• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yeni birşey mi bu? Eğer sürekli oluyorsa bu şekilde bir doktora görünmeliisn diye düşünüyorum. Çok su içersen de zarar verirsin kendine.
Evet canım yeni önce 2 litreydi sonra dahada susmaya başladım 3. 3.5 oldu sonra 4 e çıktı gece 5 e çıkmış tır kessin
 
56 ne kadar güzel bir sayı😍 o kadar verir miyim bilmiyorum da darısı başıma insallah😊 evde ekmek yok diye esimi aradım sonra kapattip tekrar aradim bn diyetteyim kepekli al diye😂 diyette oldugumu unutup biseyler yemem umarım😊
 
Herkese günaydın dun gece daha iyiydi gelip gevezelik edecektim ama uyumusum 😴

Menu(3.3.21 çarşamba)
Sabah
2 dlm tam bugday
Yarim avakado
1yk labne ile sandviç
Ogle
1 kase tarhana çorbası
1 muz

Ara
30g kuruyemis
Bitki çayı

Aksam
1 tabak karnabahar brokoli haslamasi
Salata

Su: 2.5lt Zipzip- Zipzip- Elif Elif
 
Herkese günaydın dun gece daha iyiydi gelip gevezelik edecektim ama uyumusum 😴

Menu(3.3.21 çarşamba)
Sabah
2 dlm tam bugday
Yarim avakado
1yk labne ile sandviç
Ogle
1 kase tarhana çorbası
1 muz

Ara
30g kuruyemis
Bitki çayı

Aksam
1 tabak karnabahar brokoli haslamasi
Salata

Su: 2.5lt Zipzip- Zipzip- Elif Elif
Afiyet olsun canim o elif ben degilim🤷🏻‍♀️
 
56 ne kadar güzel bir sayı😍 o kadar verir miyim bilmiyorum da darısı başıma insallah😊 evde ekmek yok diye esimi aradım sonra kapattip tekrar aradim bn diyetteyim kepekli al diye😂 diyette oldugumu unutup biseyler yemem umarım😊
Kepekli yerine tb yada cavdar daha doyurucu olur cnm

Beyaz ekmegin icine kepek atiliyor, cokda bisey farketmiyor yani :)
 
Back
X