Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Fitt_anne · 5 Mart 2021

sena zeynep .!.:
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım sporunda güzel

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun kuzum

Afiyet olsun canım Öğlen yok pasta yüzünden mi

Yarım tabak patates yiyip 1 tabak salata olsaydı keşke afiyet olsun canım

Afiyet olsun

Afiyet olsun canım açma

Sende kendine çeki düzen ver bakalım

Afiyet olsun spor ve menü güzel

Afiyet olsun canım

Onun üstüne spor yapsaydın canım afiyet olsun

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun pazartesi artı ya hazır ol zaten alışkınsın benim gibi

Pazara gittiğim gün mutfaktan çıkamıyorum.. dolabı sil yerleştir yıka derken daha yeni bitti isim. yarın yurus yapucam ama yüzde bı milyon

asysss · 5 Mart 2021

Zipzip- .!.:
Biliyorum canım yaa silmeyi unutmusum etiket listemde vardin

Söyleyeyim dedim kaptanım

Mucizemsn · 5 Mart 2021

Nilay5454 .!.:
Ay yok nerde yakın ben 66 kilocukum

Arada çok fark yok hedefe birlikte anca varırız ben yavaş yavaş kilo veren biriyim

Fitt_anne · 5 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Yok canım. 68 dk. gündüz sonra 60 dk akşam. 12 dk diendikten sonra.

Ne diyim harikasın valla

azmin daim olsun diyetdasim

Cordelia · 5 Mart 2021

TekrarDene .!.:
Ne diyim harikasın vallaazmin daim olsun diyetdasim

Eyvallah diyetdaşim. İnşallah beraber olsun.

Fitt_anne · 5 Mart 2021

I-cell_84 .!.:
İyi geceler kızlar
Öğlen: kuru sebze kavurma, 3 kaşık yoğurt, 1 dilim ekmek
A.Ö: 1 avuç leblebi
Akşam: 4 kaşık Tavuklu pilav, 3 kaşık kapuska, 3 kaşık barbunya, salata, 1 dilim ekmek Zipzip-

Afiyet olsun arkadasim..akşam 1 dilim ekmeği yemiyebilirdin pilav yediğin için

Fitt_anne · 5 Mart 2021

Nilay5454 .!.:
Sabah (10.30)
1 kase yoğurt

Öğle (13.30)
4 kaşık makarna
1 kase salata
1 kase yoğurt

Ara (bir avuç leblebi)

Akşam=yemek yemedim morelim yok tu
(kaçamak iki küçük fıstık sarma)
3 ceviz yeşil çay

Su 2 litre

30 dk leslie
6.bin 166 adım

Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii Mucizemsn

Acikip cıslara saldırma aman gece

Ben açlığa gelemiyorum sağlıklı tok tutan besinlerle her daim tok kalmam lazım

Yoksa içimdeki iştah canavarı ortaya çıkıyor

ysfeeymnn · 5 Mart 2021

Nilay5454 .!.:
Gidişim kötü oldu dönüşüm muhteşem olck ama
@Migi_magid11 @birazhuzurdu2008 ysfeeymnn Mucizemsn toparlanın kızlar haftaya benimle birlikte çok güzel bir eksiyle gelin.

İnşallah canım ya bende bu hafta artı geldim moralim çok bozuldu.

I-cell_84 .!.:
Oh süper bu hafta benim gaza ihtiyacım var işte başladı enerjim de düştü 2 haftadır hiç istediğim gibi olmadı ysfeeymnn ortim sen nasıldın bu hafta

Merhaba sevgili rakibim

bende bu hafta çok kötüydüm.+ geldim. Beraber birbirimize destek çıkarak güzel eksi görelim

burdan spor ve menü bildirirken birbirimizi etiketleyelim gaza getirelim

Cordeliaa .!.:
Ziyan olsun sana yağ olacağına. Hiç acıma. Sen tokken fazladan yiyince en büyük ziyan bence.

Haklısın canım zaten kilo almamdaki en büyük sebep bu

kackaloribu · 5 Mart 2021

Spor bildirimi
6000 adım
30 squat

Adımı 10000 yapmak istedim ama az dinleneyim derken uyumuşum

Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul

Lavinia_98 · 5 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Arada çok fark yok hedefe birlikte anca varırız ben yavaş yavaş kilo veren biriyim

İnşallah canım benim bende çok hızlı veriyorum birbirimizi tamamlarız

Lavinia_98 · 5 Mart 2021

TekrarDene .!.:
Acikip cıslara saldırma aman geceBen açlığa gelemiyorum sağlıklı tok tutan besinlerle her daim tok kalmam lazım Yoksa içimdeki iştah canavarı ortaya çıkıyor

Yok vallahi şuan yatagımda uzanıyorum hiç bişeye ellemedim

Mucizemsn · 5 Mart 2021

Nilay5454 .!.:
İnşallah canım benim bende çok hızlı veriyorum birbirimizi tamamlarız

Harika olur

Chedarice · 5 Mart 2021

Tostombalakanne .!.:
Eki Görüntüle 2796219
Eki Görüntüle 2796220
Bugün öğlen ikindi arası yaptığım spor
30 dk lesli 30 dk aerobik

Eki Görüntüle 2796222
Eki Görüntüle 2796223

Akşam yaptığım sporum
1 saat leslie
Toplam attığım adım ve kalori
Eki Görüntüle 2796226
3 lt su içtim
N Nidsalii

Nerde yürüdün bu kadar maşallah, band mı var evde

Cordelia · 5 Mart 2021

TekrarDene .!.:
Acikip cıslara saldırma aman geceBen açlığa gelemiyorum sağlıklı tok tutan besinlerle her daim tok kalmam lazım Yoksa içimdeki iştah canavarı ortaya çıkıyor

Şeker var mı canım?

Chedarice · 5 Mart 2021

Akşam spor planım vardı ama arkadaşlar görüntü aradılar sonra diğerleri bağlandı sonra diğerleri derken, spor da kaldı işler de. Daha bulaşık yıkayıp mutfak toplayacağım

120 adet ip atladım sadece sabahkilere ek.
N Nidsalii

Herkeslere iyi geceler.

Chedarice · 6 Mart 2021

sena zeynep .!.:
Sabah 11 3 zeytin yarım dilim tb ekmeği 1 ince dilim örgü peynir,3 yeşil zeytin 5dal roka 3 toövik minik peynir 2 haşlanmış yumurta 1 bardak çay.

Öğlen 3te 4 kaşık patlıcan yemeği 2 küçük dilim karnıbahar pizzası.

Akşam 4 fırın köfte 2 elma dilimi patates yarım dilim tb ekmeği salata bir bardak ayran.
Zipzip- E Elif_Eylul @sulisim

Afiyet olsun.
Kaçamak nerde, kaçamak aradı gözlerim

Cordelia · 6 Mart 2021

Cedarice .!.:
Akşam spor planım vardı ama arkadaşlar görüntü aradılar sonra diğerleri bağlandı sonra diğerleri derken, spor da kaldı işler de. Daha bulaşık yıkayıp mutfak toplayacağım

120 adet ip atladım sadece sabahkilere ek.
N Nidsalii

Herkeslere iyi geceler.

Görüntülü konuşma çok mu uzun sürdü?

Chedarice · 6 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Görüntülü konuşma çok mu uzun sürdü?

21.30 dan 23.30 a kadar. Bebek haberi verdiler konular bitmedi bi.

Cordelia · 6 Mart 2021

Beklenen2 .!.:
Bugünkü menüm sabah
2 haşlanmış yumurta
1 yk lor peynir
Domates salatalik
1 dilim kepekli ekmek
Ara
1 muz
Aksam
Firinda karnibahar
2 3 yk yoğurt
Ara sekersiz çay
10 tane fıstık
Su 3 lt
Spor
Leslie yapacaktim yapamadim
Onun yerine buz dolabini sildim ütü falan yaptim simdide duş aldim sinav sorusu hazirlayip uyicam
Zipzip- Cordelia

Afiyet olsun. Tmm sporda kesin yeneceğim.. menü fırında Karnıbahar nasıl beşamel soslu mu? Ne kadar yedin? Kaçta yedin? Kafamda deli sorular?

Cordelia · 6 Mart 2021

Cedarice .!.:
21.30 dan 23.30 a kadar. Bebek haberi verdiler konular bitmedi bi.

Sağlıkla doğsun, büyüsun.

Uzun sürmüş. Spor yaparken konuş neseja yürü evde. Olur mu? Uygunsa tabi.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Hedef 55 😌

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

To be or not to be…

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Hedef 55 😌

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

To be or not to be…

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

To be or not to be…

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

To be or not to be…

To be or not to be…

Benzer Konular