- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ben kahvesiz yapamam sanirimKac gündür kahve icmedim bi ara cok iciyordum
Eline sağlık canım
Maşallah canım sıkı vücudun varSenin olctugun doğru galiba. Ben bel çukuru en ince yerini ölçüyordum. Göbeğin 3 parmak yukarisini.
Ben de ölçü vereyim.
Tarih 27 Haziran 2021
Kilom : 65 kg.
Boy : 170 cm.
Göğüs : 93 cm
Bel (göbek deliginden ölçü alındı) : 88 cm.
Kalça : 96 cm
Bacak (üst en kalın kısım) : 55 cm. .
Kol ( en kalın kısım ) : 27 cm.
6. Takım 732. Etap Adım (Spor ) | |||||||||||||||||
Üye Adı | RENK | 19 Haziran Cumartesi spor puanı | 19 Haziran Cumartesi Adım | 20 Haziran Pazar spor puanı | 20 Haziran Pazar Adım | 21 Haziran Pazartesi spor puanı | 21 Haziran Pazartesi Adım | 22 Haziran Salı spor puanı | 22 Haziran Salı Adım | 23 Haziran Çarşamba spor puanı | 23 Haziran Çarşamba Adım | 24 Haziran Perşembe spor puanı | 24 Haziran Perşembe Adım | 25 Haziran Cuma spor puanı | 25 Haziran Cuma Adım | TOPLAM SPOR PUANI | TOPLAM ADIM SAYISI |
| lacivert | 2.800 | 28.008 | 3.291 | 32.918 | 3.603 | 36.037 | 3.709 | 37.096 | 4.000 | 40.007 | 4.880 | 48.801 | 4.281 | 42.819 | 26.564 | 265.686 |
E Elif_Eylul | kırmızı | 3.201 | 32.012 | 3.002 | 30.026 | 3.000 | 30.002 | 3.005 | 30.050 | 2.601 | 26.019 | 3.201 | 32.014 | 3.406 | 34.065 | 21.416 | 214.188 |
C Chikolata_gozlum | fuşya | 3.414 | 34.145 | 2.027 | 20.277 | 4.211 | 42.118 | 3.302 | 33.020 | 1.017 | 10.177 | 4.002 | 40.021 | 2.807 | 28.073 | 20.780 | 207.831 |
| Zümrüt Yeşili | 1.720 | 17209 | 2.116 | 21.161 | 2.108 | 21.081 | 2.009 | 20.099 | 2.103 | 21.033 | 4.253 | 42.530 | 5.054 | 50.548 | 19.363 | 193.661 |
| mavi | 522 | 5.224 | 1.397 | 13.972 | 1.432 | 14.326 | 1.832 | 18.231 | 2.800 | 28.002 | 3.001 | 30.010 | 4.601 | 46.016 | 15.585 | 155.781 |
| kırmızı | 2.005 | 20.052 | 2.006 | 20.065 | 1.605 | 16.508 | 2.011 | 20.114 | 2.017 | 20.178 | 2.101 | 21.017 | 2.004 | 20.045 | 13.749 | 137.979 |
| beyaz rakip | 1.027 | 10.275 | 1.536 | 15.368 | 1.372 | 13.726 | 2.291 | 22.916 | 2.227 | 22.275 | 1.656 | 16.551 | 3.211 | 32.118 | 13.320 | 133.229 |
| yeşil beyaz rakip | 1.088 | 10.880 | 1.411 | 11.809 | 1.973 | 17.831 | 1.566 | 15.668 | 2.024 | 20.249 | 1.994 | 19.945 | 2.645 | 26.453 | 12.701 | 122.835 |
@Brzhuzur | Zümrüt Yeşili | 2.071 | 20.712 | 971 | 9.710 | 2.213 | 22.136 | 1.763 | 17.634 | 1.759 | 17.598 | 1739 | 17.397 | 2150 | 21.501 | 12.666 | 126.688 |
| lacivert | 1.502 | 15.028 | 1.925 | 19.257 | 1.005 | 10.058 | 1.038 | 10.381 | 1914 | 19.148 | 2011 | 20.117 | 2.013 | 20.135 | 11.408 | 114.124 |
| 1.012 | 10.125 | 320 | 3.206 | 1.512 | 15.124 | 2.001 | 20.013 | 1.611 | 16.119 | 1.701 | 17.019 | 2.001 | 20.014 | 10.158 | 101.620 | |
| beyaz rakip | 953 | 9.531 | 778 | 6885 | 1102 | 11027 | 836 | 8361 | 1673 | 16735 | 1.235 | 12.354 | 1.024 | 10.242 | 7.601 | 75.135 |
| 915 | 9.151 | 962 | 9.620 | 1.005 | 10.055 | 721 | 7.213 | 516 | 5.166 | 1.000 | 10.000 | 920 | 9.200 | 6.039 | 60.405 | |
@Tostombalakanne | Mor | 2.729 | 27295 | 905 | 9052 | 840 | 8.406 | 1.500 | 15.001 | 5.974 | 59.754 | ||||||
F Frozen01 | pembe | 283 | 2.832 | 463 | 4.634 | 1.108 | 11.081 | 1.000 | 10.004 | 1.209 | 12.096 | 1.618 | 16.180 | 5.681 | 56.827 | ||
| turkuaz | 656 | 6.562 | 937 | 9.372 | 739 | 7.398 | 729 | 7.290 | 1.262 | 12.622 | 447 | 4.471 | 4.770 | 47.715 | ||
| turuncu | 375 | 3.754 | 726 | 7.269 | 754 | 7.544 | 1.003 | 10.039 | 638 | 6.382 | 571 | 5.713 | 488 | 4.882 | 4.555 | 45.583 |
| mavi | 570 | 5.708 | 1.001 | 10.010 | 1.033 | 10.033 | 814 | 8.140 | 602 | 6.025 | 407 | 4.073 | 4.427 | 43.989 | ||
| turuncu | 376 | 3.764 | 1.024 | 10.240 | 406 | 4.068 | 646 | 6.466 | 793 | 7.937 | 569 | 5.694 | 3.814 | 38.169 | ||
| Mor | 800 | 8.006 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.013 | 10.135 | 1.001 | 10.016 | 702 | 7.026 | 3.516 | 35.183 | ||
| Lila | 458 | 4586 | 0 | 0 | 100 | 1000 | 657 | 6.577 | 434 | 4.346 | 213 | 2.135 | 523 | 5.231 | 2.385 | 23.875 |
| 1.319 | 13.192 | 738 | 7.384 | 2.057 | 20.576 | |||||||||||
| fuşya | 527 | 5.272 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.316 | 13.164 | 1.843 | 18.436 | ||||
@Ytmz | sarı | 577 | 5.772 | 235 | 2.350 | 327 | 2.374 | 369 | 3.693 | 1.508 | 14.189 | ||||||
@I-cell_84 | Lila | 530 | 5.309 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 530 | 5.309 |
27.382 | 273.917 | 27.833 | 275.204 | 31.023 | 307.670 | 32.654 | 326.532 | 35.980 | 359.924 | 37.854 | 378.611 | 39.684 | 396.909 | 232.410 | 2.318.767 |
Eline sağlık canımSelammmmm iyi pazarlar.
Bu hafta Spor listemizi açıklıyorum.
4.Takımla yarış nedeniyle İlk 10 u Şampiyon ilan etmek istiyorum.
İnanılmazdınız.Tebrikler harika bir performanstı.
Wilma11 bebeğim birimizin işi çıksa hep yanımızda destektin. İlk 10 a çok güçlü bir adaydın hep. Hiç vazgeçmedin. Sende bizim gizli kahramanımız oldun.
İşi olduğu için Ya da sağlık durumu izin vermediği için yarışamayan ama ilk 10 u destekleyen tüm sporcu yıldızlarım harika sporlar yaptık. Hepinizi Tebrik ediyorum.
6. Takım hepinizi ayakta alkışlıyorum.
,
2.318.000 adım attık bir haftada.
6. Takım 732. Etap Adım (Spor ) Üye Adı RENK 19 Haziran Cumartesi spor puanı 19 Haziran Cumartesi Adım 20 Haziran Pazar spor puanı 20 Haziran Pazar Adım 21 Haziran Pazartesi spor puanı 21 Haziran Pazartesi Adım 22 Haziran Salı spor puanı 22 Haziran Salı Adım 23 Haziran Çarşamba spor puanı 23 Haziran Çarşamba Adım 24 Haziran Perşembe spor puanı 24 Haziran Perşembe Adım 25 Haziran Cuma spor puanı 25 Haziran Cuma Adım TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI Cordelia lacivert 2.800 28.008 3.291 32.918 3.603 36.037 3.709 37.096 4.000 40.007 4.880 48.801 4.281 42.819 26.564 265.686E Elif_Eylul kırmızı 3.201 32.012 3.002 30.026 3.000 30.002 3.005 30.050 2.601 26.019 3.201 32.014 3.406 34.065 21.416 214.188C Chikolata_gozlum fuşya 3.414 34.145 2.027 20.277 4.211 42.118 3.302 33.020 1.017 10.177 4.002 40.021 2.807 28.073 20.780 207.831Nehir6161 Zümrüt Yeşili 1.720 17209 2.116 21.161 2.108 21.081 2.009 20.099 2.103 21.033 4.253 42.530 5.054 50.548 19.363 193.661sleepy angel mavi 522 5.224 1.397 13.972 1.432 14.326 1.832 18.231 2.800 28.002 3.001 30.010 4.601 46.016 15.585 155.781Zipzip- kırmızı 2.005 20.052 2.006 20.065 1.605 16.508 2.011 20.114 2.017 20.178 2.101 21.017 2.004 20.045 13.749 137.979Chedarice beyaz rakip 1.027 10.275 1.536 15.368 1.372 13.726 2.291 22.916 2.227 22.275 1.656 16.551 3.211 32.118 13.320 133.229Fitt_anne yeşil beyaz rakip 1.088 10.880 1.411 11.809 1.973 17.831 1.566 15.668 2.024 20.249 1.994 19.945 2.645 26.453 12.701 122.835@Brzhuzur Zümrüt Yeşili 2.071 20.712 971 9.710 2.213 22.136 1.763 17.634 1.759 17.598 1739 17.397 2150 21.501 12.666 126.688madamhd lacivert 1.502 15.028 1.925 19.257 1.005 10.058 1.038 10.381 1914 19.148 2011 20.117 2.013 20.135 11.408 114.124Wilma11 1.012 10.125 320 3.206 1.512 15.124 2.001 20.013 1.611 16.119 1.701 17.019 2.001 20.014 10.158 101.620sardunya1038 beyaz rakip 953 9.531 778 6885 1102 11027 836 8361 1673 16735 1.235 12.354 1.024 10.242 7.601 75.135asysss 915 9.151 962 9.620 1.005 10.055 721 7.213 516 5.166 1.000 10.000 920 9.200 6.039 60.405@Tostombalakanne Mor 2.729 27295 905 9052 840 8.406 1.500 15.001 5.974 59.754F Frozen01 pembe 283 2.832 463 4.634 1.108 11.081 1.000 10.004 1.209 12.096 1.618 16.180 5.681 56.827Lili 38 turkuaz 656 6.562 937 9.372 739 7.398 729 7.290 1.262 12.622 447 4.471 4.770 47.715Less-is-More turuncu 375 3.754 726 7.269 754 7.544 1.003 10.039 638 6.382 571 5.713 488 4.882 4.555 45.583Amine Busra mavi 570 5.708 1.001 10.010 1.033 10.033 814 8.140 602 6.025 407 4.073 4.427 43.989sandriyon turuncu 376 3.764 1.024 10.240 406 4.068 646 6.466 793 7.937 569 5.694 3.814 38.169Poni Bon Mor 800 8.006 0 0 0 0 1.013 10.135 1.001 10.016 702 7.026 3.516 35.183Leyl-i-fer Lila 458 4586 0 0 100 1000 657 6.577 434 4.346 213 2.135 523 5.231 2.385 23.875kackaloribu 1.319 13.192 738 7.384 2.057 20.576selensu82 fuşya 527 5.272 0 0 0 0 0 0 1.316 13.164 1.843 18.436@Ytmz sarı 577 5.772 235 2.350 327 2.374 369 3.693 1.508 14.189@I-cell_84 Lila 530 5.309 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 530 5.309 27.382 273.917 27.833 275.204 31.023 307.670 32.654 326.532 35.980 359.924 37.854 378.611 39.684 396.909 232.410 2.318.767
Ellerine sağlık canımSelammmmm iyi pazarlar.
Bu hafta Spor listemizi açıklıyorum.
4.Takımla yarış nedeniyle İlk 10 u Şampiyon ilan etmek istiyorum.
İnanılmazdınız.Tebrikler harika bir performanstı.
Wilma11 bebeğim birimizin işi çıksa hep yanımızda destektin. İlk 10 a çok güçlü bir adaydın hep. Hiç vazgeçmedin. Sende bizim gizli kahramanımız oldun.
İşi olduğu için Ya da sağlık durumu izin vermediği için yarışamayan ama ilk 10 u destekleyen tüm sporcu yıldızlarım harika sporlar yaptık. Hepinizi Tebrik ediyorum.
6. Takım hepinizi ayakta alkışlıyorum.
,
2.318.000 adım attık bir haftada.
6. Takım 732. Etap Adım (Spor ) Üye Adı RENK 19 Haziran Cumartesi spor puanı 19 Haziran Cumartesi Adım 20 Haziran Pazar spor puanı 20 Haziran Pazar Adım 21 Haziran Pazartesi spor puanı 21 Haziran Pazartesi Adım 22 Haziran Salı spor puanı 22 Haziran Salı Adım 23 Haziran Çarşamba spor puanı 23 Haziran Çarşamba Adım 24 Haziran Perşembe spor puanı 24 Haziran Perşembe Adım 25 Haziran Cuma spor puanı 25 Haziran Cuma Adım TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI Cordelia lacivert 2.800 28.008 3.291 32.918 3.603 36.037 3.709 37.096 4.000 40.007 4.880 48.801 4.281 42.819 26.564 265.686E Elif_Eylul kırmızı 3.201 32.012 3.002 30.026 3.000 30.002 3.005 30.050 2.601 26.019 3.201 32.014 3.406 34.065 21.416 214.188C Chikolata_gozlum fuşya 3.414 34.145 2.027 20.277 4.211 42.118 3.302 33.020 1.017 10.177 4.002 40.021 2.807 28.073 20.780 207.831Nehir6161 Zümrüt Yeşili 1.720 17209 2.116 21.161 2.108 21.081 2.009 20.099 2.103 21.033 4.253 42.530 5.054 50.548 19.363 193.661sleepy angel mavi 522 5.224 1.397 13.972 1.432 14.326 1.832 18.231 2.800 28.002 3.001 30.010 4.601 46.016 15.585 155.781Zipzip- kırmızı 2.005 20.052 2.006 20.065 1.605 16.508 2.011 20.114 2.017 20.178 2.101 21.017 2.004 20.045 13.749 137.979Chedarice beyaz rakip 1.027 10.275 1.536 15.368 1.372 13.726 2.291 22.916 2.227 22.275 1.656 16.551 3.211 32.118 13.320 133.229Fitt_anne yeşil beyaz rakip 1.088 10.880 1.411 11.809 1.973 17.831 1.566 15.668 2.024 20.249 1.994 19.945 2.645 26.453 12.701 122.835@Brzhuzur Zümrüt Yeşili 2.071 20.712 971 9.710 2.213 22.136 1.763 17.634 1.759 17.598 1739 17.397 2150 21.501 12.666 126.688madamhd lacivert 1.502 15.028 1.925 19.257 1.005 10.058 1.038 10.381 1914 19.148 2011 20.117 2.013 20.135 11.408 114.124Wilma11 1.012 10.125 320 3.206 1.512 15.124 2.001 20.013 1.611 16.119 1.701 17.019 2.001 20.014 10.158 101.620sardunya1038 beyaz rakip 953 9.531 778 6885 1102 11027 836 8361 1673 16735 1.235 12.354 1.024 10.242 7.601 75.135asysss 915 9.151 962 9.620 1.005 10.055 721 7.213 516 5.166 1.000 10.000 920 9.200 6.039 60.405@Tostombalakanne Mor 2.729 27295 905 9052 840 8.406 1.500 15.001 5.974 59.754F Frozen01 pembe 283 2.832 463 4.634 1.108 11.081 1.000 10.004 1.209 12.096 1.618 16.180 5.681 56.827Lili 38 turkuaz 656 6.562 937 9.372 739 7.398 729 7.290 1.262 12.622 447 4.471 4.770 47.715Less-is-More turuncu 375 3.754 726 7.269 754 7.544 1.003 10.039 638 6.382 571 5.713 488 4.882 4.555 45.583Amine Busra mavi 570 5.708 1.001 10.010 1.033 10.033 814 8.140 602 6.025 407 4.073 4.427 43.989sandriyon turuncu 376 3.764 1.024 10.240 406 4.068 646 6.466 793 7.937 569 5.694 3.814 38.169Poni Bon Mor 800 8.006 0 0 0 0 1.013 10.135 1.001 10.016 702 7.026 3.516 35.183Leyl-i-fer Lila 458 4586 0 0 100 1000 657 6.577 434 4.346 213 2.135 523 5.231 2.385 23.875kackaloribu 1.319 13.192 738 7.384 2.057 20.576selensu82 fuşya 527 5.272 0 0 0 0 0 0 1.316 13.164 1.843 18.436@Ytmz sarı 577 5.772 235 2.350 327 2.374 369 3.693 1.508 14.189@I-cell_84 Lila 530 5.309 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 530 5.309 27.382 273.917 27.833 275.204 31.023 307.670 32.654 326.532 35.980 359.924 37.854 378.611 39.684 396.909 232.410 2.318.767
Eline sağlık canımSelammmmm iyi pazarlar.
Bu hafta Spor listemizi açıklıyorum.
4.Takımla yarış nedeniyle İlk 10 u Şampiyon ilan etmek istiyorum.
İnanılmazdınız.Tebrikler harika bir performanstı.
Wilma11 bebeğim birimizin işi çıksa hep yanımızda destektin. İlk 10 a çok güçlü bir adaydın hep. Hiç vazgeçmedin. Sende bizim gizli kahramanımız oldun.
İşi olduğu için Ya da sağlık durumu izin vermediği için yarışamayan ama ilk 10 u destekleyen tüm sporcu yıldızlarım harika sporlar yaptık. Hepinizi Tebrik ediyorum.
6. Takım hepinizi ayakta alkışlıyorum.
,
2.318.000 adım attık bir haftada.
6. Takım 732. Etap Adım (Spor ) Üye Adı RENK 19 Haziran Cumartesi spor puanı 19 Haziran Cumartesi Adım 20 Haziran Pazar spor puanı 20 Haziran Pazar Adım 21 Haziran Pazartesi spor puanı 21 Haziran Pazartesi Adım 22 Haziran Salı spor puanı 22 Haziran Salı Adım 23 Haziran Çarşamba spor puanı 23 Haziran Çarşamba Adım 24 Haziran Perşembe spor puanı 24 Haziran Perşembe Adım 25 Haziran Cuma spor puanı 25 Haziran Cuma Adım TOPLAM SPOR PUANI TOPLAM ADIM SAYISI Cordelia lacivert 2.800 28.008 3.291 32.918 3.603 36.037 3.709 37.096 4.000 40.007 4.880 48.801 4.281 42.819 26.564 265.686E Elif_Eylul kırmızı 3.201 32.012 3.002 30.026 3.000 30.002 3.005 30.050 2.601 26.019 3.201 32.014 3.406 34.065 21.416 214.188C Chikolata_gozlum fuşya 3.414 34.145 2.027 20.277 4.211 42.118 3.302 33.020 1.017 10.177 4.002 40.021 2.807 28.073 20.780 207.831Nehir6161 Zümrüt Yeşili 1.720 17209 2.116 21.161 2.108 21.081 2.009 20.099 2.103 21.033 4.253 42.530 5.054 50.548 19.363 193.661sleepy angel mavi 522 5.224 1.397 13.972 1.432 14.326 1.832 18.231 2.800 28.002 3.001 30.010 4.601 46.016 15.585 155.781Zipzip- kırmızı 2.005 20.052 2.006 20.065 1.605 16.508 2.011 20.114 2.017 20.178 2.101 21.017 2.004 20.045 13.749 137.979Chedarice beyaz rakip 1.027 10.275 1.536 15.368 1.372 13.726 2.291 22.916 2.227 22.275 1.656 16.551 3.211 32.118 13.320 133.229Fitt_anne yeşil beyaz rakip 1.088 10.880 1.411 11.809 1.973 17.831 1.566 15.668 2.024 20.249 1.994 19.945 2.645 26.453 12.701 122.835@Brzhuzur Zümrüt Yeşili 2.071 20.712 971 9.710 2.213 22.136 1.763 17.634 1.759 17.598 1739 17.397 2150 21.501 12.666 126.688madamhd lacivert 1.502 15.028 1.925 19.257 1.005 10.058 1.038 10.381 1914 19.148 2011 20.117 2.013 20.135 11.408 114.124Wilma11 1.012 10.125 320 3.206 1.512 15.124 2.001 20.013 1.611 16.119 1.701 17.019 2.001 20.014 10.158 101.620sardunya1038 beyaz rakip 953 9.531 778 6885 1102 11027 836 8361 1673 16735 1.235 12.354 1.024 10.242 7.601 75.135asysss 915 9.151 962 9.620 1.005 10.055 721 7.213 516 5.166 1.000 10.000 920 9.200 6.039 60.405@Tostombalakanne Mor 2.729 27295 905 9052 840 8.406 1.500 15.001 5.974 59.754F Frozen01 pembe 283 2.832 463 4.634 1.108 11.081 1.000 10.004 1.209 12.096 1.618 16.180 5.681 56.827Lili 38 turkuaz 656 6.562 937 9.372 739 7.398 729 7.290 1.262 12.622 447 4.471 4.770 47.715Less-is-More turuncu 375 3.754 726 7.269 754 7.544 1.003 10.039 638 6.382 571 5.713 488 4.882 4.555 45.583Amine Busra mavi 570 5.708 1.001 10.010 1.033 10.033 814 8.140 602 6.025 407 4.073 4.427 43.989sandriyon turuncu 376 3.764 1.024 10.240 406 4.068 646 6.466 793 7.937 569 5.694 3.814 38.169Poni Bon Mor 800 8.006 0 0 0 0 1.013 10.135 1.001 10.016 702 7.026 3.516 35.183Leyl-i-fer Lila 458 4586 0 0 100 1000 657 6.577 434 4.346 213 2.135 523 5.231 2.385 23.875kackaloribu 1.319 13.192 738 7.384 2.057 20.576selensu82 fuşya 527 5.272 0 0 0 0 0 0 1.316 13.164 1.843 18.436@Ytmz sarı 577 5.772 235 2.350 327 2.374 369 3.693 1.508 14.189@I-cell_84 Lila 530 5.309 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 530 5.309 27.382 273.917 27.833 275.204 31.023 307.670 32.654 326.532 35.980 359.924 37.854 378.611 39.684 396.909 232.410 2.318.767
Yemek hazırladık yedik derken cok bakamadim,hafta sonu sessiz oluyor buralar :))Aman canım sıkıldı be yaaaa vakit de geçmiyo yürüyeyim bari müzikle oğlan uyumuşken
Bufdada kimse yok pazar diye herhall
Cok gecmis olsun canim yaa istersen izne ayıralım ya da beslenme düzenin de bir degisiklik yap hafta sonu yediklerine dikkat etMerhaba kızlar. Hayırlı günler.
2 gündür yokum çünkü 2 gündür yoğun mide krapmlarıyla uğraşıyorum. En son dün gece hiç uyuyamadım sabaha karşı fenalaştım eşim acile gidelim dedi. İki çocuğu evde uyurken bıraktık acile gittikiğne yaptılar bir dolu ilaç verdiler ama onlar da fayda etmedi. Şimdi biraz hafifledi ağrım. Aynı zamanda afedersiniz ishal de olmuşum.
Diyetle alakalı yolunda gitmeyen şeyler var. Ben buna bağlıyorum bu rahatsızlığı. Haftasonu çok yiyorum hafta içi detoks yapıyorum. Sanırım diyetten sıkıldım. Ama bırakmayacağım. Diyetisyenle sağlıklı bir şekilde devam etmek istiyorum. En yakın zamanda diyetisyenimden randevu alacağım. Sonra tekrar sahalara döneceğim inşallah.
Ters etki yapmasın inşalllahKayısı ve kiraz form çayını karıştırıp demledim ayy çok büyük sorun yaşıyorum
Gecmis olsun canimMerhaba kızlar. Hayırlı günler.
2 gündür yokum çünkü 2 gündür yoğun mide krapmlarıyla uğraşıyorum. En son dün gece hiç uyuyamadım sabaha karşı fenalaştım eşim acile gidelim dedi. İki çocuğu evde uyurken bıraktık acile gittikiğne yaptılar bir dolu ilaç verdiler ama onlar da fayda etmedi. Şimdi biraz hafifledi ağrım. Aynı zamanda afedersiniz ishal de olmuşum.
Diyetle alakalı yolunda gitmeyen şeyler var. Ben buna bağlıyorum bu rahatsızlığı. Haftasonu çok yiyorum hafta içi detoks yapıyorum. Sanırım diyetten sıkıldım. Ama bırakmayacağım. Diyetisyenle sağlıklı bir şekilde devam etmek istiyorum. En yakın zamanda diyetisyenimden randevu alacağım. Sonra tekrar sahalara döneceğim inşallah.
Geçmiş olsun canımMerhaba kızlar. Hayırlı günler.
2 gündür yokum çünkü 2 gündür yoğun mide krapmlarıyla uğraşıyorum. En son dün gece hiç uyuyamadım sabaha karşı fenalaştım eşim acile gidelim dedi. İki çocuğu evde uyurken bıraktık acile gittikiğne yaptılar bir dolu ilaç verdiler ama onlar da fayda etmedi. Şimdi biraz hafifledi ağrım. Aynı zamanda afedersiniz ishal de olmuşum.
Diyetle alakalı yolunda gitmeyen şeyler var. Ben buna bağlıyorum bu rahatsızlığı. Haftasonu çok yiyorum hafta içi detoks yapıyorum. Sanırım diyetten sıkıldım. Ama bırakmayacağım. Diyetisyenle sağlıklı bir şekilde devam etmek istiyorum. En yakın zamanda diyetisyenimden randevu alacağım. Sonra tekrar sahalara döneceğim inşallah.
Bundan daha kötü olamamTers etki yapmasın inşalllah
Hoşgeldin canımZipzip- ADINIZ: Fatma
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:1.47
KİLONUZ:60.2
HEDEF KİLONUZ:56
MEDENİ DURUMUNUz evli
MESLEGINIZ:Öğrenci
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZoğum emzirme
SAĞLIK SORUNUNUZ Kan pıhtılaşması
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi güzel hissetmiyorum
Hosgeldin canim aramızaZipzip- ADINIZ: Fatma
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:1.47
KİLONUZ:60.2
HEDEF KİLONUZ:56
MEDENİ DURUMUNUz evli
MESLEGINIZ:Öğrenci
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZoğum emzirme
SAĞLIK SORUNUNUZ Kan pıhtılaşması
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi güzel hissetmiyorum
Hoşgeldin canım aramiza ben elif 31 yasindayimZipzip- ADINIZ: Fatma
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:1.47
KİLONUZ:60.2
HEDEF KİLONUZ:56
MEDENİ DURUMUNUz evli
MESLEGINIZ:Öğrenci
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:evet
KİLO ALMA NEDENİNİZoğum emzirme
SAĞLIK SORUNUNUZ Kan pıhtılaşması
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi güzel hissetmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?