Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- .!.:

Yarindan itibaren en az 10.000 adim ve zipzip yarismasina basliyoruz
Yarisma yarin baslayacak haftaya persembe son bulacak..
Adim ve zipziplari ben tutacagim diger sporlarda N Nidsalii Yi etiketlemeye devam edin

N Nidsalii
E Elif_Eylul
@sena zeynep
@Cordeliaa
gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
asysss
AseliccA
@ysfeeymnn
@Penguen
@kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
Fitt_anne
@Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
HAbibte
Tesnim1903

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Kız nasıl gördün ne zamn mezun oldun

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

"Kilo almayacak beyine sahip olmak"işte bu
Burdan kopmadan hep birlikte bunu başarabiliriz inşallah

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Sahur 4:00 3 hurma
İftar. 18:45
6-7 yk susuz bamya yemeği
1 kase yoğurt
Bol salata

2 lt su içeceğim inşallah

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Ananas diyetini bozmak istemedim. Neyse artık yeme faslini kapatıyorum. Midem açım diye bağırıyor. Dayanacagim.

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Öyle gelcem gibi napalım

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Ortancamla vakit geçirdim sonra bi kahve içtim
Sonra büyük kız brownie kek yapmak için mutfağa girdi ona yardım ettim
Bu sefer çok güzel yaptı yaaa...
Yemedim ama....

Ayy benim de ayaklarım hiç ısınmaz..
Çorap Üstüne patik giyerim öyle bile üşürken eşim corapsiz dolaşır evde
Bu arada Listeye girişin hayırlı olsun

acı gerçekle yüzleştin mi???
Ben 3 kilo artıdaydım sen de az çok o kadar varsındır
Ama hiç sıkıntı etme gidiyor gidecek bizim elimizden kilolar kurtulamaz

Ay inşallah şiş çıkmazsın...
Ben öyle şişim ki...
Tartıda kilomu görmesem kendimi şişko hissedeceğim...

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

birbeste 1500 yaparim demistim ama yine 1000 zipzip da kaldim

Genişletmek için tıkla...

T u t a s t e .!.:

İyi fikir sabah çocuklarla foto çekmek bile eziyet

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Göğsüm acayip şiş ve ağrıyor umarım tartıda görmem

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yarindan itibaren en az 10.000 adim ve zipzip yarismasina basliyoruz
Yarisma yarin baslayacak haftaya persembe son bulacak..
Adim ve zipziplari ben tutacagim diger sporlarda N Nidsalii Yi etiketlemeye devam edin

N Nidsalii
E Elif_Eylul
@sena zeynep
@Cordeliaa
gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
asysss
AseliccA
@ysfeeymnn
@Penguen
@kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
Fitt_anne
@Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
HAbibte
Tesnim1903

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Kaptanım ben 10000 adim atarım da zip zip yapamam yani benim memintolar çok acıyor zıplayınca

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Tutarak zıpla ben öyle yapcam

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Aaa cok hizli ise dönmüşsün toparlayabildin mi peki canım nasilsin iyi misin
Cok yorma kendini

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Senin icin zor olmayacaksa canim olur tabi ki

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Niye bu hafta yolun sonu görülmüyor mu

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Bugünün menüsü kahvaltı 08.30 ekte
Öğlen 13.00
Türk kahvesi
2 dilim bitter çikolata
Akşam 19.00
Salata
Yoğurtlu ıspanak
1 dilim kepek ekmeği
Adım 4000 kadar
Su 3 litre yatana kadar 4 olur
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul AseliccA

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

Dün
Sabah
2 dilim peynir
4 zeytin
1 omlet
1 dilim ekmek

Ara
Yarım elma

Akşam
1 kase pırasa
1 Br ayran
Yarım dilim ekmek
2 lt su

Genişletmek için tıkla...

sulisim .!.:

Günaydın...

Gecen hafta:56.5
Bu hafta :55.7
Fark:800
Yüzde:1.415

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Gunaydin canim eksin cok guzel haftaya mezun olucaksin kismetse

Genişletmek için tıkla...