-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
menümü paylaşmayaa geldim kızlarrr uuufff bugün bide hata yaptım açıklamalarda okucaksınızzzz
07:00
2 kuru kayısı ve suyu
08:30
2 dilim tb ekmeği
zeytin ezmesii
peynir
salatalık
12:50
1 tabak mercimek çorbası
2 3 tane yoğurtlu karnıbahar ve yeşillik ama iki çatal fln yiyeebildim
17:00
2 mandalina 1 elma 1 portakal
18:00
badem ceviz b.leblebi karışımı 1 avuçtan az ve light sütt
sonra eve geldimm ama regl olduum için sancıdan duramıyorumm spora gidemezdimmm bende bari bugün yemeği atlamıyım diyeee yarım tabak karnıbaharla yoğurt yedimm
yani biraz fazla olduuu ama iyi geldi çünkü çok halsiz kaldım regl diee:S:s yorumlarınızı bekliorum
07:00
2 kuru kayısı ve suyu
08:30
2 dilim tb ekmeği
zeytin ezmesii
peynir
salatalık
12:50
1 tabak mercimek çorbası
2 3 tane yoğurtlu karnıbahar ve yeşillik ama iki çatal fln yiyeebildim
17:00
2 mandalina 1 elma 1 portakal
18:00
badem ceviz b.leblebi karışımı 1 avuçtan az ve light sütt
sonra eve geldimm ama regl olduum için sancıdan duramıyorumm spora gidemezdimmm bende bari bugün yemeği atlamıyım diyeee yarım tabak karnıbaharla yoğurt yedimm
yani biraz fazla olduuu ama iyi geldi çünkü çok halsiz kaldım regl diee:S:s yorumlarınızı bekliorum
merhabalar arkadaşlar.
geçmişi okudum.öğleden sonra misafirim vardı.
yemek yedik.bugünkü menümü yazayım bende.
12de kalktım.:çok üzgünüm:
o yüzden öğle yemeği yiyemedim.
KAHVALTI
domates,peynir,zeytin,az şekersiz marmelat,2t.b.ekmek
AKŞAM
yeşil salata,yoğurt,1tabak bamya,1tabak zeytinyağlı kabak yemeği.
ay çokmu yemişim kızlar.:tomato:
GECE
meyve olmazsa olmaz benim için.
ayrıca yazmaya gerek görmüyorum ama,hergün 3-3.5 lt. su içiyorum.
geçmişi okudum.öğleden sonra misafirim vardı.
yemek yedik.bugünkü menümü yazayım bende.
12de kalktım.:çok üzgünüm:
o yüzden öğle yemeği yiyemedim.
KAHVALTI
domates,peynir,zeytin,az şekersiz marmelat,2t.b.ekmek
AKŞAM
yeşil salata,yoğurt,1tabak bamya,1tabak zeytinyağlı kabak yemeği.
ay çokmu yemişim kızlar.:tomato:
GECE
meyve olmazsa olmaz benim için.
ayrıca yazmaya gerek görmüyorum ama,hergün 3-3.5 lt. su içiyorum.
zilancım,çok güzel kilo vermişsin.
bende narinin yazdığı gibi 69-70 arası gidip geliyorum.
68 i bi görsem,bırakmıycam bir daha.kaydirigubbakcemile3
çok tşk ederim opuyorumnanaktan 69 70 kiloyu gören kesinlikle 68 de görür cnm sen merak etme bende öyleydim
yeterki azimli ol cnm
![a>](http://<a href="http://hizliresimyukle.com/showpic-24822/5.png">Resime Bak</a>)
ziilaan süperssinnn yaaaaaa banada nasip olsunn inşş.... en kilolu ben olduum için
lillyum ablaa hala geçmedi vallaaa:S
ayaklarının altına sıcak su koy yapacak bir şey yok tatlımmm :1no2:
eddoras uzun süreli diyetlerde duraklamak normal canımmma.s
zilancım zoru başarmışsın afferin sanaaa alkisalkisalkis
- 5 Temmuz 2008
- 2.265
- 34
- 683
aa iyiyim aşkım.ben arada zayıflama topiklrtini geziyorum böyle sende burdamısın kız?cigarayı bırakmadın demi delüüüüüüüüüü
lmaz:
aa iyiyim aşkım.ben arada zayıflama topiklrtini geziyorum böyle sende burdamısın kız?cigarayı bırakmadın demi delüüüüüüüüüü
yokyavv sorma daha bırakamadım resim yükledim şişman ve zayıf hallerimi göstermek için arkadaşlara sende bak fikrini alayım:))
