- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
2 tane ye tatlım. Dondurmadan birşey olmaz. Efsaneler bol bol yesin. Kıyamam size.Sahur
1 h.yumurta
1parmak Beyaz peynir
Yeşil salata
7 çilek
7 erik
İftar
1 kase etli bezelye yemeği
1 kase yeşil salata
1 kase ayran
Bugün kaçamak yapmak istiyorum
Canım çok istedi çok severim çünkü
1 tane magnum dondurma
Su: 3 lt
Sporumu yazmıştım
Zipzip- E Elif_Eylul
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Iyiii yesin cumaya davul çalarsiniz sonunculukta2 tane ye tatlım. Dondurmadan birşey olmaz. Efsaneler bol bol yesin. Kıyamam size.
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Abovvvv vazmıgecsem acaba yemedenO zaman bu kacamaga hemen ceza verelim
Bildigim kadari ile magnum 300 kalori civarinda
5000 adim istiyorum eritir umarım
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Şampiyonlar kazanacak. En büyük biziz.Iyiii yesin cumaya davul çalarsiniz sonunculukta
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
HıhiŞampiyonlar kazanacak. En büyük biziz.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Ben online diyet yapıyorum zaten, çok ucuzduNeden sevmedin canim
Araştırmadan mı gittin
, hatta kardeşimle başlayacaktık dedim dur listeyi göreyim de beğenirsek sen başla. Yarım sayfa liste göndermiş, eskisi 5 sayfa veriyordu.Sabah zeytin yok, akşam köfte demiş hiç tavuk balık alternetifi olmaz mı canım 15 gün köfte mi yicem. Saçma 1 liste olmuş.
Bir de ara diye karpuz vermiş, sanki temmuz ayındayız.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Sen takımına bak. Hem de Magnum yicekmiş.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Ya korkuyorum beynim hep fazla yiyosun diyo sanki.
Canım sen hangi taraftasin!
ben efsaneyim
Afiyet olsun canımMenu
Sahur
2 dlm t. Buğdayla tost
Domates salatalık
Iftar
3 kucuk hurma
1 kepçe domates corbasi
4yk patatesli tavuk
4 top brokili salatası
Kmsl Hnd
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Afiyet olsun canımMenum
Sahur
2 haşlanmış yumurta 160 kalori
6 zeytin 40 kalori
2 kk peynir 200 kalori
Domates salatalık 70 kalori
Sahur 470 kalori
İftar
Karnabahar kısırı 250 kalori
2 köfte 160 kalori
1 lokma ekmek 25 kalori
1 çatal fasulye 25 kalori
İftar 460 kalori.
Ara : 1 porsiyon Çilek 60 kalori
2 hurma 60 kalori
Toplam 1.050 kalori
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Aksamin hafif canim tavuklu makarna yerine salatanin ustune tavuk koysaydinYa korkuyorum beynim hep fazla yiyosun diyo sanki.
Afiyet olsun canım
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Anladım canımBen online diyet yapıyorum zaten, çok ucuzdu
Sabah zeytin yok, akşam köfte demiş hiç tavuk balık alternetifi olmaz mı canım 15 gün köfte mi yicem. Saçma 1 liste olmuş.
Bir de ara diye karpuz vermiş, sanki temmuz ayındayız.
Dene bakalım belki işe yarar vücudu şaşırtmak için
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
300 değil ama 250 kalori cezaya girer miO zaman bu kacamaga hemen ceza verelim
Bildigim kadari ile magnum 300 kalori civarinda
5000 adim istiyorum eritir umarım
Not: Adım sayarım olmadığı için adım cezası vermeyin bana
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ozaman kaloriye göre leslie eva falan yapalim300 değil ama 250 kalori cezaya girer mi
Not: Adım sayarım olmadığı için adım cezası vermeyin bana
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
Selam kızlar
Sahur
1 kase erik
İftar
3 kaşık kısır,,, 4 parça küçük çıtır tavuk,,, salata,,, ayran
Ara
Türk kahvesi,,, 1 kare bitter
Su yatana kadar 2.5 olur
Zipzip-
E
Elif_Eylul
North River
Sahur
1 kase erik
İftar
3 kaşık kısır,,, 4 parça küçük çıtır tavuk,,, salata,,, ayran
Ara
Türk kahvesi,,, 1 kare bitter
Su yatana kadar 2.5 olur
Zipzip-
E
Elif_Eylul
North River- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Ayyy eline saglik canim harikasın...
offf be spora bak..muhteşem...Dünkü spor
50 dk Leslie = 200
30 dk cardio = 210
2 dk plank = 120
5 dk koşu = 30
Adım = 322
Toplam = 882
Bugünkü spor
45 dk Leslie = 180
40 dk cardio = 280
60 dk bisiklet = 180
Adım = 733
Toplam = 1.373
Cordelia
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Eva kalbimi sıkıştırıyor yapamıyorumOzaman kaloriye göre leslie eva falan yapalim
Leslie olabilir
kabul
Son düzenleme:
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
50 dk leslie boosted 5100 adım falan yapıyorEda kalbimi sıkıştırıyor yapamıyorum
Leslie olabilir
