- 24 Haziran 2016
- 7.545
- 26.574
- 548
Bugün benimkide geç kaldı uykuya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2016
- 7.545
- 26.574
- 548
Menüm
11.30
2haşlanmış yumurta
1kk süzme peynir
5 çeri domates
17.00
1kase çorba
2köfte
Lahana salatası
Ayran
18.00
2çubuk kraker oğluşum elleriyle besledi bizi
Zipzip-
Sporu sonra yazcam aslında günlük hedefi yaptım ama biraz fazla yapcam bugün
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Haber veririm canimTeşekkür ederim kaptanımhaber verirsiniz nasılsa
- 24 Haziran 2016
- 7.545
- 26.574
- 548
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
2-3 gün demiştin 7 mı oldu
Ayy bu sefer 8 güne zor dayandım
Karbonhidrat olacak demi menüde en azından bir dilim ekmek
Seninle her şeye varım balım ama cuma 7 Ocak da bitse de olur
farketmez 7 Ocak da benim 7 ay bitiyor diyete
Perşembe olur belki
3.demlik çayKızlar ıyı akşamlar nasılsınız napıyosunuz ?bende çocuğu uyutuyorum
Elif kaptanım iyi misin?
Bugün sesin çıkmıyor bir şeye mı sıkıldı canın?
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Artı işaretine bas iki tane mesajda sonra cevapla de masajlar arası boşluğa yaz gönder
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Canım 7 günlük yağ yakma programı ve 2 günlük telafi diyeti de var tabi ki şimdi kararsız kaldım onu yapabiliriz diğerini sonra yapabiliriz Bakalım o zaman2-3 gün demiştin 7 mı oldu
Ayy bu sefer 8 güne zor dayandım
Karbonhidrat olacak demi menüde en azından bir dilim ekmek
Seninle her şeye varım balım ama cuma 7 Ocak da bitse de olur
7 Ocak da benim 7 ay bitiyor diyete
Perşembe olur belki
3.demlik çay
Elif kaptanım iyi misin?
Bugün sesin çıkmıyor bir şeye mı sıkıldı canın?
- 24 Haziran 2016
- 7.545
- 26.574
- 548
Aynen çok benzer sadece ısınma soğuma süreleri esneme farklıLeyla bugün bende daha hiç spor yapmadım bütün gün çay, kahve ,TV .
Senin önerdiğin iki video birde 3 mil indirdim şimdi ara ara farklı farklı yaparım.
Hepsi birbirine benziyor sanki hareketler üç aşağı beş yukarı aynı.
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Yağ yakma için farklı sporlar mı yapicaz öğün le mi?
15 gün ara ile ikisini de yapabiliriz.
Her hafta yapmayalım artık.
Canım mesajları okudukça +alıntı (sağ alt köşede) basıyorsun sonra mesaj yazarken alıntıları mesaja ekleye basıp boşluklara yazıyorsun
- 24 Haziran 2016
- 7.545
- 26.574
- 548
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Mesajları aşağı yukarı kaydır ki hepsine cevap yazcanım ne bu kamp falanmı
yaptım oldu bu sefer
- 24 Haziran 2016
- 7.545
- 26.574
- 548
- 24 Haziran 2016
- 7.545
- 26.574
- 548
Hepsine tek tek cevapla demek gerkeıyomus sımdı çözdüm olayı Sağol canım boğamMesajları aşağı yukarı kaydır ki hepsine cevap yaz
- 17 Mart 2010
- 26.637
- 68.262
- 1.123
Sonkilere sen pek katılmadınki canım
bu söylediklerim detoks gibi değil normal liste 5 günlük gibi 
