- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim merak ettim nerde kaldin diye
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Nolacak şekercim spor yapamadığındandır dedigin gibi biz hep böyleyiz iste morel bozmak yok :))) yüzde 1 gelirsen yuzde 1 gel hic onemi yok yeterki durma yavaslamalar olacak elbette her gün ayni gunu yasamiyoruzki sinucta misafirinde varmış tadini cikar artida gelme yeter
Evdeyken tadını cikarayim dexim abla mezuniyet kafasına girdim 2 gündürSporun anasini aglattim diyon yani
kafa olarak hazirim bedenende hazir olabilirsem cok hafta yok heralde önümde Tekrardan hoşgeldiniz tamda zamani bugünlerde sakin buralar tamda tanışma mevsimindeyizİyi akşamlar herkese.
KaptanımZipzip- merhaba. Ben kısa bir süre takımımızda bulunmuştum. Listede değildim.
Tekrar takımda yer alabilir miyim. Çünkü tek başıma olmuyor. Motivasyonu koruyamıyorum.
Şu.menunun az olduğu gün sporda yaparsan bugünün ekmeğini yersin cuma tartida daha ne olsun canımcım al sana en büyük gaz
Senin şuraya gelip bi ceeee deyip gidişin bile her gun burdasın gibime geliyo benim canim katkin her zaman var elbetteMasallah takımımıza hep başarılı olmuş...
Olmuşuz...
Benim de katkım var sanırım dimi kaptanım???
Canım çok teşekkür ederim..
Gel beraber olalım
Sağol abla..❤❤❤
Listede değilim maalesef nasip..
Listede olduğum zamanlar iyi kilo verdim ama sonlara doğru çok az vermeye başlamıştım..
Mezun olma kilosuna ulaşınca takımın yüzdesini etkilememek için hemen mezun oldum...
Canım çok teşekkür ederim..
Mezun olmasam tabi çoktan 55 olmuştum..
Ama Mezun olduğum hafta biliyorsun Bursa ya geçmiştik görümcemin evinde kayinvalidemlerle hep birlikte olmuştuk iyi ki o zaman mezun olmuşum bana Bursa bir ara gibi oldu..
Kaptanım bana ilk hedefim için 60 yazalım mı demişti ben 55 olsun demiştim iyi ki de öyle demişim yoksa 60 da kalırdım
Ama Senin hedefin iyi değiştirme bence...
Ben şimdi yavaş yavaş hem koruma gibi hem kilo verme gibi sindire sindire düşüyorum
Ayrica bana verdiğin cevap içinde çok teşekkür ederim sana
Kız sen az kilo verip morel bozmayida mı öğrendin amanda amannnn severim seniiii kiyamammmmm
2 eliptike bakar senin o eşsiz metabolizman guzelim morel bozmak yokkkkkkk asla yoookkkkkk
O anana söyle deki ana anaa deeee ben haftada kac kiloyu bu aletle verdim anaların anası aslan anam deeeEvet cuma fazla kaçırdım ondan bide spor yapamadım kaç gündür bugün biraz yapayım dedim annem dalga geçince bıraktım
Gülsün birak ya da eliptiki odana tası gir odana 40 dk. Yap çık. Bant gibi degilkio alet yerini degistirebilirsin.. bende alacam galiba yaa değişiklik istiom
Hahhahaha tarti sana gekince doğru anana gelince bozuk demi zatenAllah seni ya
Dün diyorki senden zayıfım
Sabah dedim hadi tartılcaz 87 cıktı annem
Hâlâ diyo senin tartın bozuk
annelerde hep haklıdır gerçi - 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Afiyet olsun canım.Sabahki 1 dilim peynir az olmuş sanki (ince dilimse).En azından 2 dilim olsa ya da 1 yumurta ile olsa iyi olurmuş gibime geldi. Diğerleri güzel,afiyet olsun
Çok geçmişş olsun canım yaa.Ev tadilat işleri zaten sıkıntılıdır bir de üstüne stresli bi durum yaşamışsınız.İnşallah en kısa süredee çözümlenirr
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Karşılıklı ıfade vermısler bılmıyorum kı ya ama adam saçmalıyor kış günü benım evım eşya dolu 4 tane çocuk var eşyalı eve parke yapılırmı benım adamda dedı abı kış günü olmaz bu ıs yazn bız cıkacagız ev boşken yaptır ne yaptıracaksan ben bu kadar esyayı nereye boşaltacam kıs gunu bır başıma adam ılla yok smdı dedı bızde esımle ıyı kotu salonu kaldırdık cocukların odaya yığdık sonra adam dalga geçer gıbı vazgectım ben cok pahalı oldu yaptırmayacam dıyınce benım herıfte... saydı sovdu şikayetçi olmus adam bakalım eve bır gelsinde
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Karşılıklı ıfade vermısler bılmıyorum kı ya ama adam saçmalıyor kış günü benım evım eşya dolu 4 tane çocuk var eşyalı eve parke yapılırmı benım adamda dedı abı kış günü olmaz bu ıs yazn bız cıkacagız ev boşken yaptır ne yaptıracaksan ben bu kadar esyayı nereye boşaltacam kıs gunu bır başıma adam ılla yok smdı dedı bızde esımle ıyı kotu salonu kaldırdık cocukların odaya yığdık sonra adam dalga geçer gıbı vazgectım ben cok pahalı oldu yaptırmayacam dıyınce benım herıfte... saydı sovdu şikayetçi olmus adam bakalım eve bır gelsinde
Sagol kuzum ya çok canım sıkıldı vallahaAfiyet olsun canım.Sabahki 1 dilim peynir az olmuş sanki (ince dilimse).En azından 2 dilim olsa ya da 1 yumurta ile olsa iyi olurmuş gibime geldi. Diğerleri güzel,afiyet olsun
Çok geçmişş olsun canım yaa.Ev tadilat işleri zaten sıkıntılıdır bir de üstüne stresli bi durum yaşamışsınız.İnşallah en kısa süredee çözümlenirr
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Iste cıns aman yaz gelsede kendı evıme gıtsem vallahı
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Mallık parayla degıl ıste ınsanlar ev sahıbı olunca kendını bır cack sanıyor vallahı Allah kıracılara yardım etsın
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Afiyet olsuncanımMenüm;
Sabah; 1yum+ 1.5 dilim peynir+8yeşil zeytin+ ot(dereotu maydonoz kuzukulağı)+2 tb ekmeği
Ara; çeyrek bardak süt+ 5-6 tane granola topu
Akşam; kavurma+salata+2kaş yoğurt+ yer elması rendesi+ 3silme yk bulgur pilavı
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Salata yedim yA yazmayı unutmuşum mevsim salatam da vardıÇok geçmiş olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Gözüm salata aradı canım akşam,onun harici menün güzel, afiyet olsun
ARa öğün de yapsan iyi olurmuş sanki,afiyet olsun canım
Hoşgeldin canım aramızaSayfaya yetişemiyorum diye ayrılmıştın hatırlıorum.Yapma bi daha öyle şeyler
yetiştiği kadarından yaz gitsin.Maksat aktif olup diyetten kopmamak.Her gün düzenli liste paylaşımında bulunursan çok faydası olacaktır.Sağlıkla en kısa sürede istediğin kiloya gelmen dileğiyle
Yediklerin az canım.Zaten 2 ana öğün yapıosun onu da sağlam yapmalısın.Sabah hiç bişi yememişsin
Güzel menü ve spor,afiyet olsun canım
Akşamki salata aksine bol tavuklu olsa daha iyiymiş bence,protein iyidir canım.Afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Tekrardan afiyet olsun canım hehe
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Toparlarsın sen tatlım ya eksi ile çıkarmışsın hafta sonunu ne olsun daha Cuma’ya var bugün menün de iyiydi bence güzel eksi gelir yine
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Benimde gidesim var saclarim cok fena oldu uzadi gitti bakamıyorumKuaföre gidiyorum uzun zamandir saclarimi kestirmemistim
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Bende ondan korktumda cocuklar var dıye frenledı yoksa daha kötü seyler olurduValla canım eşin sonuna kadar haklı en başta fiyat alıp anlaşıp dese ya madem iyi dövmemişbaşa bela durup dururken
Ay bestem deli etdı adam bızı 4 cocukla esya kaldırdık üstüne bacagımıda sakatladım sıstı catlattım sanırım gelsınde hastaneye gıtcez
