- 8 Eylül 2016
- 103.485
- 438.687
- 898
- 36
Filiz secsin istedigini
Cuma kilo bildirmedin ki canim
Filiz secsin istediginiBizim kaptan sen ol filizden az tirsiyoz
Cuma kilo bildirmedin ki canimZaten yokmuşum
Tamam canim gelince ekleriz seniBeni ekleme canım. Buhafta yokum.
Kilo verme yarisi canimŞimdi bu kilo vermemi incelemi mi çok spor yapan takım mı ? Ay yürüyorum ya kafam almadı ne olduğunuZipzip-
Tartım yok yanımda evde değilim o yüzden tartəlmadım.Filiz secsin istedigini
Cuma kilo bildirmedin ki canim
kackaloribu ile rakip olun sizde birinizi ciceklere digerinizi yildizlara ekleyebilirim
Kurbani secsin gibi dedinFiliz secsin istedigini
Iyi aksamlar canım çocuklar yormustur parkta seniİyi akşamlar. Esim sabah işe gitmişti sonrada ek işe gitti. Cocuklari oyalamak icin parka cikardim. Daha dogrusu milletbahcesine. Pertim pertlisteler icin elinize sağlık
iyi geceler canimIyi geceler kizlar
YILDIZLAR
@s i d e l y a
sardunya1038
Chedarice
Amine Busra
@Migim
@Ytmz
@SaskinAnne
@Lili 38
@Leyl-i-fer
@T u t a s t e
@Elhan
ÇİÇEKLER
Cordelia
@sleepy angel
@sonundaoldu
@madamhd
@Brzhuzur
@asysss
@sandriyon
@Less-is-More
F Frozen01
@nehir6161
@TekrarDene
Evet takimi ikiye böldüm kizlar en son kilo bildirimlerine göre ekledim
Ciceklerve Yildizlar
En iyi yuzde ortalamasini yapan takim kazanacak
Bu hafta aktif olamayacak olan varsa soylesin çıkartayım
@Migim sen bildirim yapamayacaksin seni sileyim mi
Daha sabah 7de uyandim. Hic dinlenme firsatim olmadi. Küçük uyudu ama büyük direniyorIyi aksamlar canım çocuklar yormustur parkta seni
Farketmez canim beni istemeyenler yazsin ilk önce
26.06.2021
Sabah
Menemen (domates -soğan yumurta)
2 küçük kutı peynir
Salatalık
1 dilim Çavdarlı ekmek
Çay
Ara: tarçınlı elma +2 ceviz
Akşam 19:30
1 kase çeşmi nigar çorbası
1 kase kabak detoksu
15 adet kiraz
Su 2 lt
Spor yok
Cumartesi menüm
10 00/ yarımşar domates kapya h.yumurta,2 d.ekmek, 2 yk domatesli yumurta
Ara/5 hurma,st granül kahve
18 00/ 1 kepçe çorba,5 yk arnavut ciğeri,salata
Ara/kiraz
Su /2,5 litre
5176 adım
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Eki Görüntüle 2878321
Sabah aç karnına mate çayı
Kahvaltı
1 h.y beyazı
Beyaz peynir light
1 Domates 1 salatalık
1 avuç Badem üzüm karışımı
Öğlen
Kurufasulye
Yoğurt
Mate çayı
Akşam
1 tabak Salçalı makarna
1 y.k yoğurt 1 salatalık
inçe dilim kavun
Artık ne yiyeceğimi şaşırıyorum
Su: 3.5
Adım sonra bildiricem
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun kizlarMerhaba herkese ❤
Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta, 1 kk beyaz peynir, domates, salatalik, yesillik, 2 dilim tb ekmegi, cay
13.00 1 kase kiraz
14.00 ogle yemegi; az zeytinyağıyla sotelenmis kabak ustune 4 yk yogurt, dereotu ve 8 tane cig findik
17.00 1 tane muz, 2 tam ceviz
20.30 aksam yemegi; 5 yk kasigi kabak yemegi, yarim kase yogurt( aksam yemegi gec oldu, cocuklari parka goturunce boyle oldu malesef)Zipzip- E Elif_Eylul
Adimlarim 1618Cordelia Eki Görüntüle 2878328
Farketmez canim beni istemeyenler yazsin ilk önce
Sabah yeğenimi kursa götürdüm sonra doktora sonra misafirliğe derken 4-5 saat kaybım oldu ama 50.000 nedir yaa? Rakip takımda da 56.000 var. Bütün gün yürünür mu yapabilir miyim bilmiyorum.Aman kaptanım şımartma beniiyiki dün fazla yaptım . Sizin işiniz olmasaydı beni geçerdiniz.
Bir zahmet bende olayım ☺
Farketmez canim saka yaptimFarketmez canim beni istemeyenler yazsin ilk önce
Afiyet olsun canım keske aksam yemegine yarim dilim ekmek yerine 1dilim yiyip salatada ekleyip doysaydinMenüm
9.30
Tavada yumurta(kizlarla ortak)
1 dilim ekmek
Nescafe
1 zeytin
3 kiraz
Ara- yarim muz 3 çilek uzerine sekersiz cikolata erittim
16.30
1 tabak sulu kofte patatesi azdı, kofte 5 taneydi(doyamadim)
Yarim dilim ekmek
Ayran
Parkta 18.30
3 4 findik badem karışık
3 kuru kayisi
1 isirik bisküvi, 1 minik tombi
Su kac lt bilmiyorum gelip gidip iciyorum.
Adimlarim ekte, başka spor yok.
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Dediğim gibi eşim yoktu cocuklarla cok apar topar bir gün oldu. Uykusuzum kafami veremedim hiç sacma sapan bir gun olduAfiyet olsun canım keske aksam yemegine yarim dilim ekmek yerine 1dilim yiyip salatada ekleyip doysaydin
Seni istemeyen neden burda olsun ki?Farketmez canim beni istemeyenler yazsin ilk önce
Afiyet olsun canımMenüm;
Sabah; yuvarlak şey beyaz peynir tost
Eki Görüntüle 2878352
Ara; 12.30
10 badem
Ara; 15.30
Dışardaydık pideciye gittik,
Salata +ayran ve resimdekiler
Eki Görüntüle 2878354
Eki Görüntüle 2878354
Akşam;
Kıymalı patlıcan yem+ 3yk yoğurt+ 2 havuç
18 gibi de çocugun dondurması yerlere eriyip dökülüyor diye yaladım bi miktar, extra dondurma yemeyeceğim bunu sayalım
Su; 1.5
Adım; aynı adımı attık bnmki 5000 saymış eşimin ki 12000, yanımdan da ayrılmadı gün boyu
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?