Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nebilim canim yaaa bazen uzak durmak istiyorum
 
Sadece bazen yapilan yorumlar üzüyo beni sorun yok canım
Aaa saka yaptim canim benim seni cok seviyoruz uzulme lutfen takim senin biz yarismaciyiz
Gulup gecersin diye oyle soyledim sensiz olmaz senin kirbacin sopanda lazim
 
Gördüm aşağıda ismini. Nasıl geçti seyahat.
Guzel gecti canim gidişte esim dönüşte ben kullandım o yuzden sıkılmadan bitti seyahat carsamba gene cagirdi iste..simdilik iyi gidiyor bakalım yolumuz daha uzun yaşım ilerledi sayim azaldi insallah 1 tanesi saglikla gelir kucagima hayirlisi artik.. ilgin için teşekkür ederim
 
Amin canım.
 
Zipzip- kaptanım birden fazla yapabilir miyim
2farklı squat var ben birini seçtim zaten jumping jacks da atlama krikolar mış

1 jumping jacks
2 Squat
3 köprü
4 ip atlama
5 plank
Bunları yapcam kaptanım zaten günün farklı saatlerinde yaparım bi sorun olmaz etkisini görmek istiyorum srayla yapsam 5ay olcak ben o zamana mezun bile olmuş olurum

Sabah başlangıç ölçüsü alarak başlıcam ölçüleri paylaşırım
 
Eline saglik canim. Mesajlarima baktim eksik bildirimlerim var 16 bin adim kadar kusura bakma
 
Ne güzel düşünmüşsün. Şu 79lari görsem bende katılmak isterim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…