyetlikkkk1 kupada 5.takım için
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Perşembe de menüme bakmaya gel o zaman kaptanım bakalım ondan iyisini de bulabilirmisinTebrik ederim canım ama neyseki bizde daha iyisi var
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
Vay arkadaş herkes menüde yazıyor bu ekipte06-12 KASIM MENÜ BİLDİRİMLERİ
Üye Adı Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarsamba Persembe @Kirmizi pabuc @PAPATYAM @Haticesnr @asysss @Faunaaa @missadangel @Yazagelen @selensu82 @HuzuRRR @sleepy angel @Hepfitim @misskokulumm @timesinfinity @Sonsuz umut @Sevgi22884550 @icell_84 @Kahvesel
Ekip kalabalık ama çoğu ekibe bile gelmiyordur diyordum yine mi hüsran yine mi hayal kırıklığı
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
Ooo ozmann klasik kaynana baskısı gibi ye ye yeeee süt olsunn çocuk açç aççççBen emziriyorum bi kere
diyeyim sana
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
Hayır hayır bir dost
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
Su orucuPerşembe de menüme bakmaya gel o zaman kaptanım bakalım ondan iyisini de bulabilirmisin
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Kaptanım sen kimse olmaz rahat rahat bilgi toplarım diye mi bu saatte geldinVay arkadaş herkes menüde yazıyor bu ekipte
Ekip kalabalık ama çoğu ekibe bile gelmiyordur diyordum yine mi hüsran yine mi hayal kırıklığı
- 10 Aralık 2014
- 4.573
- 16.349
- 408
Bugun misafirim vardı fazla giremedim menumu paylaşayım cok düzensiz oldu bastan söyleyeyim
Öğle 15:00
Bir küçük dilim börek
3 kasik manti
2 ufak parça brokoli
1 haşlanmış yumurta(sabahtan kalma)
Bir tane ekler (misafir getirmiş yemesem ayıp olurdu)
Ara21:00
Sekersiz cay
2 ceviz 3 fındık
2lt su
Spor
14 bin adim yuruyus 420p
Zipzip-
N
Nidsalii
Öğle 15:00
Bir küçük dilim börek
3 kasik manti
2 ufak parça brokoli
1 haşlanmış yumurta(sabahtan kalma)
Bir tane ekler (misafir getirmiş yemesem ayıp olurdu)
Ara21:00
Sekersiz cay
2 ceviz 3 fındık
2lt su
Spor
14 bin adim yuruyus 420p
Zipzip-
N
Nidsalii
- 23 Mart 2016
- 32.211
- 95.156
- 598
