Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Denp .!.:
Kızlar yarın itibariyle spor kampı yapacağım
birbeste
askrhpozitif ,
Dışında katılmak isteyenler beni etiket yapsın liste oluşturacağım her gün farklı bir video ve hareketlerle ilerleyeceğiz cuma günüde güzel sonuçlar alacağız ❤❤

Canım sen etiket yap ama gözden kaçırıyorum çoğu şeyi fırsat olmuyor okumaya

Elif_Eylul · 15 Ocak 2021

Ahaaaa

madamhd gelmis yanima

Nidsalii · 15 Ocak 2021

08.01 - 14.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE ADI	cuma	cumartesi	pazar	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	TOPLAM
1. Denp	496	900	755	720	465	750	538	4624
2. PAPATYAM	306	480	450	390	420	510	420	2976
3. Zeynolin44	486	690	432	525	156	345	312	2946
4. @I-cell_84	165	480	303	450	480	300	454	2632
5. Cordelia	232	400	400	380	352	240	240	2244
6. selensu82	yok	268	300	358	452	313	423	2114
7. @birazhuzurdu2008	375	180	84	345	345	273	462	2064
8. D Dileksnr	yok	1215	846	yok	yok	yok	yok	2061
9. Tesnim1903	231	yok	yok	201	336	603	147	1518
10. madamhd	245	360	145	189	108	245	153	1445
11. Zipzip-	120	135	120	255	300	300	180	1410
12. Kahvesel	300	87	207	364	282	45	102	1387
13. Elhan	yok	120	207	327	258	363	102	1377
14. birbeste	yok	420	306	360	153	24	57	1320
15. T timesinfinity	300	180	yok	180	yok	270	270	1200
16. Kmsl Hnd	yok	yok	yok	255	273	420	156	1104
17. Wilma11	96	yok	yok	318	330	255	yok	999

Ve bu hafta sonuçlarımız
1. Denp : 4624 puan
2. PAPATYAM : 2976 puan
3. Zeynolin44 : 2946 puan
4. @I-cell_84 : 2632 puan
5. Cordelia : 2244 puan
Dereceye giren ve spor yapan tüm herkesi tebrik ederim
Bol sporlu bol eksili yeni haftaya merhabaa

Denp · 15 Ocak 2021

Katılanları hergun etiket yapacagim canim

birazhuzurdu2008 .!.:
Canım sen etiket yap ama gözden kaçırıyorum çoğu şeyi fırsat olmuyor okumaya

Zipzip- · 15 Ocak 2021

Nidsalii .!.:
08.01 - 14.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE ADI cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Denp 496 900 755 720 465 750 538 4624
2. PAPATYAM 306 480 450 390 420 510 420 2976
3. Zeynolin44 486 690 432 525 156 345 312 2946
4. @I-cell_84 165 480 303 450 480 300 454 2632
5. Cordelia 232 400 400 380 352 240 240 2244
6. selensu82 yok 268 300 358 452 313 423 2114
7. @birazhuzurdu2008 375 180 84 345 345 273 462 2064
8. D Dileksnr yok 1215 846 yok yok yok yok 2061
9. Tesnim1903 231 yok yok 201 336 603 147 1518
10. madamhd 245 360 145 189 108 245 153 1445
11. Zipzip- 120 135 120 255 300 300 180 1410
12. Kahvesel 300 87 207 364 282 45 102 1387
13. Elhan yok 120 207 327 258 363 102 1377
14. birbeste yok 420 306 360 153 24 57 1320
15. T timesinfinity 300 180 yok 180 yok 270 270 1200
16. Kmsl Hnd yok yok yok 255 273 420 156 1104
17. Wilma11 96 yok yok 318 330 255 yok 999

Ve bu hafta sonuçlarımız
1. Denp : 4624 puan
2. PAPATYAM : 2976 puan
3. Zeynolin44 : 2946 puan
4. @I-cell_84 : 2632 puan
5. Cordelia : 2244 puan
Dereceye giren ve spor yapan tüm herkesi tebrik ederim
Bol sporlu bol eksili yeni haftaya merhabaa

Eline saglik canim o kadar spor yaptim ama 11.olmusum ya

Denp · 15 Ocak 2021

Nidsalii .!.:
08.01 - 14.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE ADI cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Denp 496 900 755 720 465 750 538 4624
2. PAPATYAM 306 480 450 390 420 510 420 2976
3. Zeynolin44 486 690 432 525 156 345 312 2946
4. @I-cell_84 165 480 303 450 480 300 454 2632
5. Cordelia 232 400 400 380 352 240 240 2244
6. selensu82 yok 268 300 358 452 313 423 2114
7. @birazhuzurdu2008 375 180 84 345 345 273 462 2064
8. D Dileksnr yok 1215 846 yok yok yok yok 2061
9. Tesnim1903 231 yok yok 201 336 603 147 1518
10. madamhd 245 360 145 189 108 245 153 1445
11. Zipzip- 120 135 120 255 300 300 180 1410
12. Kahvesel 300 87 207 364 282 45 102 1387
13. Elhan yok 120 207 327 258 363 102 1377
14. birbeste yok 420 306 360 153 24 57 1320
15. T timesinfinity 300 180 yok 180 yok 270 270 1200
16. Kmsl Hnd yok yok yok 255 273 420 156 1104
17. Wilma11 96 yok yok 318 330 255 yok 999

Ve bu hafta sonuçlarımız
1. Denp : 4624 puan
2. PAPATYAM : 2976 puan
3. Zeynolin44 : 2946 puan
4. @I-cell_84 : 2632 puan
5. Cordelia : 2244 puan
Dereceye giren ve spor yapan tüm herkesi tebrik ederim
Bol sporlu bol eksili yeni haftaya merhabaa

Ellerine sağlık kuzum yine harika spor yapmisiz

Nidsalii · 15 Ocak 2021

Zipzip- .!.:
N Nidsalii 56.2

Zipzip- 56.5

selensu82 57.1

asysss 57.9

PAPATYAM 59.7

Denp 60.1

birbeste 60.4

M MissHayaLet 62.1

Elhan 63.7

Tesnim1903 64.7

E Elif_Eylul 69.3

madamhd 69.4

askrhpozitif 70.5

Kmsl Hnd 72.7

@I-cell_84 74.2

@birazhuzurdu2008 76.5

Tutku44 79.3

Kahvesel 80.7

Wilma11 84.4

Cordelia 84.5

T timesinfinity 88.1

D Dileksnr 89.8

Mefkurem 104.0

Siralamada yer atlayan ve yuzde 1.5 ustu gelenler icin odul hazırlayacağım

E ben atlayamıyorum sıra bana Ne var

Zipzip- · 15 Ocak 2021

Nidsalii .!.:
E ben atlayamıyorum sıra bana Ne var

Yuzde 1.5 ile gel o zaman hediyen hazir

Elhan · 15 Ocak 2021

Nidsalii .!.:
08.01 - 14.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE ADI cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Denp 496 900 755 720 465 750 538 4624
2. PAPATYAM 306 480 450 390 420 510 420 2976
3. Zeynolin44 486 690 432 525 156 345 312 2946
4. @I-cell_84 165 480 303 450 480 300 454 2632
5. Cordelia 232 400 400 380 352 240 240 2244
6. selensu82 yok 268 300 358 452 313 423 2114
7. @birazhuzurdu2008 375 180 84 345 345 273 462 2064
8. D Dileksnr yok 1215 846 yok yok yok yok 2061
9. Tesnim1903 231 yok yok 201 336 603 147 1518
10. madamhd 245 360 145 189 108 245 153 1445
11. Zipzip- 120 135 120 255 300 300 180 1410
12. Kahvesel 300 87 207 364 282 45 102 1387
13. Elhan yok 120 207 327 258 363 102 1377
14. birbeste yok 420 306 360 153 24 57 1320
15. T timesinfinity 300 180 yok 180 yok 270 270 1200
16. Kmsl Hnd yok yok yok 255 273 420 156 1104
17. Wilma11 96 yok yok 318 330 255 yok 999

Ve bu hafta sonuçlarımız
1. Denp : 4624 puan
2. PAPATYAM : 2976 puan
3. Zeynolin44 : 2946 puan
4. @I-cell_84 : 2632 puan
5. Cordelia : 2244 puan
Dereceye giren ve spor yapan tüm herkesi tebrik ederim
Bol sporlu bol eksili yeni haftaya merhabaa

Ellerine kollarına sağlık canım. Şampiyonlukta senin de çok emeğin var. Allah razı olsun. İyi ki bizimlesin spor kaptanim.

Nidsalii · 15 Ocak 2021

Denp .!.:
Kızlar yarın itibariyle spor kampı yapacağım
birbeste
askrhpozitif ,
Dışında katılmak isteyenler beni etiket yapsın liste oluşturacağım her gün farklı bir video ve hareketlerle ilerleyeceğiz cuma günüde güzel sonuçlar alacağız ❤❤

Ne tarz videolar olacak bende puan yükselteyim oda benden olsun kaç haftadır yükseltecem yükseltemedim içimde kaldı

Nidsalii · 15 Ocak 2021

Zipzip- .!.:
Yuzde 1.5 ile gel o zaman hediyen hazir

Hiç olmadı bu

Dolunay2018 · 15 Ocak 2021

Nidsalii .!.:
08.01 - 14.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE ADI cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. Denp 496 900 755 720 465 750 538 4624
2. PAPATYAM 306 480 450 390 420 510 420 2976
3. Zeynolin44 486 690 432 525 156 345 312 2946
4. @I-cell_84 165 480 303 450 480 300 454 2632
5. Cordelia 232 400 400 380 352 240 240 2244
6. selensu82 yok 268 300 358 452 313 423 2114
7. @birazhuzurdu2008 375 180 84 345 345 273 462 2064
8. D Dileksnr yok 1215 846 yok yok yok yok 2061
9. Tesnim1903 231 yok yok 201 336 603 147 1518
10. madamhd 245 360 145 189 108 245 153 1445
11. Zipzip- 120 135 120 255 300 300 180 1410
12. Kahvesel 300 87 207 364 282 45 102 1387
13. Elhan yok 120 207 327 258 363 102 1377
14. birbeste yok 420 306 360 153 24 57 1320
15. T timesinfinity 300 180 yok 180 yok 270 270 1200
16. Kmsl Hnd yok yok yok 255 273 420 156 1104
17. Wilma11 96 yok yok 318 330 255 yok 999

Ve bu hafta sonuçlarımız
1. Denp : 4624 puan
2. PAPATYAM : 2976 puan
3. Zeynolin44 : 2946 puan
4. @I-cell_84 : 2632 puan
5. Cordelia : 2244 puan
Dereceye giren ve spor yapan tüm herkesi tebrik ederim
Bol sporlu bol eksili yeni haftaya merhabaa

Elıne saglık canım

Nidsalii · 15 Ocak 2021

Elhan .!.:
Ellerine kollarına sağlık canım. Şampiyonlukta senin de çok emeğin var. Allah razı olsun. İyi ki bizimlesin spor kaptanim.

Hepsi sizin emeğiniz yapmış halim buysa yapmamış halimi düşünemiyorum

madamhd · 15 Ocak 2021

15 Ocak Cuma

Kahvaltı 10.30
1 haş yumurta
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
Bikaç lokma reçel
3-4 yk kuymak

Ara 14.30
1 ısırık süt dilimi (kızımdan kaldı)
Yarım elma
Yarım mandalina

Akşam 18.15
1 tabak kuru fasulye
4 yk bulgur pilavı
Salata - yoğurt

2 set leslie boosted 60 dk 240puan
1275 adım 37 puan
N Nidsalii

Zipzip-

Denp · 15 Ocak 2021

Nidsalii .!.:
Ne tarz videolar olacak bende puan yükselteyim oda benden olsun kaç haftadır yükseltecem yükseltemedim içimde kaldı

Kardiyo ve bölgesel karışımı canım yağ yakma ve sıvılaşma ağırlıklı videolara ek ip atlama plank squat eklicem günlük sayı şeklinde videolar bunun gibi olacak
https://www.instagram.com/p/CHuZAwqA3gY/?igshid=1lwdhi44rgg8u

Zipzip- · 15 Ocak 2021

N Nidsalii

selensu82

asysss

PAPATYAM

Denp

birbeste

M MissHayaLet

Elhan

Tesnim1903

E Elif_Eylul

madamhd

askrhpozitif

Kmsl Hnd

@I-cell_84

@birazhuzurdu2008

Tutku44

Kahvesel

Wilma11

Cordelia

T timesinfinity

D Dileksnr

Mefkurem

Kizlar hediyelerden önce bir karar verdim sizle onu paylasmak istiyorum
N Nidsalii yogunluguna ragmen her zaman yardimci oluyor ona cok tesekkur ediyorum❤❤
Takima 2 yardimci daha seçtim,3 yardimcimiz oldu
N Nidsalii , Denp ve E Elif_Eylul ❤❤❤

Zipzip- · 15 Ocak 2021

Nidsalii .!.:
Hiç olmadı bu

Hadi sana da gecen haftaki kolyelerden hazırlayayım o kadar spor tablosu yaptin ugrastin
Mavi mi pembe mi

Dolunay2018 · 15 Ocak 2021

Zipzip- .!.:
N Nidsalii

selensu82

asysss

PAPATYAM

Denp

birbeste

M MissHayaLet

Elhan

Tesnim1903

E Elif_Eylul

madamhd

askrhpozitif

Kmsl Hnd

@I-cell_84

@birazhuzurdu2008

Tutku44

Kahvesel

Wilma11

Cordelia

T timesinfinity

D Dileksnr

Mefkurem

Kizlar hediyelerden önce bir karar verdim sizle onu paylasmak istiyorum
N Nidsalii yogunluguna ragmen her zaman yardimci oluyor ona cok tesekkur ediyorum❤❤
Takima 2 yardimci daha seçtim,3 yardimcimiz oldu
N Nidsalii , Denp ve E Elif_Eylul ❤❤❤

Eline sağlık kaptanım iyi düşünmüşsün

Denp

Elif Eylül kızlar tebrik ederım hayırlı olur Insallah

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Li-külli firâkin visâl..."

Nirvana

Li-külli firâkin visâl..."

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Eklentiler

Li-külli firâkin visâl..."

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency