bir sakıncası yok canım yiyebilirsin tabiki .
bende platese ilk başladığım hafta miğde bulantısı ve baş dönmeleri oldu ama sonra geçti ilk başladığımız zamanlar böyle şeyler olabiliyor sanırım safişim .
Afiyet olsun o halde şimdiden güzelciğim
valla yemekte ne var bende bilmiyorum şeker bene bu gün yine ve yeniden leblebi süt ikilisini tüketebilirim. Sence bir sakıncası varmı? bugnde yersem bu hafta üçüncü menüm olacak leblebi süt menüsü....
yapabiliyorsan yap valla şeker
aaaaaa unuttum yazmayı
bende akşam 30 tane mekik çektim 50 yapıcaktım ama ben çok kötü oldum kızlar yaa baş dönmesi mide bulantısı başladı mekik çekerken birden vücut ısım yükseldi bıraktım bende sizede oldumu hiç bunlar? Ben hiç spor yapmadım bu yüzdenmi vücudum böyle bir tepki verdi acaba ne dersiniz?
bir sakıncası yok canım yiyebilirsin tabiki .
bende platese ilk başladığım hafta miğde bulantısı ve baş dönmeleri oldu ama sonra geçti ilk başladığımız zamanlar böyle şeyler olabiliyor sanırım safişim .
kızlar günaydın benim hafta sonu izmirde sınavım var ders çalışmaya çalıştığım için giremiyorum fazla çok üzgünüm ama son birkaç gün çalışmam da gerek bu dönem olmasa bile çalışmayı bırakmayıp mayıstaki kpds için de hazır olmam gerek..kelime ezberlemek çok sıkıcı unutmasam eğlenceli deNeyse izmire gideceğim bu akşam yarın giremezsem nazlıcım kilomu 63 yazalım yine..girebilirsem de gittiğim yerde internet bulup yazarım yine..hepinizi kocaman öpüyorum internet fırsatım olursa yazarım olmazsa pazartesiye kadar hoşçakalın sizi çook seviyorum ve 4.takım ile mücadelenize bu sınavdan dolayı bir yararım olamadığı için de çok üzgünüm Inşallah kazanan taraf biz oluruz ama bana rağmen
kızlar nerelerdesiniz yaaa bu ne durgunluk böyleee huuu hhuuuuu kimse yokmuuuuuuuuu alooooooooooooo
günaydın fıstıklı lokumlar...tünaydınmı demeliydim yada:26:
yoğunluktan anca fırsatım oldu,beni bekleyen birsürü iş var daha:44::44:
öpüyorum hepinizi,fırsat buldukça gelirim
aaaaa kızzlaarrr unuttum yazmayıııı
sonunda kocama yaptığım psikolojik baskı işe yaramaya başladı sanırım bu sabah itibari ile monti diyetine başladı
ben ne yediysem ondan yedi ama kocam benim tam iki katım malesef
bakalım onun bu diyet serüveni ne kadar sürecekk çok merak ediyorum
bir hafta dişini sıkıp yapsa baskülde kilo verdiğini görse eminim devam eder ama ya vermezse
Huuuu huuuu kızlar nerdesiniz .
Bende bugün yiyeceklerimi yazayım ...
Sabah
3 dilim kızarmış tambuğday ekmeği
kk kadar beyaz peynir
yarım domates
3 adet yeşil zeytin
çok az şekersiz marmelat
ara
1 portakal
öğlen
beyaz leblebi
1 kutu light süt
akşam
sebzeli omlet
domates + salatalık
kk kadar beyaz peynir
ben burdayım safişim .....
işler yoğun vallaa kafam allak bullak oldu sabah sabah
günaydın fıstıklı lokumlar...tünaydınmı demeliydim yada:26:
yoğunluktan anca fırsatım oldu,beni bekleyen birsürü iş var daha:44::44:
öpüyorum hepinizi,fırsat buldukça gelirim
ailece diyet yapmak cok daha kolay oluyor....benim evde yediklerine dikkat eden birtek benim.....bazen zor oluyor ama simdilik iyi gidiyor gibi...insallah kocan cabuk pes etmez sizde birlikte verirsiniz kilolari canim
safişimm sen kilo verdikçe kocan seni kıskanır bence
menüler menülerrr
08:40 2 dilim tb ekmeği, peynir, minik salatalık, süt
12:40 yarım tabak nohut, 2 enginar, yoğurtlu karnıbajar ( soğuk meze)
16:30 2 tane mandalina
20:30 1 mandalina
ne çok şey yemişim:26::26:
eve anca o saatte gidebildim yavrum nabambende mandalina yedim 10 gibide yattım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?