GunaydinGunaydinnnnn
Saglikli mutlu günler
Valla bu hafta malesef gelen giden bitmeyecek söz veremiyorumAfiyet olsun canim bugunden itibaren menulerinde kacamak olmasin
Sagolasin tatlimSelam ortağım.
Nasılsın.
Az olsun ama eksi olsun.
Devamı gelir cumaya canım.
Iyiyim canim sen nasilsinGunaydinn tatlim
Nasilsin, hava sogukmu orda
dün gece çok fena esti..Iyiyim canim sen nasilsin
Burasi 20 derece sicak ama siddetli lodos geceden beri yikti gecirdi ortaligi
turp kavurmasi ilk defa senden duydum oysa biz çig çig yiyoruz.süper ...
Sağol canım...
Biz Aydınlıyız.. turp bir ot çeşidi..
Annem dağlardan toplar gelir şekil olarak biraz rokaya benziyor tad olarak çok farklı...
Işte onu haşlarız üzerine limon sıkılıp da yenir ya da hasladigimizi az yağda kavururuz yeriz canım böyle işte..
Teşekkürler canım...
Seni de gördüm de yazamadım şimdi yazayım...
Fıstık gibi olmuşsun
Seni görenler sadece Elif eylül senin sanırlar..
Büyüklerin ablası gibi olmuşsun...
OoooIyiyim canim sen nasilsin
Burasi 20 derece sicak ama siddetli lodos geceden beri yikti gecirdi ortaligi
Onun dedigi ot gibi bisey iş cnmturp kavurmasi ilk defa senden duydum oysa biz çig çig yiyoruz.
Masallah migiöğle arasi yürüyüş yapayım en iyisi şöle 15 bin adimi tamamlayasim var.
eve gelince 20-30 dk spor yapayım.
engin kırbaş sporlari ilgim çekti yapan var mi
teşekkür ederim.Masallah migisende sportif olma yolunda ilerliyorsun
Dikkat et sümuklerin donmasinOoooderece güzelmiş ama firtina kötü olmuş
Insallah kötü bisey yoktur
Şu anda burasi - 9 derecekafami disari uzatmaya korkuyorum
Tamam canım.Kızlar adım atalım bugun hep bırlıkte 10.000 e tamamlayalım evin icinde de olur ben evin içinde yürücem
Günaydın canım afiyet olsunGünaydın canlarım dün misafirlerim vardı bu sebeple pek aktif olamadım. Dünkü menüyü de paylaşsam mı bilemedim çok iyi bir gün olmadı açıkcası benim için. Misafirlere yaptırdığımı bende yedim mecburen
Günün özeti(08.02.2021):
Sabah(12.00):1 yumurtalı menemen 1 dilim ekmek 3 zeytin 1tk tahin pekmez
Ara öğün(13.00): Türk kahvesi 1 fit top maden suyu
Ara öğün(16.30) : 3 yk granola 1yk bitter damla 1yk hc cipsi 200 ml süt
Akşam(19.30) :4 ince dilim kuşbaşılı Kaşarlı pide ayran salata
Ara öğün(21.00): yeşil çay
2.5lt su
Spor yok
Zipzip- @Nidsalii E Elif_Eylul
Gunaydin ❤❤Gunaydinnnnn
Saglikli mutlu günler
Tamam ablacım benim şuan 1400 akşama kadar 10.000 e tamamlasak yeterTamam canım.
Benim telefonda var adım ölçerim.
Telefonla birlikte gezerim artık tüm gün
Pide olmasaymış iyi olurmuş ama yenmiş artıkk.Günaydın canlarım dün misafirlerim vardı bu sebeple pek aktif olamadım. Dünkü menüyü de paylaşsam mı bilemedim çok iyi bir gün olmadı açıkcası benim için. Misafirlere yaptırdığımı bende yedim mecburen
Günün özeti(08.02.2021):
Sabah(12.00):1 yumurtalı menemen 1 dilim ekmek 3 zeytin 1tk tahin pekmez
Ara öğün(13.00): Türk kahvesi 1 fit top maden suyu
Ara öğün(16.30) : 3 yk granola 1yk bitter damla 1yk hc cipsi 200 ml süt
Akşam(19.30) :4 ince dilim kuşbaşılı Kaşarlı pide ayran salata
Ara öğün(21.00): yeşil çay
2.5lt su
Spor yok
Zipzip- @Nidsalii E Elif_Eylul
Günaydın ortimGunaydinnnnn
Saglikli mutlu günler
Geçen yaptım aynı yere dönüp dolaşmaktan başım döndü bayılcktımKızlar adım atalım bugun hep bırlıkte 10.000 e tamamlayalım evin icinde de olur ben evin içinde yürücem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?