• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cnm sen suyu 3 lt falan icmeye calişsan belki faydasi olur

Burda para cezasi yok ama insanlari bi yerde mecbur birakiyolar
Bide aşı pasaportu falan cikarticaklar heralde

Sen deyince aklima geldi 😅😅😅başka seylerde koku aliyorum ama tarçın da degil
Bugün oglan 2 degisik tarcin daha almış gelmis, bana onlarda kokmuyor :))


Kizin atesi insallah yukselmez cnm
Yarinda haber et annenin durumunu
Tarçın kokusu kaybı mı oldu sadece. 🤗
 
1 mart pazartesi

Sabah kahve

10.45
3 kş yulaf +1 bar. Süt +3 minik incir+kakao +tarcin +12 bademle puding

14.00
_2 yumurta +az süt +1 tk hc unuyla krep
_Pirasa sogan kavurup krebin icine koydum
_Peynir
_domates, roka

19.00
3 servis kasigi firinda kiymali patlican (kizartma degil)
Salata

Su 2.5 lt
 
Diyette Diyette chloe yapiyormussun nasil sonuclari hangi sini önerirsin
kusura bakma giremedim misafirler bu gece gitti ...ben yeni bitirdim 14 gun challnegeni yaptim cok zordu her defasinda bir daha yapmam anam agladi degip yaptim gercekten yanlarim azaldi toparlandim kg vermekten cok vucudu toparliyor hareketleri dogru yapmakta önemli 7 gunden sonra dgru yapmaya ancak basladim simdi de 21 gunluk olani yapacagim..
 
selam kizlar spor paylasayim
cumartesi ; 12.000adim sadece
pazar :9.000 adim sadece
pazartrsi ;15.000adim tempolu
bölgesel yapamadiysam misafirimi bolbol yuruttum😁😁
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210301_232531.webp
    Screenshot_20210301_232531.webp
    13,8 KB · Görüntüleme: 25
Gecmis olsun canimya Rabbim sifa versin her ikisinede🥺
Amin canim sagol
Geçmiş olsun Allah şifa versin canım
Amin canim sagol
Iyi geceler cnm ..Sen güçlü kadınsın hepsini derler toparlar iyileştirir diyetinide yaparsin😘😘
Aynen oyle simdi sag bademcigim aciyor allahim kovid degilizdir insallah tekrardan ya ödüm kopuyor :( ama ben hala koku tat alamadigima göre hala koruyuculugu devam ediyordur falan filanlar geziyor bu saatte beynimde
Çok geçmiş olsun. 😔😔😔 Annene de ufaklığı da acil şifalar. 🤲
Cok sağol canım
Cnm sen suyu 3 lt falan icmeye calişsan belki faydasi olur

Burda para cezasi yok ama insanlari bi yerde mecbur birakiyolar
Bide aşı pasaportu falan cikarticaklar heralde

Sen deyince aklima geldi 😅😅😅başka seylerde koku aliyorum ama tarçın da degil
Bugün oglan 2 degisik tarcin daha almış gelmis, bana onlarda kokmuyor :))


Kizin atesi insallah yukselmez cnm
Yarinda haber et annenin durumunu
Dusmuyor abla caprazlama yaptim şimdi baska bir ilacla insallah duser henüz hiç uyumadik
1 mart pazartesi

Sabah kahve

10.45
3 kş yulaf +1 bar. Süt +3 minik incir+kakao +tarcin +12 bademle puding

14.00
_2 yumurta +az süt +1 tk hc unuyla krep
_Pirasa sogan kavurup krebin icine koydum
_Peynir
_domates, roka

19.00
3 servis kasigi firinda kiymali patlican (kizartma degil)
Salata

Su 2.5 lt
Afiyet olsun abla guzel olmus
 
Günaydınlar kızlar
Bn okula gitmek için uyandım umarım hayır olur✌️
Zipzip- Zipzip- günaydın Cnm kaptanım
Bugün tuvalete giremedim yine 58 çıktım artık intihar etcem, ilk kez böyle oluyor
Çrş dr işi de yattı, dersim var
Hamilelik sonrası tiroid çıkmıştı, ve dr bana gelecekte tiroid hastası olacaksın dedi öyle miyim acaba🤔
Haftaya çrş gidicem inş bi aksilik olmaz ise
Birde ilk kez ibs sen ötürü kabızlığım pzr dan beri bu kdr uzun sürdü, canım sıkkın babam 3. Kez hastane de
Napsam bn nasıl bwslensem akıl verin ya çok canım sıkılıyor
 
Afiyet olsun canim tavuk kavurma derken🤔
Su nekadar iciyosun mesela sporda yapmıyorsun sanirim🤔
işyerindeki yemekhane menüsüü malesef her gün evden getirmek zor oluyor :110:
işlerin yoğun olduğu dönem eve geç gelince anca akşam yemeği hazırla topla zor atıyorum kendimi yatağa haftaiçi 1 gün bile yürüsem kar ama haftasonu yürüyüş ful :dua:
 
Hiit kardiyo nee april han ninki mi

Emzirirken olurmu bilmiyorum ama ben hergun 1 litre elma limon maydonoz tarçın karanfil kaynatip iciyorum...cok faydasini gördüm
ben instagram da yankı tansuğ diye bi hocayı takip ediyorum. onun haftanın 3 günü ücretsiz online spor dersleri var orda salı ve cumartesi hiit kardio oluyo yüksek tempolu ful yağ yakmaya yönelik.
Düşünenlere öneririm profildeki linki dolduruyorsunuz sonra mail adresinize dersler geliyo tıklayıp giriyosunuz :KK200:
 
Günaydın kızlar
Günaydın.
bugün sabah apar topar işe geldim hiç de keyfiim yok şu yasaklarda degişik olunca herşey dönme dolaba döndü :KK34::KK34:

bende aynı durumdayım şuan hala açılamadım boş boş ekrana bakıyorum mod sıfır :110:
Aynen katılıyorum çocuğu okula yolla sabah erken iş vs ama normalleşmemiz lazımdı tabiki nereye kadar evlerde çocuklar biz bunalıma girdik
 
Günaydın kızlar



Aynen katılıyorum çocuğu okula yolla sabah erken iş vs ama normalleşmemiz lazımdı tabiki nereye kadar evlerde çocuklar biz bunalıma girdik
tamamen normalleşecegi sanmiyorum. valla ben dün 10-16 diye bu sabah geç kalktım. msji aldim. apar topar giyinip çiktim kahvalti dahi hiç yapmadim pogaça alayim diyordum aman dedim almadim.
şu an hiç keyfim yok. çalışasim da yok. eleman da idari izine kaçti bütün işler bana kaldi :KK34: :KK34: :kızgın:
 
Back
X