- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Yaa olur mu öyle sey canim asil gelmezsen emeklerimize yazik olur
Yarindan itibaren tarti bildirimini bekliyorum
Ramazan da geliyor dikkat etmis olursun yoksa tatlilar ,pideler daha cok kilo almana sebep olur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Yarindan itibaren tarti bildirimini bekliyorum
Ramazan da geliyor dikkat etmis olursun yoksa tatlilar ,pideler daha cok kilo almana sebep olur
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
İyi bariMükemmel demek
Tek temennim ramazanı kilo vererek geçirebilmek kaptanım yarın yapayım ınsallah tartı bildirimi umarım cok kilo almamısındır
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım ama cok az yemissin aksam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Aslında canım yoğurttan başka birşey istemedi o yüzden bişey yiyemedim
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
O zaman hiç bırakamaz evlenen kilo alıyor hele bir dr çocuk oldu mu sittin sene burdan ayrılamazDaha miladin dolmadi senin :)) guzel kalpli elifim
Evlenince belki birakabilirsin
Zipzip-
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım az olmus bugün yediklerin
Daha miladin dolmadi senin :)) guzel kalpli elifim
Evlenince belki birakabilirsin
Evlenemezsem burda mi kalacağım abla
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Cocuk demisken hamile kalsam en az 30 kilo alirim sanirim her gördüğümü yemek isterim benO zaman hiç bırakamaz evlenen kilo alıyor hele bir dr çocuk oldu mu sittin sene burdan ayrılamaz
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bugün benim yine yoğun bi gündü
Sabahtan bi görüşmeye gittim
Uzun süre ayakta kalmiyacagim bi iş ariyorum
Gelince cocuklar ugradi
Oglen sonrada dr a gittim
Dr bacağın şişken fazla ayakta durma
Diz icin bol bol ayagi yukari esnetip, bacagi yukari kaldirma hareketi yap dedi
Sagliginizi kaybetmeden kendinze iyi bakin kizlar
Bazi seylerin geri dönüşü olmuyor
Sabahtan bi görüşmeye gittim
Uzun süre ayakta kalmiyacagim bi iş ariyorum
Gelince cocuklar ugradi
Oglen sonrada dr a gittim
Dr bacağın şişken fazla ayakta durma
Diz icin bol bol ayagi yukari esnetip, bacagi yukari kaldirma hareketi yap dedi
Sagliginizi kaybetmeden kendinze iyi bakin kizlar
Bazi seylerin geri dönüşü olmuyor
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Inşallah sana uygun bir is bulursun abla emekliligine daha cok muBugün benim yine yoğun bi gündü
Sabahtan bi görüşmeye gittim
Uzun süre ayakta kalmiyacagim bi iş ariyorum
Gelince cocuklar ugradi
Oglen sonrada dr a gittim
Dr bacağın şişken fazla ayakta durma
Diz icin bol bol ayagi yukari esnetip, bacagi yukari kaldirma hareketi yap dedi
Sagliginizi kaybetmeden kendinze iyi bakin kizlar
Bazi seylerin geri dönüşü olmuyor
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
İyi akşamlar kızlar selamlar herkese iyidir umarım herkes geçmiş yapamadım menümü yazayım
Sabah: 2 yumurta kırdım zeytinyağına, peynir 1 dilim, 3 zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği, domates salatalık, 2 tk fıstık ezmesi şekersiz
Öğlen: Etli türlü 1 kepçe, mercimek çorba 1 kepçe
Akşam: kıymalı ıspanak, 3 kaşık yoğurt, salata , 1 dilim ekmek
Zipzip-
@birazhuzurdu2008
Sabah: 2 yumurta kırdım zeytinyağına, peynir 1 dilim, 3 zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği, domates salatalık, 2 tk fıstık ezmesi şekersiz
Öğlen: Etli türlü 1 kepçe, mercimek çorba 1 kepçe
Akşam: kıymalı ıspanak, 3 kaşık yoğurt, salata , 1 dilim ekmek
Zipzip-
@birazhuzurdu2008- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
gecmis olsun canimBugün benim yine yoğun bi gündü
Sabahtan bi görüşmeye gittim
Uzun süre ayakta kalmiyacagim bi iş ariyorum
Gelince cocuklar ugradi
Oglen sonrada dr a gittim
Dr bacağın şişken fazla ayakta durma
Diz icin bol bol ayagi yukari esnetip, bacagi yukari kaldirma hareketi yap dedi
Sagliginizi kaybetmeden kendinze iyi bakin kizlar
Bazi seylerin geri dönüşü olmuyor
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar selamlar herkese iyidir umarım herkes geçmiş yapamadım menümü yazayım
Sabah: 2 yumurta kırdım zeytinyağına, peynir 1 dilim, 3 zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği, domates salatalık, 2 tk fıstık ezmesi şekersiz
Öğlen: Etli türlü 1 kepçe, mercimek çorba 1 kepçe
Akşam: kıymalı ıspanak, 3 kaşık yoğurt, salata , 1 dilim ekmek
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Burda kadinlarda 65 yaş emeklilik
Şu anda işsizlik parasina basvurdugum icin, iş gonderip duruyolar :))
Ama 8 saat ayakta kalamam
Bakalim kismet artik
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar selamlar herkese iyidir umarım herkes geçmiş yapamadım menümü yazayım
Sabah: 2 yumurta kırdım zeytinyağına, peynir 1 dilim, 3 zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği, domates salatalık, 2 tk fıstık ezmesi şekersiz
Öğlen: Etli türlü 1 kepçe, mercimek çorba 1 kepçe
Akşam: kıymalı ıspanak, 3 kaşık yoğurt, salata , 1 dilim ekmek
Oo emeklilik yasi uzunmus orda ablaBurda kadinlarda 65 yaş emeklilik
Şu anda işsizlik parasina basvurdugum icin, iş gonderip duruyolar :))
Ama 8 saat ayakta kalamam
Bakalim kismet artik
Gerci burda da yukselttiler ama kac oldu bilmiyorum
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
Perşembe menüm
Kahvaltı/1yumurta,1 yk peynir,1 tk pekmez ,2 d.ekmek,biber,domates
Ara/ st.türk kahve,5 hurma
Ara/1.detoks kürü 1 kupa
Akşam/2 kepçe k.fasulye,2 yk pilav,2 yk yoğurt.
Ara/ 1.detoks kürü 1 kupa,2 yk baharatlı yoğurt
Su/2 litre olur.
2 sb.mayd.limon çayı
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Kahvaltı/1yumurta,1 yk peynir,1 tk pekmez ,2 d.ekmek,biber,domates
Ara/ st.türk kahve,5 hurma
Ara/1.detoks kürü 1 kupa
Akşam/2 kepçe k.fasulye,2 yk pilav,2 yk yoğurt.
Ara/ 1.detoks kürü 1 kupa,2 yk baharatlı yoğurt
Su/2 litre olur.
2 sb.mayd.limon çayı
Zipzip-
E
Elif_Eylul
