Tamm canım canım tatlı istiyor dedim ya internette muzu dilimleyip üstüne kakao döküp yiyin yazıyordu zaten artiydim dün temkinli olmam lazım
Tamm canım canım tatlı istiyor dedim ya internette muzu dilimleyip üstüne kakao döküp yiyin yazıyordu zaten artiydim dün temkinli olmam lazımCanım tabiki yiyebilirsin
Kuzum kahve yanına üstüne kakao döktüm öyle yerim bugün yarın da dediğini yapayımYogurt
içine dogra yulafta köy. Doyurucu olsun.
Afiyet olsunİyi günler bugünün menüsü
Kah 11
Çökelekli soğanlı 1 yumurta
Dom salatalık
Öğlen
1 kase 2 cevizli kereviz yoğurtlu
Akşam 5
1 kase bulgur pilavı
Kaz eti
SalataZipzip- E Elif_Eylul
Bende yaptım sporumuBen de ilk part sporumu yapayım.
Oruç tutanlar sporu yaparken dikkat edin ne olur
Canım Eva yaparken kaç adım saydı onu ayrı belirt ki. Eva puani ile yürüyüş puanını hesaplayayim.1 saat eva yaptım bugün akşam da 1 saat yürüyüş yapabilirsem yaparım insaAllah
Eva yı bitirirken 7000 civarı adım atmış gözüküyordum canım uygulamadan bakayım net sayıyı yazarım olur muCanım Eva yaparken kaç adım saydı onu ayrı belirt ki. Eva puani ile yürüyüş puanını hesaplayayim.
afiyet olsun canım pilav kaşık hesabı olsa daha iyi olur. 3 4 yk kadar makbul benceİyi günler bugünün menüsü
Kah 11
Çökelekli soğanlı 1 yumurta
Dom salatalık
Öğlen
1 kase 2 cevizli kereviz yoğurtlu
Akşam 5
1 kase bulgur pilavı
Kaz eti
SalataZipzip- E Elif_Eylul
afiyet olsun canım ara öğünde muz yeniyor.Ara öğün de 1 küçük muz yesem problem olur mu kıslar
oo süpersin. bende yürüyüş yaptım 10bine yakın adımım var. akşam evdede turlarım inşallah1 saat eva yaptım bugün akşam da 1 saat yürüyüş yapabilirsem yaparım insaAllah
Canım baktım şimdi 7079 adım atmışımCanım Eva yaparken kaç adım saydı onu ayrı belirt ki. Eva puani ile yürüyüş puanını hesaplayayim.
Tebrikler kıslarEki Görüntüle 2833347
1 @sulisim
2.@migim
3. @chikolatagozlum
tebrik ediyorum kızlar
Diğer ip atlayan kızlara da tebrik ediyorum
Sağol canım yedim az önceafiyet olsun canım pilav kaşık hesabı olsa daha iyi olur. 3 4 yk kadar makbul bence
afiyet olsun canım ara öğünde muz yeniyor.
oo süpersin. bende yürüyüş yaptım 10bine yakın adımım var. akşam evdede turlarım inşallah
birazdan spor yapacaktım bu tablo bana ayrı bir gaz verdi kuzzummm günlük mı paylaşıcan6.Takım Yürüyorrrrrr.
Katılım bekliyorum tüm takımdan. Haydiiiiii
23 Nisan -29 Nisan Adım Yarışması Sonuçları 724. etap Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar 26 Nisan Pazartesi 27 Nisan Salı 28 Nisan Çarşamba 29 Nisan Perşembe TOPLAM Cordelia @Tostombalakanne @sulisim @bengisu022 Zipzip- kackaloribu @birazhuzurdu2008 @Cedarice @Tesnim1989 @Leyl-i-fer @chikolatagozlum Tutku44
23 Nisan -29 Nisan Spor Yarışması Sonuçları 724. etap Üye 23 Nisan Cuma 24 Nisan Cumartesi 25 Nisan Pazar 26 Nisan Pazartesi 27 Nisan Salı 28 Nisan Çarşamba 29 Nisan Perşembe TOPLAM Cordelia
@Tostombalakanne @sulisim @bengisu022 Zipzip- @I-cell_84 kackaloribu @birazhuzurdu2008 @Cedarice Ni454 @Tesnim1989 @Leyl-i-fer @chikolatagozlum sardunya1038 @Migim Tutku44
23 Nisan günü parlayan yıldızları
@Cedarice
@chikolatagozlum
Cordelia
@Tostombalakanne
Spor yapan herkesi tebrik ederim.
Sevindim canım. Günlük paylaşmak istiyorum. Müsait olduğum sürece.birazdan spor yapacaktım bu tablo bana ayrı bir gaz verdi kuzzummm günlük mı paylaşıcan
Afiyet olsun kuzuMenü
Sahur
2 yumurtadan salata
Çok az peynir
5 zeytin
1 parca ekmek
Iftar
2 kepçe nohut yemeği
3 yk pirinç pilavı
Salata
Zipzip- E Elif_Eylul Ni454
Teşekkür ederim tatlımAfiyet olsun kuzu
Afiyet olsun canımSahur
1 Activia,,, 1 lokma ekmek,,, 1 dilim peynir
İftqr
1 kişilik kuşbaşı kebap (ekmeksiz), bol salata
Ara Türk kahvesi içiyorum şimdi
Su yatmadan 2 ye tamamlarım
Afiyet olsun canımMenü
Sahur
2 yumurtadan salata
Çok az peynir
5 zeytin
1 parca ekmek
Iftar
2 kepçe nohut yemeği
3 yk pirinç pilavı
Salata
Zipzip- E Elif_Eylul Ni454
Afiyet olsun canımSabah 10.00
3 4 dilim peynir
2 3 kaşık omlet
1 salata bir çeri
1 dilim tb ekmek
Ara 14.30
1 kase yoğurt
1 çilek 2 hurma 2 ceviz
Akşam
3 4 kaşık etli bulgur pilav.
Salata ve 2 3 kaşık haşlama et
1 tb ekmek
Zipzip- E Elif_Eylul kackaloribu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?