- 25 Mayıs 2008
- 18.351
- 3.215
- 423
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mayıs 2008
- 18.351
- 3.215
- 423
1 kilocukk gidenn
- 25 Mayıs 2008
- 18.351
- 3.215
- 423
günaydııınn simoşcuummm ne bu pozitiflikk hayrollaaaa yoksaa kilolarmı gitti
Cumaları seviyorum arkasında tatil barındırdığından canım :81:
- 25 Mayıs 2008
- 18.351
- 3.215
- 423
- 23 Mart 2010
- 4.046
- 10.984
- 408
- 37
dünkü menüm;
07:00
1 mandalina
08:30
2 dilim tam buğday ekmeği
peynir
6 badem
süt
12:45
1 tabak mercimek çorbası
yarım tabak pırasa ve yeşillik
17:00
3 mandalina(minik)
1 elma
19:30
tavuk sote yarım tabak 3 dilim turp ve yoğurt ile
sonra 1 saat spor yatmadan önce 1 maden suyu
4.5 LT kadar su 4 bardak yeşilçay
07:00
1 mandalina
08:30
2 dilim tam buğday ekmeği
peynir
6 badem
süt
12:45
1 tabak mercimek çorbası
yarım tabak pırasa ve yeşillik
17:00
3 mandalina(minik)
1 elma
19:30
tavuk sote yarım tabak 3 dilim turp ve yoğurt ile
sonra 1 saat spor yatmadan önce 1 maden suyu
4.5 LT kadar su 4 bardak yeşilçay
günaydın ablacığım sanada hayırlı cumalar
günaydın çıtırlar
hayırlı cumalar herkese :))
bitirdim duayı nazlımm allaha hayırlısıyla seni ordan kurtarsın inşlah
eşinle muhabbetlerin artsın hep mutlu ol cnm
amin zilancığım . Allah razı olsun canım .
regli olmandan kaynaklanıyor canım . Ben kilomu yazmak istemiyorum bile hedefe yaklaşacağıma uzaklaştım . Bu hafta hiç dikkat edemedim diyete kilom malesef 59,6
ben yazmasına yazardım ama çok öncelerden bu konularla ilgili başka takımdan arkadaşlarla tartışmıştık . Sen bugünki kilonu söyle haftaya daha çok vermiş olursun :82::83:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Sabah sabah nasıl bir poztiflik var üzerimde, yarım saattir ilhan irem - boşver arkadaş çalıyor
Ağlamaaaaa arkadaşşşşşşş ağlamaaaa aşk içiiiiiinnnn şuuuuu kısacık dünyadaaaa bu yaşlaaaar niçiiiiiiiiiiinnnnnnnnn :87:
.gözdem geçmişe bakamadım nazlımın tefriciye bittimi varsa kalan okuyım..
evdeyim temizlik yapıcam ...
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
yogurda tarçın kat ye zilan biraz şekerini dengeler . reglden şeker dengen düşüyor o yüzden canın tatlı istiyor ....:92:
Son düzenleme:
