• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

s0654.gif



Bu nasil yeni kacamaklarda uygulayacağım 🤣🤣🤣
 
Yok kız hiç yapmadım her öğünde mi yoksa tek öğünde mi yarın yapayım
Sabah Kahvaltısı: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma

Öğlen Yemeği: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma

Akşam Yemeği: 1 kase light yağsız yoğurt vea 7 adet hurma
 
Sabah Kahvaltısı: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma

Öğlen Yemeği: 1 kase light yağsız yoğurt ve 7 adet hurma

Akşam Yemeği: 1 kase light yağsız yoğurt vea 7 adet hurma
Kız bunla ne kadar veriliyor yarın deneyeyim
 
Ama hurma şekerli ya acıktırmaz mı🥴🥴
Ben 3yemek kasigi yogurt 3hurmayla oruc tuttum canim hicte acikmadim lifli oldugu icinde iyigeldi tok tutucu özelligi var,pide peynir yumurta yiyince hep aciktim ve susadim
 
Ben 3yemek kasigi yogurt 3hurmayla oruc tuttum canim hicte acikmadim lifli oldugu icinde iyigeldi tok tutucu özelligi var,pide peynir yumurta yiyince hep aciktim ve susadim
Tamam canım şimdi netten de baktım suya ıslayın diyor ıslayacağım yarına yapıyorum 👏👏👏
 
Selam kızlar bugünün menüsü kahvaltı 10.30
1 salata 1 dilim peynir 2 dilim çavdar ekmeği
2 sivri biber 1 bardak kayısı çayı
Akşam 19.00
Salata
1 kase şehriye çorbası
4 kaşık yoğurt
4 kaşık bulgur pilavı
1.5 litre su
Bugün spor yok yarın fazla fazla yapicam inşallah
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Kıvırcıkları da gezdirmiyon canları sıkılır . 🤦‍♀️😂
 
Back
X