Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tostombalakanne .!.:

Hoşgeldin canım aramıza ben de tostombalakanne

Büyük kızım da çok zorlanıyor ben müdahil oluyorum yoksa küçüğüm büyüğü ezip geçiyor oysa ki büyük kızım aslan burcu küçük kızım başak tam tersi olur diyordum küçüğüm bildiğin aslan bebesi

Senin de bayramın mübarek olsun aplam hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

İki gündür saldim salmala ee artık düzene gireceğim dün sarmaları yedim
Neyse yazayım menümü
Dünkü
Kaynanamdaydım
Kahvaltı 12:00
Üç adet köfte
Azıcık ekmek yedim
Patates 1-2 çatal
Salata
Çay

akşam 19:00 (kaynanamdaydım )
ezogelin çorbası (bi kepçe)
7-8 adet yaprak sarması
Bi tabak Haşlanmış tavuk suyu
1 dal taze soğan
Arası çay kahve
yatmadan kefir
bugün
Aç karnına Yeşilçay detoksu
Kahvaltı 14:00
Ev yapımı sosis 4-5 adet
2-3 adet pankek
Bi dilim çavdar ekmeği
Peynir
6 zeytin
Akşam 19:00
Bezelye yemeği bi tabak
Yogurt (1-2 kaşık)
Bi dilim ekmek

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Cezaya hazırım lesile vermeyin

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Zipzip- E Elif_Eylul bizim buranın bayram da yapılan yöresel yemeği var keskek diye belki duymuşsunuzdur ondan yesem akşam yemeğine sorun olur mu bugday ve tavukla yapıyorlar içine biraz da tereyağ katıyorlar

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

Leslieyi sevmiyor. Bence leslie verin birdaha kaçamak yapmasın

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Hepimizi canı gönülden tebrik ediyorum kıslar emeklerinize sağlık hep beraber yine başardık çok seviyorum sizi kaptanlarımız Zipzip- E Elif_Eylul size de çok teşekkür ederim emeğiniz için Cordelia seni de çok tebrik ederim bireysel derecen için

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

İki gündür saldim salmala ee artık düzene gireceğim dün sarmaları yedim
Neyse yazayım menümü
Dünkü
Kaynanamdaydım
Kahvaltı 12:00
Üç adet köfte
Azıcık ekmek yedim
Patates 1-2 çatal
Salata
Çay

akşam 19:00 (kaynanamdaydım )
ezogelin çorbası (bi kepçe)
7-8 adet yaprak sarması
Bi tabak Haşlanmış tavuk suyu
1 dal taze soğan
Arası çay kahve
yatmadan kefir
bugün
Aç karnına Yeşilçay detoksu
Kahvaltı 14:00
Ev yapımı sosis 4-5 adet
2-3 adet pankek
Bi dilim çavdar ekmeği
Peynir
6 zeytin
Akşam 19:00
Bezelye yemeği bi tabak
Yogurt (1-2 kaşık)
Bi dilim ekmek

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Kaptanlarım Zipzip- E Elif_Eylul emeğine sağlık tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Sizin oralar nere tatlim Ege' den bir yer diye düşünüyorum...

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Menum
Öğle
1 armut
Maden suyu

17.00
Yulaf lapasi (1,5 y k yulaf+1 muz+ yarım sb badem sütü+yarım sb su+kakao)
Ada çayı

20.30
3 üçgen karpuz

Su 2lt
Spor 30 dk leslie boosted+7000 adim+ 100 ip atlama
300+210+100= 610 p
Cordelia
Eki Görüntüle 2849372

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

60dk boosted
30dk eva
900 puan Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

İki gündür saldim salmala ee artık düzene gireceğim dün sarmaları yedim
Neyse yazayım menümü
Dünkü
Kaynanamdaydım
Kahvaltı 12:00
Üç adet köfte
Azıcık ekmek yedim
Patates 1-2 çatal
Salata
Çay

akşam 19:00 (kaynanamdaydım )
ezogelin çorbası (bi kepçe)
7-8 adet yaprak sarması
Bi tabak Haşlanmış tavuk suyu
1 dal taze soğan
Arası çay kahve
yatmadan kefir
bugün
Aç karnına Yeşilçay detoksu
Kahvaltı 14:00
Ev yapımı sosis 4-5 adet
2-3 adet pankek
Bi dilim çavdar ekmeği
Peynir
6 zeytin
Akşam 19:00
Bezelye yemeği bi tabak
Yogurt (1-2 kaşık)
Bi dilim ekmek

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Cezaya hazırım lesile vermeyin

Genişletmek için tıkla...

sardunya1038 .!.:

Sahur
1 hurma
1 kase yoğurt

İftar
2 kaseye yakın sütlü çorba
(çok seviyorum özlemişim )
1 tabak taze bakla içi haşlanmış

5 erik 7 badem
Kirazsapı çayı

Su: 3 lt
Spor Cuma
76 dk lesli = 760
614 bölgesel = 614
60 60 sn plank = 120
Toplam= 1,494

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

sardunya1038 .!.:

Sahur
1 hurma
1 kase yoğurt

İftar
2 kaseye yakın sütlü çorba
(çok seviyorum özlemişim )
1 tabak taze bakla içi haşlanmış

5 erik 7 badem
Kirazsapı çayı

Su: 3 lt
Spor Cuma
76 dk lesli = 760
614 bölgesel = 614
60 60 sn plank = 120
Toplam= 1,494

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canım



5000 adim cezasina devam edelim

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Filiz 30 dk Leslie sen 5000 adım anammm

Genişletmek için tıkla...

sardunya1038 .!.:

Sahur
1 hurma
1 kase yoğurt

İftar
2 kaseye yakın sütlü çorba
(çok seviyorum özlemişim )
1 tabak taze bakla içi haşlanmış

5 erik 7 badem
Kirazsapı çayı

Su: 3 lt
Spor Cuma
76 dk lesli = 760
614 bölgesel = 614
60 60 sn plank = 120
Toplam= 1,494

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...