Tamam canimAmin abla amin sağol...
Bu derdi öteledim 1 sene sonraya...
Allah dert vermesin kimseye...
Burda demek istememiştim ama dün tavan yapınca dertliyim dedim sağolsun kızlar da iyi moral verdiler...❤❤❤❤❤
Bi ben yokum işte
Azcık serbest olayım dönerim yine menü paylaşımına
Bence yanina bol salata ekle canım pilavida eklersen cok karbon olurBen şimdi patates bezelyeli sulu köfte yaptım tarhana çorbası var yanına bulgur pilavı yapayım mı E Elif_Eylul
Tam azimli sıçansin canımKış sebzelerine (tere marul maydanoz havuç )
Bir limon sıkıp,
1 yk da keten tohumu yağı ekleyip yaptığım tuzsuz salatamı yerken
Sana selam veriyorum rakibem
Sn. @SATURN71
Vazgeçtim canım zaten salata yoğurt çıkarcam
Zipzip-
E
Elif_Eylul
O 63 cuma günü tartıya gelecekCuma günü tartıda 63 lü bir sayı görmek istiyorummm.. adette oldum nasılsa, şişliğim de iyice iner o zamana, 63 ü görürüm inşallahhh.. limonlu sular, yeşilçaylar, bulduğum tüm bitki çaylarını içmelerevrene 63 sayısını yolluyorum sürekli cumaya kadar gelip beni bulur inşallah
Afiyet olsun canim patates de 3 dilim de durman buyuk basariMenüm;
Sabah; 9.00
2 haşlanmış yumurta, yarım dilim ananas (yarısını kız yedi), 10 yeşil zeytin, salata, salatalık, 1 wasa,
Ara; 12.00
Bitki çayı ve 15 çiğ badem
Ara ; 16.00
Yarım ananas, yarım portakal, 2-3 gün kurusu, 7 çiğ badem
Akşam; 18.00 bitiş
3 köfte, 10 yk kereviz yemeği, salata, 3 dilim patates kızartması canına yandığım nasıl güzel olmuş 3 de durdum ama
Su, 2 lt
Spor, sadece ev temizliği ve 120 ip atlama
Afiyet olsun arkadasimMenüm;
Sabah; 9.00
2 haşlanmış yumurta, yarım dilim ananas (yarısını kız yedi), 10 yeşil zeytin, salata, salatalık, 1 wasa,
Ara; 12.00
Bitki çayı ve 15 çiğ badem
Ara ; 16.00
Yarım ananas, yarım portakal, 2-3 gün kurusu, 7 çiğ badem
Akşam; 18.00 bitiş
3 köfte, 10 yk kereviz yemeği, salata, 3 dilim patates kızartması canına yandığım nasıl güzel olmuş 3 de durdum ama
Su, 2 lt
Spor, sadece ev temizliği ve 120 ip atlama
cuma günü ödül olarak yapıp yersin kızartmayi 
Zevkli geliyor zıp zıp zıp zıp, kısa sürede güzel yoruyorAfiyet olsun canim patates de 3 dilim de durman buyuk basari
Ip atlamaya mi basladin
Teşekkürler, benim diyetimde yasak ben ancak 3-5 tane kaçamakAfiyet olsun arkadasim
Oooo ben bu mesaji görüne kadar sen yemek yemissindirBen şimdi patates bezelyeli sulu köfte yaptım tarhana çorbası var yanına bulgur pilavı yapayım mı E Elif_Eylul
Bende ipsiz başladim bugun 300 tane yaptimZevkli geliyor zıp zıp zıp zıp, kısa sürede güzel yoruyor
Afiyet olsun canimMenüm;
Sabah; 9.00
2 haşlanmış yumurta, yarım dilim ananas (yarısını kız yedi), 10 yeşil zeytin, salata, salatalık, 1 wasa,
Ara; 12.00
Bitki çayı ve 15 çiğ badem
Ara ; 16.00
Yarım ananas, yarım portakal, 2-3 gün kurusu, 7 çiğ badem
Akşam; 18.00 bitiş
3 köfte, 10 yk kereviz yemeği, salata, 3 dilim patates kızartması canına yandığım nasıl güzel olmuş 3 de durdum ama
Su, 2 lt
Spor, sadece ev temizliği ve 120 ip atlama
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Tamam kaptanımAfiyet olsun canım
Son 2 gunde yediklerine dikkat et canim odem yapacak yiyecekler tuketme
Bende başlayayım sizi kiskandim
Afiyet olsun canım
