Ablam benim tarti geldiAnacim yokmu başka sataşan, yoluşan rakip
Burda gulenyuzumle birbirimize giriyoruz :)))
Siz anca seyredin
Şimdi asıl başlıyorum ... bu uğurda öneme kim çıkarsa ezerim kendine güvenen rakip olsun bana
Teşekkür ederim canım benimAleyküm selam canım
oh ne güzel tebrik ederimm
Ben seni tutuyorum ye Zuhal ablayı çıtır çıtır 
Cok iyi yapmissin gidebilene spor salonu daha disiplin saglar hayirli.olsunSelam kızlar kacak olan ben geldımbugun spor salonuna basladım ve tabi dogal olarak yeme duzenınede geri dondum bakalım buradaki diyetisyenın beslenme duzenınıde uygulamaya baslıcam
BiZde aynen onu dedik...
Haftasonu daha bir yoğun geçiyor sankiSaat 9 dan beri ayaktayım ve hiç oturmadım
Ben bir gün öğlen uyuya kalınca acaba hamile miyim diye test yaptım sonuç pozitifAdetim hep geçiyor diye aklıma hiç onu getirmemiştim.
ama uykuyla da hiç düşünmedim
Bende çok uyurdum hamileyken.
Ama regli düzensiz bir insanım tedavi olmadan hamile olmadım hiç . Yok ya olamam
Afiyet olsun canım5 Mart Menü Bildirimi
Kahvaltı: (08.30)üç yemek kaşığı yulaf ezmesi,bir elma, bir bardak süt ,iki yemek kaşığı pekmez,bir armut
Öğle (12.25) bir dilim börek, üç yemek kaşığı kısır bir kase yoğurt
Akşam(17.40) bir kase mercimek çorbası,bir kase salata üç yemek kaşığı haşlanmış kırmızı et
Ara(19.50) bir muz
İki litre su içildi
Zipzip-
Allah rahmetiyle muamele atsın canım yattığı yer nur olsun❤Sağolun kızlar hepinizden allah razı olsun
Afiyet olsun canım
Rabbim bağışlasın evlatlarınızı
Saturn duymasın
Bende pcosluyum çocuklar öyle 6 aylık tedavilerle oldu. Döngüm bazen 40 bazen 60 oluyor , onun için bu gecikme gecikmemi gebelik mi emin olamıyorum canım. Ama değilim bence hissediyorumimkansız gibi
Gayet hafif geçiyor tatlım sporumu yapmadım daha akşam yapacağım ne yiyeceksin bakalım yemekte
Dışarıda yiyip abartmadıysan iyi canım tebrik ederim. Insulin direnci ile vermek zormus evet kolayliklik diliyorum
Okudum canim Allah rahmet eylesinGünaydın kızlar
Geçen sene bugün anneannem vefat etti..
Rica etsem bir fatiha okur musunuz???
Afiyet olsun canım oglen olmadigina göre 2ögun besleniyosun durümün icinde etmi vardisabah:haşlanmış yumurta çökelek salatası
Öğlen:kahve
akşam:yarım dürüm yedim valla ince ekmege ayran yarına daha dikkat ederim tamam linç etmeyin
Spor yok..su 2litre yatana kadar 3 olur
Aaaaa Ciddimisin benimde günüm gecikmiş çok tırsiyoreeeeBen bir gün öğlen uyuya kalınca acaba hamile miyim diye test yaptım sonuç pozitif
Adetimede 2 gün vardı ..Yarın bir test al bence
ama uykum yok
Sabah dan beri disaridaydim daha yeni eve girdim şimdi geçmişi okumakla mesgulum senin nasıl gidiyor canım
Ptesi tartısına bise kalması aman dikkatt
Öğlen:kahve
akşam:yarım dürüm yedim valla ince ekmege ayran yarına daha dikkat ederim tamam linç etmeyin
Spor yok..su 2litre yatana kadar 3 olur
Ben evde temizlik yemek uğraştım canım valla.
Evet et canım zerzevat acı biberAfiyet olsun canım oglen olmadigina göre 2ögun besleniyosun durümün icinde etmi vardi
Yarin dikkat et ödem yapicak şeyler yeme pazartesi nekadar eksiyle gelirsen cumaya guzel olurPazartesi de mi tartı var
Menü yaz da ona göre davranayım
kilolarda cok yakin :) meto hizlarida ayni
