-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
aynen benimde öle nazlıcım,küçük bi mutfağım var ama bişiler yapmaya vaktim yok
bizde bugün 2 kişiyiz ofiste,o yüzden dışardan söledik,tavuk şiş,salata ve ayran
akşamada barbunya yapıcam,yanına bol salata vede yoğurt,ardından yeşil çay iksiri ile günü kazasız tamamlıycam inş.
hımmm afiyet olsun kirazım . Ben bol bol fırsat buluyorum bu aralar fazla iş olmadığından
Merhaba...yaklasik bir sene icinde tam 10 kilo aldim ve 58 kilodan 68 ciktim. Henüz 18 yasinda bu kadar kilo alinca kilo vermeye karar verdim. Su anda 166 boyunda ve 60 kiloyum...kendi cabalarimla 8 kilo verdim ancak hedefim 56 olmak. Kilo verirken sürekli kadinlarkulubunu takip ettim ve diyete öyle motive oldum... Takiminizda bos yer olmazada sizlerle burda paylasimda bulunmayi cok isterim...az kalorili günler diliyorum hepinize
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
meloş biberiye çayı acı değil canım.
bilakis çok kolay içiliyor.yalnız miktarına dikkat etmek lazım.
1bardak suya 2çay kaşığı veya 2tutam koyup üzerini kapatıyosun.
10 dak.demleyip.
kaynar suya atıyoruz di mi kaynatmıyoruz ablacım
bende nohut yedim ayran içtim geldim
akşama taze fasulye yapıcam ,bi de kocişe ezogelin çorbası
yarın öğlene de fasulyeden getiririm yanıma
Son düzenleme:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
kirazcım şöyle bir bakıp çıkarım rakip takıma bundan sonra onlara laf atmam safişiminde dediği gibi onları gaza getirmemek lazım değil mi
elifçim tabloyu bekliyorum canım bakalım kim kime dum dumaaa
herkes hedef kilolarını yazsın yapalım canımcım yılbaşı için
bi de edoras ablamla yumuku eşleştiriyoruz o zaman blackle de zilanı di mi?
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Merhaba...yaklasik bir sene icinde tam 10 kilo aldim ve 58 kilodan 68 ciktim. Henüz 18 yasinda bu kadar kilo alinca kilo vermeye karar verdim. Su anda 166 boyunda ve 60 kiloyum...kendi cabalarimla 8 kilo verdim ancak hedefim 56 olmak. Kilo verirken sürekli kadinlarkulubunu takip ettim ve diyete öyle motive oldum... Takiminizda bos yer olmazada sizlerle burda paylasimda bulunmayi cok isterim...az kalorili günler diliyorum hepinize
hoşgeldin amoree , fazla kilon yokmuş ama yaşını değerlendirdiğinde biraz vermen lazım tabi
bende senin yaşındayken 58 kiloydum ,çok şişman olduğumu düşünüyodum
şimdi keşke o kiloya inebilsem diye bakıyorum
kaptanımız naz gerekli açıklamayı yapar sana
Son düzenleme:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
evet canım kilolu değilsin ama yaş faktörünü gözünde bulundurduğunda 55 iyi gibi
kolay gelsin o zaman hep beraber veririz inşallah
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
- 12 Mayıs 2009
- 7.259
- 851
- 163
elifçiğim bu yeni sistemde bende beceremedim onu . ama gelişmiş cevap butonunu tıkladığımızda yazı renklerini ve kalınlıklarını belirlediğimiz sutun varya orda table diye bir seçenek var ben öncekini orda yapmıştım .
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
ellerine saglık elifçim
sevgili rakibem sana şöyle büyük bir dilim yaşpasta ya da tiramisu ikram etsem
gözdoşun kulakları çınlasın o çok yapardı bunu bana, özledim cadıyı
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
