• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

H
Maşaallah masallah ortagim...harikasin...

Sağol canim...senin.kadar olmasada bu haftad verdim cok şükür😘😘😘
Sağol canım benim sen de öyle harikasın...
Benden daha çok verdin 👏👏👏
Öyle de olsun zaten 🥰🥰🥰
Gecen hafta 68
Bu hafta 67.2
Fark 0.8
Yuzde 1.18Eki Görüntüle 2781546
Tebrikler şekerim 👏👏👏❤❤❤❤
Artı çıkacam diye üzülüyordun bak eksi geldin tebrikler canım :KK9:

😍😍 eksin güzel canım tebrikler :KK9::KK9::KK9:

Geçen hafta az verdim diye üzülmüştün bak bu hafta atağa geçti tebrikler canım 😍😍:KK9::KK9::KK9:

😍😍😍çok güzel eksi canım tebrikler :KK9::KK9::KK9:

Eksin güzel canım tebrikler 😍😍:KK9::KK9::KK9:

Freeler atağa geçti bu hafta 😍😍 eksin çok güzel canım tebrikler :KK9::KK9::KK9:

😍😍😍süper eksi tebrikler canım :KK9::KK9::KK9:

😳😳😳😳 her hafta bizi şaşırtmayı başarıyorsun canım tebrikler :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

Ekside olman güzel canım tebrikler :KK9::KK9::KK9:

Ekside olman güzel canım tebrikler :KK9::KK9::KK9:

Haftaya telafi edersin canım 😉

Kilonu gayet güzel koruyorsun bence abla tebrikler :KK9::KK9::KK9:

Güzel eksi tebrikler canım 😍😍:KK9::KK9::KK9:

Eksin güzel canım 😍😍😍 tebrikler ama tartın tam okunmuyor problem olabilir 🤔

Hiç problem değil bu kadarcık artı haftaya güzel olacak merak etme 😉

55 yüzünü gösterdi sonunda 😍😍😍 tebrikler canım :KK9::KK9::KK9:

O kadar spor boşa değil tabi ki 😍😍😍 tebrikler :KK9::KK9::KK9:
Evet canım gördüm sonunda teşekkür ederim 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🌺🌺🌺
Bende kilo bildirip kaçayım daha kahvaltı yapmadım 🙄

Sabitim 67.5
Eki Görüntüle 2781554
Olsun canım sabit olmak da iyi 💝💝💝
Ben utanç bildirimimi yapayim 😔
Haftaya iyi basladim ama devam edemedim
3 gündür ufak tefek kacamaklarim oldu ama bu kadar arti olacak kadar degil
Görünce şok oldum 😞

Listede olmasamda, hepinize verdiginiz emekler adina özür dilerim
İnşallah haftaya fazlasiyla telafi edecem
Zipzip- Zipzip-

@aylin68olacak eşim sendende özür dilerim
Bu hafta bazi sebeplerden pek iyi degildim, iyi bi eş olamadim 😔

Gecen hafta 100.7
Bugün 103.1
Fark +2.4

Eki Görüntüle 2781592
Abla en son ben kaldım sanırım...
Herkes diyeceğini demiş...😃😃😃😊😊😊
Sen halledersin ben inanıyorum bu takımın minnoş kızları hep senin arkanda unutma bunu 🥰🥰🥰🥰

Evet bugün hava güzel bizde çıkacağız şimdi dışarıya 🤗🤗

Çok çok teşekkür ederim cancağzımm🥰
sende güzel ilerliyorsun güzel sonuçlar alacağına eminim😘😘❤❤❤

Mutlu günler canım ❤

Eksin güzel canım 😘😘

🙈🙈🙈Teşekkür ederim canım benim 🥰🥰🥰🥰

Biliyorum canım benim şaka yapıyorum bende😘
Yok yok kalsın ara verince 2 hafta giremiyormuşum listeye bilmiyordum o yüzden vazgeçtim 🤗

🙈🙈🙈🙈🙈
Rica ederim ablacım 🥰🥰🥰🥰

1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı yanına 2 ..3 tane kuru kayısı da ye canım

Ufak tefek kacamakla bu kadar artı olmaz canım biseyler yanlış gidiyor menüleri pek takip edemiyorum odem oluşmuş olabilir yediklerini değiştir öğün saatlerini degistir detoks suyu da hazırlayıp iç bu hafta bide böyle dene
Biz çıktık deniz kenarına gidelim dedik arabadan indim inmemle geri binmem bir oldu...
Baya esiyordu çocuklar hasta olmasın diye geri geldik...
Bizim mahallede dolandırdım ben de oğlumu..
Kızım Da mahalle arkadaşları ile oynadı...
Mahallemizdeki hava iyiydi...😃😃😃
Olsun canım senin durumun farklıydı bu hafta geçmişi unut haftaya yeni kilolarda buluşalım :)

canım senin yağın lazım deği bebeğine elifeylülün söylediklerini uygula gerisini vücuduna bırak. emziren anneler hızlı verir.

yaaa Çennnn 55 i mi gördünnnnnn :KK49: :KK49: :KK49: :KK9: :KK9: :KK9:

tarçına ağırlık ver canım. meyvene dök mesela.

:KK9::KK9::KK9:

:KK9::KK9::KK9:

haftaya yaparsın atağını sende canım arada oluyor malesef.

bir kaç haftadır güzel eksi bekleniyor senden meslektaşım haftaya olur inşallah morel bozmakta yok vazgeçmekte yok :KK68:

yaş çok etken ablacım. ama artı gelmene sebep değildir yaş ve meton. sen tam olarak kafana takmamışsındır aklında başka meşguliyetlerin vardır. ben seni tanıyorum sen kafana koyarsan yaparsın ablacım. menülerin çok güzel senin sadece biraz tatlı eğilimin var onun üzerine düştün mü tamamdır morel bozmak yok :KK68::KK68::KK68:
Gördüm ya ...😀😀😀😀😀
Ay çok mutlu oldum...
55 i gördüm ya hiç yemek yiyesim yok yarın artı gelirim diye 🤭🤭🤭🤭🤭
Seni göremedim ben bildirim yaptın mı????
Hatirlayâmadim 🙄🙄🙄🙄
Ya da bildirim yaptın tebrik ettim seni 😅😅😅
Olsun haftaya eksileri gorursun mezuniyetin altinda olmanda cok guzel 🥰

Eksin cok guzel tebrik ederim canım 🥰🥰

Eksin cok guzel tebrik ederim canım 🥰

Haftaya daha guzel olur moralini bozma canim 😘

Listeye girmek icin kilo sarti yok canim
Deneme suresi var yeni uyeler icin 2 hafta sonunda ucuncu cuma girebiliyorsun
Hedefini de kilonun yuzde 10 u olarak yazabiliyoruz 70 isen 63 ile mezun olabiliyorsun

Tebrik ederim canım 🤩🤩🤩

Tebrik ederim canım cok guzel eksin 🤩🤩

Sabit olmanda guzel canım 🥰

Eksin cok guzel tebrik ederim canım 🤩🤩
2020 de kalmışsın ama olsun sorun olmaz 🤭🤭

Bende okunuyor canim ekrani parlaklastirdim

Sabit olmanda guzel canım haftaya dahs guzel olacak 🥰

Haftaya guzel bir eksiyle geleceksin ve listeye alalim seni abla
Listede olunca kacamak yapma olasiligin azalir 🥰🥰
Teşekkür ederim kaptanım...🥰🥰🥰🥰

Tamam olur oyle yapalim da eslerin bazilari gelmeyince isteyen atisma da olmuyor nasil yapsak ki
Isteyenlerle yapım kaptanım...
Ben şahsen istemiyorum çok aktif olamıyorum eslestigim arkadaşımı üzmek istemem 😊😊😊
Bizde simdi bir deniz kenari yürüyüşü yaptik...ohhh mis gibi havada...bu hafta harikayiz gene...- ler yagmur gibi geliyo..n
Oh ne güzel sefaniz olsun 🥰🥰🥰🥰

Eline sağlık kaptanım 👏👏👏👏👏
 
Dışarısı buz gibi
Markete yinede yuruyerek gideyim dedim, fazla uzak degil
Tam yaklastimki, yanima maske almayi unutmuşum 😅şal falan da yasak
Mecbur geri döndüm :))
2.sefer tejrar yürümeyi gozum yemedi :)) yüzüm dondu
 
Canlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa :KK49: :KK49: :KK49: :KK49: :KK49:
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee :KK49::KK49::KK49::KK49:

Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600


20210212_175353.webp
 
Canlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa :KK49: :KK49: :KK49: :KK49: :KK49:
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee :KK49::KK49::KK49::KK49:

Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600


Eki Görüntüle 2781879
Ahaaaaaaaaaa gelmissss eksiler🤩
Tebrik ederim canim simdiden mezuniyetin hayırlı olsun :confused:
 
***6.Takım 713. Etap ***

Tesnim1989(63.1/63.9/+0.8/-%1.268)
madamhd(67.5///)sabit
Dileksnr(80.4/75.8/4.6/%4)-ust limit kuralı -
birbeste(59.0/57.4/1.6/%2.712)mezun olmak istiyor
sena zeynep(59.7/58.9/0.8/%1.340)
Cordeliaa(82.0/80.8/1.2/%1.463)
timesinfinity(85.9/84.9/1/%1.164)
askrhpozitif(68.0/67.2/0.8/%1.176)
gulenyuzumsunsen(93.2/92.9/0.3/%0.322)
Cedarice(90.25/88.55/1.7/%1.884)yeni üye, B.t:16.01,B.k:94,H.k:75
sulisim(59.2/58.3/0.9/%1.520) yeni üye, B.t:16.01,B.k:60.8 ,H.k:54.5
aylin68olacak (104/101.6/2.4/%2.308)yeni uye ,B.t:25.12.2020,B.k:105.5 ,H.k:85

6.Takım Ortalamasi:%1.385


6.Takim Free liste 713.Etap

selensu82 (57.3/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (84.9/84.6/0.3/%0.353)
Birazhuzurdu2008(77.0/76/1/%1.299))yeni üye
Elhan(64.5/
Kmsl Hnd (69.15/)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye
Nidsalii (54.7/)mezun uye
Tutku44(78.5///) sabit ,666.etapta 73.8 ile izne ayrilan üye
SATURN71(100.7/103.1/+2.4/-%2.383)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye,B.t:13.01,B.k:105,H.k:85,eski nick mefkurem
asysss (56.4/55.8/0.6/%1.064),mezun üye
PAPATYAM (58.8/59.7/+0.9/-%1.531)mezun üye
Mucizemsn (63.25/63.65/+0.4/-%0.632)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
Ahalp(70.4/70.1/0.3/%0.426)yeni üye, B.t:04.02,B.k:70.4,H.k:60
Gulumse25(81) kendi istegiyle ayrilan uye, B.t:05.02,B.k:81,H.k:
ysfeeymnn(72.3/70.85/1.45/%2.006)yeni üye, B.t:06.02,B.k:72.3,H.k:60
Nilay5454(70.6/68.1/2.5/%3.541)yeni üye, B.t:06.02,B.k:70.6,H.k:63.5
Yarenzzz (73.1)692.etapta 72.8 ile bildirimsiz saglik iznine ayrıldı
 
Sabah=kahvaltı 2 zeytin, bol yeşşilik, bir Dometez, bir salatalık, yarım yumurta
İki tatlı kaşığı pekmez

Ara =bitter çikolata bir dilim tatlı😥

Öğle =Ispanak +1.5 bardak ayran

Akşam= tavuk sote iki bardak ayran

Ara= iki ceviz bir elma

3 litre su +yeşil çay

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Bugün abartımmı diye düşünmüyor degilim açıkçası siz ne diyorsunuz kızlar
 
Sabah=kahvaltı 2 zeytin, bol yeşşilik, bir Dometez, bir salatalık, yarım yumurta
İki tatlı kaşığı pekmez

Ara =bitter çikolata bir dilim tatlı😥

Öğle =Ispanak +1.5 bardak ayran

Akşam= tavuk sote iki bardak ayran

Ara= iki ceviz bir elma

3 litre su +yeşil çay

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun bugun cuma tatliyi kimse bisey demez🤭
 
Ahaaaaaaaaaa gelmissss eksiler🤩
Tebrik ederim canim simdiden mezuniyetin hayırlı olsun :confused:

Vaouvvv maşallah bugünler hepimizin darısına 😘😘😘😘🧿
Teşekkür ederim canlarım vallahi gözlerim doldu varlığıniza şükürler olsun niyetliydim bugün ağzımın orucuyla dua ediyorum kim ne kiloda olmak istiyorsa rabbim onu nasip etsin hayırlısıyla insallah. Ben ezana kaçar öpüyorum sizleri
 
Sabah=kahvaltı 2 zeytin, bol yeşşilik, bir Dometez, bir salatalık, yarım yumurta
İki tatlı kaşığı pekmez

Ara =bitter çikolata bir dilim tatlı😥

Öğle =Ispanak +1.5 bardak ayran

Akşam= tavuk sote iki bardak ayran

Ara= iki ceviz bir elma

3 litre su +yeşil çay

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım tatliyi cuma ödülü sayarsak guzel menu abartmamissin bence

Teşekkür ederim canlarım vallahi gözlerim doldu varlığıniza şükürler olsun niyetliydim bugün ağzımın orucuyla dua ediyorum kim ne kiloda olmak istiyorsa rabbim onu nasip etsin hayırlısıyla insallah. Ben ezana kaçar öpüyorum sizleri
Allah kabul etsin canim 🥰
 
Back
X